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8 u1 }6 A- B$ }; d+ Z公仔箱論壇 腊八粥也稱為養生佳品，是一種在腊八節用由多種食材熬制的粥，也叫做七寶五味粥。雖然平時在家也會熬粥喝，不過食材如此多的粥我真的第一次做。腊八粥各地物產而有不同，反正八樣或者八樣以上就對了吧！腊八粥的配料是依個人口味而定的，可做甜和鹹！
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) n* z1 X5 j* q( U; S, @) OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. o9 F. x! Z. I( K7 W
以上是除了冰糖和純淨水以外用到的所有食材，總共16種！$ S" G. R4 N: k a7 X$ r. C/ {
! O6 w, b |! G" S9 ^/ [7 R甜腊八粥
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' W+ R! ]; J5 b% [. M. N) q3 @. {os.tvboxnow.com豆類：紅豆、綠豆、黃豆、黑豆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* m5 |/ _% c7 R: |" y) M
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ @3 V- @! z9 i( M
米類：糯米、黑米、薏米、黑小米5 J0 N. Z3 T( o1 M9 F% H- E
4 M# G$ e2 r2 P- R公仔箱論壇輔料：紅棗片、桂圓肉、蓮子、核桃仁、花生、栗子、枸杞、葡萄干、冰糖、純淨水公仔箱論壇2 h% H1 r9 V9 s5 i( f$ I: R `
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& D" _$ V. u7 Y公仔箱論壇做法：
" u, M2 E4 P' h& W公仔箱論壇1、黃豆、紅豆、黑豆、綠豆提前浸泡4-6小時os.tvboxnow.com1 ~) c8 G* X) e* |* v6 c; B
2、蓮子、花生提前浸泡10小時
' @# C( B; _$ w6 y6 tos.tvboxnow.com3、黑米、糯米、黑小米、薏米提前浸泡2小時tvb now,tvbnow,bttvb5 |9 {: U# g9 ^" Y# u3 K
4、浸泡後的豆類洗淨，倒入鍋中再加10碗純淨水，煮到豆類半熟（大約25-30分鐘）
( {, U7 h# S% D. X" d* ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5、倒入浸泡過的黑米、糯米、小米、薏米
' a9 C& r Y" I/ Z6、再倒入浸泡過的花生和蓮子蓋上蓋旺火煮到米花快開（大約20分鐘）
/ R7 r( _9 [ P( T0 [$ }! G7、此時倒入栗子改成文火，慢慢煮
7 m9 B6 j( ^; ^2 {0 e: T& i* b公仔箱論壇8、紅棗和桂圓喜歡味道軟點，可以早點放tvb now,tvbnow,bttvb- S9 v& W% |4 a6 A% z
9、需要適當的攪拌以防粘鍋底# Q9 P& R/ t6 v% O/ G( }
10、粥差不多快好，已經很凝稠的時候倒入核桃仁，枸杞和葡萄干tvb now,tvbnow,bttvb( o2 o- I* a( f2 w
11、倒入適量的冰糖（按個人口味）- a, V! ~( V$ R# B# |5 J
難熟的要先煮，不想煮爛的食材可以在最後放TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ v& h* B8 G2 c% c3 M7 I4 {
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' I0 j$ n2 E- c/ c& E: r公仔箱論壇養生佳品：薏米預防高血壓、栗子能補腎益氣、黃豆降低血中膽固醇、美眉多喝粥油美容。腊八粥和胃、補脾、養心、清肺、益腎、利肝、明目、安神、通便等作用；豐富的營養給為人體增強免疫力
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發表於 2013-1-23 05:01 AM
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