肾虚，肾虚怎么办呢？肾虚饮食要注意哪些呢？要如何远离肾虚呢？远离肾虚吃什么好呢？下面就来了解一下让你远离肾虚的八款中医药膳。# M# i' A# B5 U" K
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4 M& t, `: ^. ~/ |2 Los.tvboxnow.com 第一款：黑豆粥
0 H9 }0 o& [7 r" E* pos.tvboxnow.com 枸杞子30克、核桃仁5个、黑豆150克、米适量，共煮粥加糖食之。适用于肾虚须发早白者。. a; M. }# w# b; i: k( j
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第二款：黑豆桂圆(龙眼)粥
+ V# j2 d, A7 X: X- w4 {& f( O, N公仔箱論壇 黑豆100克、桂圆肉15克、大枣30克、米适量，共煮粥食之。适用于肾虚心悸者。
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第三款：莲肉首乌粥
: m: d0 f6 b/ n0 F) los.tvboxnow.com 何首乌50克、莲子30克、糯米适量，共煮粥加红糖食之。适用于肾虚遗精者。
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第四款：肉苁蓉羊肾汤os.tvboxnow.com" W6 g+ }2 |- T( x
肉苁蓉20～30g，羊肾1对。水适量，煮汤。调味服食。
& s' q! Y: w3 Y# w) N# ttvb now,tvbnow,bttvb 补肾益精，壮阳。适用于肾虚阳痿，夜多小便，肾虚腰痛，肾虚耳聋，肠燥便秘等。肉苁蓉常用于治疗阳痿，腰膝冷痛等。《本草经》说它能“养五脏，强阴，益精气”。羊肾，味甘性温，人肾经，功能补肾气，益精髓。
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第五款：杜仲猪腰汤TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- m( x' A0 i! K) I- T7 }) L$ G, G
杜仲25克、威灵仙15克、猪腰1副。将猪腰洗净剖开去筋膜，再将碾碎的药物放入猪腰内扎紧，煮熟后去药渣及调料，吃腰子喝汤。适用于肾虚腰痛者。+ g# K* C+ Z- c, ~; o
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) W3 ]* f5 _5 r* R公仔箱論壇 第六款：韭菜子白芷粥公仔箱論壇; ~& w$ X$ |4 N
韭菜子10克、白芷9克、米适量。先煮药，去渣留汁，再加米煮粥食之。适用于肾虚带下者。
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第七款：淮山药枸杞炖猪脑9 [) v+ b0 k/ U( @
猪脑1个，淮山药30克，枸杞子15克，加水及佐料炖服。适用于肾虚眩晕者。- d- ~* H/ w# ]" m( v6 e
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! [- \+ K* j$ h5 o公仔箱論壇 第八款：姜附炖羊肉tvb now,tvbnow,bttvb. M: E% p- p3 a1 [
生姜150克，熟附子25克，瘦羊肉250～500克。生姜洗净去皮，羊肉洗净切块，与熟附子同放锅内加油、糖适量，慢火炖，待肉烂时加盐调味，吃肉喝汤，并尽量吃姜。
T W: x' u3 v; G3 e公仔箱論壇 此方对肾阳虚证(面色恍白、头晕耳鸣、疲倦乏力、手脚冰冷、怕冷、下肢浮肿、舌淡、脉弱。男性患者可出现阳痿或不育，女性患者可出现性冷淡或不孕)有良效。
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發表於 2013-1-23 01:38 AM
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