飯前香蕉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ^- I2 Z7 P7 E/ p0 J$ Q# l
百病消!太厲害了!
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1 m% C; R9 [! Xos.tvboxnow.com日本東京大學教授山崎正利利用動物試驗，比較了香蕉、葡萄、蘋果、西瓜、菠蘿、梨子、柿子等多種水果的免疫活性，結果證實其中以香蕉的效果最好，能夠增加白血球，改善免疫系統的功能，還會產生攻擊異常細胞的物質 TNF
% e, L, c6 Z/ z4 Y7 Y# ]os.tvboxnow.com山崎教授的試驗也發現，香蕉愈成熟即表皮上黑斑愈多，它的免疫活性也就愈高。
3 ~, m; x6 N6 V* _& E0 R公仔箱論壇所以從現在開始要吃熟一點的香蕉唷！; c% f" z* G: c
*香蕉不會使白血球盲目增長只有在數量少的時候才會大幅度加。
8 Y' Y$ h# {8 G' f0 V TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。*因此，專家們研究認為，香蕉具有的免疫激活作用比較溫和 , 在人體狀態健康時並不會使免疫力異常升高。但對病人、老人和抵抗力差的體弱者則很有效果。
6 P, t) `6 `8 r9 h$ V- wos.tvboxnow.com在日常生活中，我們不妨每天吃１∼２根香蕉，透過提升身體的抗病能力來預防感染，特別是預防感冒和流感等病毒的侵襲。山崎教授指出，在黃色表皮上出現黑色斑點的香蕉，其增加白血球的能力要比表皮發青綠的香蕉強８倍。
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Z2 N9 |6 s7 t( @' c. U公仔箱論壇研究顯示，兩條香蕉，可以提供足夠能量維持 90 分鐘劇烈的運動。) }8 ^; Z, m n4 |* ^
*但是，香蕉不單隻提供能量。還可以幫我們克服或治療好多病症和身體狀況，所以我們必需把香蕉加進每天的餐單。
) c4 {% e& [+ m- f8 e*1. 抑鬱症：tvb now,tvbnow,bttvb9 l0 Z% g9 H x0 \' w% Y: @. M3 G
*患抑鬱症的人，在吃過香蕉後，感覺好好多。因為香蕉含胺基酸，會轉化成血清促進素，令人鬆馳、提升情緒。
8 _/ |0 w1 V* b% A, G$ ?, b! v*2. 貧血：os.tvboxnow.com$ w3 e7 F8 i2 k5 C; ?5 C
*香蕉鐵質含量高，能刺激血液內的血色素。
) W9 J1 j3 H% Q7 \8 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。*3. 血壓高：4 J! f6 A! ?( R9 b3 y* K
*香蕉含極高量的鉀，但鹽份低，最理想是降血壓。( n7 t3 E- d E% Z# o
*最近，美國食品及藥物管理局宣佈，允許香蕉業宣傳：香蕉能降低血壓高和中風機會。tvb now,tvbnow,bttvb( j4 Z3 R/ X- a( i" b; o) Q
*4. 腦力：) x' D' \4 [" ]# b0 V
*在英國 Twickenha就有 200 名學生，為了要提升腦力，幫助考試，在學期開始，於早餐、小休和午飯，都吃適量香蕉。os.tvboxnow.com' h" ^' Q( @; \8 ]) S
*研究顯示，含豐富鉀質的香蕉，能提高學生的專注力，對他們讀書有所幫助。
! S; U$ w: U- P/ t* Z$ u4 E公仔箱論壇*5. 便泌：/ B: [( ]. ^; r0 ?
