在体内沉积的毒素没得到清理的情况下，服用任何补品、药品，都不会发挥最佳疗效。他认为，食物是最好的医药。中医认为“药食同源”。适当的食物可以治病，而且没有副作用。阿部博幸认为，要想保持健康，必须清除以下12种体内毒素。os.tvboxnow.com3 `; z2 @+ R5 H; L6 y) o: a
, O( z ^' o/ G1 ~公仔箱論壇 1.体内废气; K& s, d- J9 l& g# ]: U8 \5 W
0 G& T5 k9 g$ W$ j 典型表现：经常腹胀，而且放屁很臭。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 G- l" F8 K% W6 b. K6 w$ ?% x
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长期积累的结果：腹痛，溃疡恶化，皮肤老化，发生癌症的危险性增加。 o+ Q- W A+ ]& F6 d5 E
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食物解决方案：红薯、富含乳酸菌的食物。
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2.宿便
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+ y3 [( f {" Y, Y. gos.tvboxnow.com 典型表现：天天排便仍有残便感，或长期一周内持续3天以上不排便。公仔箱論壇 @) t; [4 ~9 U% P2 c8 E
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) W5 P1 l9 D# u0 C2 e
长期积累的结果：皮肤粗糙，腹胀，腹痛，大肠癌。
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- j' D8 x* }: n7 Q$ Ttvb now,tvbnow,bttvb 食物解决方案：富含食物纤维的杂粮、水、谷物、豆类、海藻类、苹果、酸奶、富含寡糖的食物。公仔箱論壇" Y7 s5 x0 X2 q- H8 d2 ?9 Q
: M! S4 i/ b. h ^( ]. W& p) e0 O% q公仔箱論壇 3.淤血2 |6 o- @1 W! a+ T
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 N( G1 x& S6 y8 B; p8 ^& `4 e. X
典型表现：身体疼痛，手脚冰凉，女性表现为痛经和月经不调。; {# N% Y. R1 _! m: y+ G
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长期积累的结果：身体各器官功能低下，子宫肌瘤，子宫内膜异位症，不孕症。. \9 g1 C( v% i' e
5 ]/ f( M/ M' L- @公仔箱論壇 食物解决方案：生姜、胡萝卜、红花、杏、肉桂、咸梅干。
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4.乳酸公仔箱論壇5 T2 _1 y$ i( p1 p' _0 w3 S
( B1 h8 I: }+ f- a* ~7 k, }; L, A 典型表现：身体沉重，肩膀和脖子酸痛，感到疲劳。
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长期积累的结果：风湿病，神经痛，发生癌症的危险性增加。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* r1 E o9 b4 t; F
1 G7 Q3 ~) w6 Y公仔箱論壇 食物解决方案：富含B族维生素的食物、醋、富含天冬氨酸的食物。: L0 D* Z% N, j* K( g- K6 z. S
2 j* M; V+ J; k( D3 E: Yos.tvboxnow.com 5.酒毒
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" F" W) ~+ G9 w2 ^% P+ pos.tvboxnow.com 典型表现：面红耳赤，脸色苍白，心悸，头痛，目眩，恶心，呕吐。os.tvboxnow.com8 h" c! }7 ]6 u+ Z {4 m( L! k; F
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长期积累的结果：酒精依赖症，酒精性肝炎，肝硬化。
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e% I, K8 E- R/ f 食物解决方案：水、柿子、贝类、姜黄、芦荟、富含蛋白质的食物。
S$ ?% W: W) E/ {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 n( ~# J" F% y4 M
6.水毒# v5 h* Z4 Y' K J; H" `1 u7 H1 G9 z
4 B% _, U+ h) g' W# ` 典型表现：浮肿，眩晕，尿频，尿多。
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长期积累的结果：鼻炎，过敏性皮炎，体重增加，关节痛，不出汗或多汗症。
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" @! M" E: C2 Q4 S8 @- `- |" V 食物解决方案：土豆、黄瓜、红豆、西瓜、鲤鱼、富含钾的食物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, m6 P6 [: V- h$ I' F2 w
