在体内沉积的毒素没得到清理的情况下，服用任何补品、药品，都不会发挥最佳疗效。他认为，食物是最好的医药。中医认为“药食同源”。适当的食物可以治病，而且没有副作用。阿部博幸认为，要想保持健康，必须清除以下12种体内毒素。os.tvboxnow.com. s( x: k7 ` R3 r& _
1 j6 ?/ g- J1 X公仔箱論壇 1.体内废气
) Y. C! a0 e. ]3 D3 Y V/ Z公仔箱論壇/ D& b3 S2 x }$ h! u
典型表现：经常腹胀，而且放屁很臭。tvb now,tvbnow,bttvb H$ \7 K: f u
! s, Z- a$ E; g& ?: |os.tvboxnow.com 长期积累的结果：腹痛，溃疡恶化，皮肤老化，发生癌症的危险性增加。
, h+ [6 y! Y. \) y f1 Q7 F公仔箱論壇) Q4 @! _, W) b* q5 `$ @
食物解决方案：红薯、富含乳酸菌的食物。
+ Y+ P6 o( o# a$ k j* Htvb now,tvbnow,bttvb7 C6 z' j$ _# N+ P1 N' t
2.宿便
, I7 U) B# A+ c# ^( W+ C, v# R$ X
* \" N0 l" s3 ~8 y& Cos.tvboxnow.com 典型表现：天天排便仍有残便感，或长期一周内持续3天以上不排便。
6 n/ [" G$ {5 a6 W( A6 R6 L: U7 x1 i/ }9 v) a7 C/ d7 h
长期积累的结果：皮肤粗糙，腹胀，腹痛，大肠癌。tvb now,tvbnow,bttvb4 K+ ]- W9 m( K# R
* H$ o( G6 Z3 ?4 M& x; [+ Utvb now,tvbnow,bttvb 食物解决方案：富含食物纤维的杂粮、水、谷物、豆类、海藻类、苹果、酸奶、富含寡糖的食物。
; Y# a: B8 W0 k0 U, P+ h0 D: s3 v6 g: G
3.淤血
{9 a6 u6 X" `. ?$ Y; bos.tvboxnow.com
6 l# i: V1 c' L% X. J0 C4 B 典型表现：身体疼痛，手脚冰凉，女性表现为痛经和月经不调。
0 Y. w' p6 h3 u1 dtvb now,tvbnow,bttvb
\! A6 w: s! ?* T6 w) h( j公仔箱論壇 长期积累的结果：身体各器官功能低下，子宫肌瘤，子宫内膜异位症，不孕症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 `4 W2 j8 S2 c6 B/ _
- s" N9 B) T& Y# M, W7 U. E
食物解决方案：生姜、胡萝卜、红花、杏、肉桂、咸梅干。
9 w3 \ R: C& f4 P; _ ^公仔箱論壇
+ ]' _* O. g1 U8 h 4.乳酸
6 l$ O7 p( [; k公仔箱論壇7 O+ Z1 {6 r4 D1 a$ v9 g* Y" u z, V
典型表现：身体沉重，肩膀和脖子酸痛，感到疲劳。+ L1 {8 X$ s3 A- _! N9 X
) L# F: p4 \8 Y1 A9 H& A
长期积累的结果：风湿病，神经痛，发生癌症的危险性增加。# m8 B6 h' x- L% ^9 R
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! J H! X; J. Q
食物解决方案：富含B族维生素的食物、醋、富含天冬氨酸的食物。& ]( E+ C, ~- J- X5 y1 r T
% y6 P$ V5 I& o1 z& {7 y$ p公仔箱論壇 5.酒毒2 L3 s0 K/ i! T' l
$ a/ |, }$ V( n' z
典型表现：面红耳赤，脸色苍白，心悸，头痛，目眩，恶心，呕吐。! z' S; v# O# n+ m, X4 g$ ^
公仔箱論壇 O# q( Z0 e) x+ J
长期积累的结果：酒精依赖症，酒精性肝炎，肝硬化。公仔箱論壇& `1 z* G: |, l( I; R' M
! T! `, K/ _' _1 M {; b4 {+ ^ 食物解决方案：水、柿子、贝类、姜黄、芦荟、富含蛋白质的食物。9 Z6 j1 g& M8 }, ^
( x; k1 h0 x+ ^1 |. @, \1 X/ b公仔箱論壇 6.水毒; o: r) B# ^+ G! `
( J8 f* m" {8 t7 B+ w, _tvb now,tvbnow,bttvb 典型表现：浮肿，眩晕，尿频，尿多。
* c3 a% ]4 i u公仔箱論壇os.tvboxnow.com) |0 x5 }7 }, ^. `; O1 a
长期积累的结果：鼻炎，过敏性皮炎，体重增加，关节痛，不出汗或多汗症。6 A Y5 ]2 P' x3 ]; T- ]
- \' U A0 r- _ w( L: b1 w% b& n
食物解决方案：土豆、黄瓜、红豆、西瓜、鲤鱼、富含钾的食物。
9 C. @5 W' B P4 H
. v! k- B% G" v公仔箱論壇 7.尿酸TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( O. E i' Z, j ~" I8 t
, Z6 R% b4 k( R/ _1 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 典型表现：大脚趾根部肿胀、疼痛、口渴、尿频。/ e0 s4 y' l% c8 E
