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消斑润肤排毒羹。养血，润肤、减肥是爱美女人养身常年的话题，荞麦有“净肠草”之称，是很好的大肠清道夫，纤维含量是白米的6倍，它含有抑制皮肤生成黑色素的物质，有预防老年斑和雀斑发生的作用。经常食用荞麦不易引起肥胖症。薏仁主要成分为蛋白质、维生素B1、B2有使皮肤光滑，减少皱纹，消除色素斑点的功效，也被当做节食用品。枣就有了“天然维生素丸”的美誉。红枣为温带作物，适应性强。荞麦、意仁味淡，红枣在这羹里起调味作用。
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, ? R; a8 i/ b6 R8 _ K! W7 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 l+ P4 l& b' a5 {
6 ]/ U- n$ ~$ x% LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。食材：红枣三颗、薏仁半杯、荞麦1/4杯
# ~* \9 Q' V$ M: j8 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 薏仁荞麦红枣羹做法：
6 j! m' G7 u; x& a+ c3 G6 w: cos.tvboxnow.com 1、食材分别洗净，放入料理桶里；公仔箱論壇3 z7 W7 m. C, L7 v. Q+ e
2、红枣去核，且小块，放入豆浆机中；
B9 D8 v3 k& o9 f+ F* W/ jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、加入适量的水。
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8 q, {0 ]: ]- W1 q0 a+ q公仔箱論壇* a: Q! b* ] l0 K: P% ]/ m5 X
0 ]- h' C7 l$ t' a5 o3 {4、接上电源。选择干豆豆浆，约29分钟；
2 Y% Q+ F, |$ f& d公仔箱論壇5、听到蜂鸣声后，可排浆。
# A0 C: X0 {; G- D) K3 I2 p4 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 提示
( H% e0 i& r( q4 w! R: o/ n, a+ m这大红枣很甜可替代糖，
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5 w; _) A5 \$ N6 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。使用心得：
. @6 U3 B+ q" H1 W5 ?% z薏仁、荞麦较难煮熟，平时在煮之前需用温水浸泡几个小时，由于薏仁不容易煮熟，过度烹煮也会破坏效果，红枣的皮纤维都较硬，这三种食材在珍豆源机器里碾磨成羹简直是一种奇迹。30分钟即可出一碗无渣的营养羹。& }* R: ~- K. q0 w
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發表於 2013-1-29 01:23 AM
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