*香蕉的纖維質很高，可幫助回覆腸胃正常活動，消除便泌，無需服用輕瀉劑。公仔箱論壇$ P4 L: T8 p& P8 E# O. R
*6. 宿醉：
- ~! q( l3 j5 \) N0 l' I; @1 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。*香蕉奶色加蜜糖可以即時解酒。香蕉鬆馳胃部，蜜糖提升血糖水平，抒緩精神和製做炭水化合物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) W! ~6 w! U1 N; ], o. x, r9 Y
*7. 心絞痛：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' {/ ?$ m2 }# D" S
*香蕉對身體有一種天然的制酸性，有鎮痛作用。7 |* ]) G S9 o# F- N9 J
*8. 早上無精打彩：tvb now,tvbnow,bttvb. ]$ @9 q$ _( P8 E
*早餐後午飯前，吃少量香蕉可保持血糖水平。
+ o- K- v# c6 i$ xos.tvboxnow.com*9. 蚊釘蟲咬：
+ H% h$ y& k" k*用香蕉皮內部輕擦患處，可退腫消炎。 f: z7 ^7 X( \+ ~ u. A
*10. 緊張：
/ U4 @" I* u2 u) o8 Nos.tvboxnow.com*香蕉的維生素 B含量高，可幫助抒緩神經系統。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 F8 m8 y* `% G: }- H$ V9 Z
*11. 超重：tvb now,tvbnow,bttvb1 o& H# A# o- |7 u; P( f, {
*澳地利心理學學校研究發現，工作壓力大，使員工會不斷進食巧力克和薯片去抒緩情緒。研究員對5000 名醫院的病人做研究，發體型肥胖的，通常都是司職壓力非常大的工作。
, }- E7 K: |% d*研究總結認為，要避免引起對抒緩情緒食物的欲念，就應該約每兩小時吃一點高炭水化合物的食物，以降低身體內的血糖水平。os.tvboxnow.com4 L5 P& M' T6 q( m" P3 b
*12. 胃潰瘍：; K3 W$ c8 Y+ J( u5 g" ]
*香蕉是調理腸胃失調的食方，因為香蕉有著柔軟的纖維而且柔滑。
! l1 y! X: Z: k8 x0 c. p X JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。*對於長期患者來說，香蕉是唯一可以進食的未煮熟食物，而不會有不良反應。香蕉還可以中和胃酸和減少疼痛。
- m+ u3 r: `" \. }4 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。*13. 體溫控制：
; n6 l" n" e# }6 p1 N }, Q1 Y! CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。*在不同國家、地區和文化中，都有把香蕉作為一種「降溫」的果物，可以用作降低身、心的熱度。在泰國，孕婦為了使嬰兒出生時有較為涼快的環境，臨盆時就會吃香蕉。公仔箱論壇- |1 P2 V% g6 Q: R; x6 d7 B I& V0 w
*14. 戒菸：
- {; i* p2 U8 C5 e4 k6 Z*香蕉可以幫助戒菸。香蕉含維生素 B6 和 B12，也含鉀和鎂，可以複元戒菸者，因為沒有了尼古丁刺激的影響。
4 M* a; n( O e% y- etvb now,tvbnow,bttvb*15. 壓力：, i- s- S, d) I4 T0 ^3 Q. @ R
*香蕉所含的鉀，可以調節心跳使之正常化，從而將氧氣順利送到大腦，與及調節身體的水份。當受到壓力緊張時，我們的新陳代謝就會加快，因而使鉀的水平一降。鉀含量高的香蕉，正好作補充。$ _$ n X- o( o. P1 g( I. M
*16. 中風：4 {. _4 Z- q' j( k3 [
據著名醫學雜誌"The New England Journal of Medicine" 的研究指出，長期吃香蕉，中風死亡的機會率大大降低 40%。
8 J/ l1 T9 `9 {: ]3 t+ ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。*香蕉的確可以治療許多疾病。如果跟蘋果比較，香蕉多四倍蛋白質、多兩倍碳水化合物、多三倍磷質、多五倍維生素 A和鐵質、多兩倍其他維生素和礦物質。香蕉也含豐富的鉀，是最有益的食物。所以，應該把那句老句子改為：「一日一香蕉，醫生遠離我。」3 F' n( \& T8 t" a8 o' m8 m
*猴子經常都情緒高漲和開心，應該是吃得多香蕉的原因。: T- N) a7 b4 |5 u7 |
還有，想皮鞋潔亮如新？嘗試用香蕉皮的裡面，直接擦到皮鞋，然後用乾布擦淨，效果立見。真神奇的生果！
L4 [7 ^- Y; s0 E9 [公仔箱論壇*17. 香蕉緩解眼睛干澀避免其過早衰老 :
; v4 t7 u3 J: r3 X, Q2 L在電腦前工作的人常常會覺得眼睛干澀或紅腫、疼痛，如果每天吃一根香蕉，就能起到一定的緩解作用。這是台灣番薯藤健康網站的一篇文章日前告訴讀者的。文章中指出，香蕉保護眼睛的功能：首先和其中含量豐富的鉀有關。人體攝入鹽份過多，會導致細胞中存留大量的水分，引起眼睛紅腫。香蕉中的鉀可以幫助人體排出這些多余的鹽分，讓身體達到鉀鈉平衡，緩解眼睛的不適症狀。此外，香蕉中含有大量的胡蘿素。當人體缺乏這種物質時，眼睛就會變得疼痛、干澀、眼珠無光、失水少神，多吃香蕉不僅可減輕這些症狀，還可在一定程度上緩解眼睛疲勞，避免其過早衰老。
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發表於 2013-1-27 12:34 AM
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發表於 2013-1-27 12:40 AM
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