( W- {' S# g* W) ~ \! W! r2 n6 mos.tvboxnow.com 7.尿酸
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典型表现：大脚趾根部肿胀、疼痛、口渴、尿频。tvb now,tvbnow,bttvb: w- J/ }. W7 ?4 V, u+ j
. m6 h. Z. I! N* c( j 长期积累的结果：痛风、高尿酸血症、肾病、尿毒症。os.tvboxnow.com9 \. s: p" [# z: j
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食物解决方案：芹菜、西红柿、矿泉水、黑色食品。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. v2 Q; Y! d$ e0 i( C2 o; c" d# m
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8.坏胆固醇
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. T- b0 s5 y& C, { Q* Q* otvb now,tvbnow,bttvb 典型表现：初期没有自觉症状，出现黄色瘤(淡黄色的脂肪肿块)时可能已发展成为重症。
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长期积累的结果：动脉硬化，心胶痛，心肌梗塞，脑梗塞，血栓闭塞性脉管炎，胆结石。tvb now,tvbnow,bttvb4 m' r1 V1 W: Z/ R
) I& k9 H$ s/ C- N8 v9 n5 f) Atvb now,tvbnow,bttvb 食物解决方案：芝麻、绿茶、干香菇、柑橘类、黄豆、坚果类、海带、紫菜、橄榄油。
+ N+ R+ G6 e8 N, X; fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com1 ?1 D" W5 W$ G
9.内脏脂肪
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" m# W1 q" O9 G8 r @- s3 Stvb now,tvbnow,bttvb 典型表现：腹部很半，呼吸困难，心率过速，注意力不集中，健忘。
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长期积累的结果：心肌梗塞，脑梗塞，糖尿病，肝硬变。
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6 n* p3 }0 v& O# U 食物解决方案：乌龙茶、咖啡、富含卵磷脂的食物、富含辣椒素的食物、甲壳质、壳聚糖食品、韭菜。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: _7 S% y+ c2 E& T& k
) w, n- y1 t8 t5 }3 nos.tvboxnow.com 10.浓稠的血液公仔箱論壇: N1 Z* ? z) d: k1 T% \. I: u6 }3 n
" i( G& U$ X1 B0 K" J. ]1 \' l8 |公仔箱論壇 典型表现：一般没有自觉症状，出现症状时往往已经发展成功脉硬化及其并发症。
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长期积累的结果：动脉硬化，血栓。
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食物解决方案：纳豆、鲭鱼、大蒜、银杏叶精、水。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' z4 n6 l8 G2 R$ J1 _. ], u
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11.高血糖公仔箱論壇9 b, f2 A9 n& i. G$ ?
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典型表现：异常口渴，排尿次数和量增多，吃得多却日渐消瘦。
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长期积累的结果：糖尿病及其并发症，如糖尿病性神经病变，糖尿病性视网膜病变，糖尿病性肾病。
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; Y+ j* g) @2 r" B" k" \ 食物解决方案：洋葱、含黏滑物质的蔬菜、茶类、富含铬的食物、富含V-亚麻酸的食物。* d' m" Q! C2 i3 p$ B* ~1 C
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12.自由基
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典型表现：没有典型表现，对人体各部分都有损伤。8 |+ \* R. m# e/ h+ r
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长期积累的结果：全身各个器官老化，免疫力下降，易发生心脑血管疾病，糖尿病，癌症。; O2 k3 z- V% y0 N0 U
5 T! J0 n. e; q9 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 食物解决方案：蘑菇类、黄绿色蔬菜、十字花科蔬菜、富含维生素E的食物、富含维生素C的食物、富含多酚的食物、富含硒的食物。 |
發表於 2013-1-22 03:13 AM
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