N* w! Z7 [/ E ^4 I0 F% E2 J0 D公仔箱論壇 长期积累的结果：痛风、高尿酸血症、肾病、尿毒症。
+ s# ^9 ~6 G, s) B+ Z+ g* K0 los.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 h2 ]( z! U3 P' c& D- x! f/ R
食物解决方案：芹菜、西红柿、矿泉水、黑色食品。$ [4 R: N$ u ]+ U* @
. ^0 Y+ I" r' LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 8.坏胆固醇os.tvboxnow.com( m6 d, i, M3 ^! L) N1 A" K
% ]6 D4 y9 T+ { O# D' gos.tvboxnow.com 典型表现：初期没有自觉症状，出现黄色瘤(淡黄色的脂肪肿块)时可能已发展成为重症。公仔箱論壇% Z$ ]# q. H4 T; f' G/ W+ Q% k
os.tvboxnow.com9 ^4 {1 }4 \. m7 \ O3 T
长期积累的结果：动脉硬化，心胶痛，心肌梗塞，脑梗塞，血栓闭塞性脉管炎，胆结石。
6 J1 \4 {& j# W- ? hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% F7 D" j1 @0 w/ l# ~* U- @) F 食物解决方案：芝麻、绿茶、干香菇、柑橘类、黄豆、坚果类、海带、紫菜、橄榄油。公仔箱論壇5 K, L: u) z& V
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- I3 f4 ?9 T( W0 f
9.内脏脂肪
, g7 a+ K i) o1 j$ {2 _) qos.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb. ]1 X# g9 {2 _" E
典型表现：腹部很半，呼吸困难，心率过速，注意力不集中，健忘。
: \, K! x# b2 h" ^) e, ]- T* R* gos.tvboxnow.comos.tvboxnow.com+ w, G( T V) a% w
长期积累的结果：心肌梗塞，脑梗塞，糖尿病，肝硬变。os.tvboxnow.com. ~7 b+ o+ F* d
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 K* \# U% g1 ^, _
食物解决方案：乌龙茶、咖啡、富含卵磷脂的食物、富含辣椒素的食物、甲壳质、壳聚糖食品、韭菜。tvb now,tvbnow,bttvb- u$ j1 J& Z/ y5 s/ ^4 ^
$ y @; [. m B2 G: a 10.浓稠的血液公仔箱論壇' F7 O* e5 {' r5 B9 t3 T) t3 G
* z/ \/ i8 r! Qos.tvboxnow.com 典型表现：一般没有自觉症状，出现症状时往往已经发展成功脉硬化及其并发症。tvb now,tvbnow,bttvb4 q' |+ p* g& G D/ T
. U- z; v H4 f3 \! z6 E- ]9 w' P
长期积累的结果：动脉硬化，血栓。+ `" v- d7 k3 C9 @
公仔箱論壇3 `3 L0 }, Y$ l* \/ G8 |$ [, y
食物解决方案：纳豆、鲭鱼、大蒜、银杏叶精、水。
0 s8 y6 O$ J6 O2 V1 z1 X公仔箱論壇
! ]( z- i: n& Mos.tvboxnow.com 11.高血糖
; l' O" K8 ^7 |" S5 j9 ]; a4 l) x- h# R. v: e2 E% `( g# m
典型表现：异常口渴，排尿次数和量增多，吃得多却日渐消瘦。
: v& E( L1 \0 {0 x" Ytvb now,tvbnow,bttvb
* I+ P( v. z7 v; A: D( rtvb now,tvbnow,bttvb 长期积累的结果：糖尿病及其并发症，如糖尿病性神经病变，糖尿病性视网膜病变，糖尿病性肾病。
2 \( x1 S6 W% E" ]4 X4 p+ r+ o* v
& {) I: S3 I( Ytvb now,tvbnow,bttvb 食物解决方案：洋葱、含黏滑物质的蔬菜、茶类、富含铬的食物、富含V-亚麻酸的食物。
3 G6 f B7 q1 e5 J1 w
+ u. t; y4 g5 M! P& T4 |. l- Jtvb now,tvbnow,bttvb 12.自由基
- p% w/ Y) I! j3 W6 q: A8 i- H! ptvb now,tvbnow,bttvb
4 z. y0 Q. d, w' w# _# vtvb now,tvbnow,bttvb 典型表现：没有典型表现，对人体各部分都有损伤。) B2 s- ?- H0 J
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 X5 U! b. j7 D# b6 j
长期积累的结果：全身各个器官老化，免疫力下降，易发生心脑血管疾病，糖尿病，癌症。os.tvboxnow.com7 Z9 I1 @0 D: |( L2 t7 U
公仔箱論壇6 m/ E! C: n( k) a
食物解决方案：蘑菇类、黄绿色蔬菜、十字花科蔬菜、富含维生素E的食物、富含维生素C的食物、富含多酚的食物、富含硒的食物。 |
發表於 2013-1-22 03:13 AM
| 
