早起五细节自测体内湿气
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- @ a1 x; C& y6 P' V% q( B 有句古话叫：“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。”湿邪不去，吃再多的补品、药品都如同隔靴搔痒。
/ }/ |5 w$ `# z% M' j/ q. C o, [公仔箱論壇 如果体内湿气过重，容易导致各种疾病。早上起床注意5个细节，就可自测体内是否有湿气。
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# ]/ w6 d% T' M% A# O' b( q8 D公仔箱論壇 起床时看感觉
% q6 f. N- k5 a- x3 X2 G6 I5 u' L+ M# f( c公仔箱論壇 如果每天早晨起床的时候觉得特别疲劳，头发昏，打不起精神来，或是像穿了一件湿衣服一样，浑身不清爽，人也懒得动弹……那么可以肯定你体内有湿气了。公仔箱論壇& G3 m! m( m* k# T- H* ]9 N! o* B: u
' \9 F$ U$ V6 i0 n# V公仔箱論壇 如厕时看大便os.tvboxnow.com3 f# ~6 g6 N( g, H
清晨方便后，可以观察一下大便是不是粘在马桶上了，一箱水还冲不干净。不方便观察马桶的，也可以观察手纸，正常的话一两张纸就够了，如果三五张纸反复擦也擦不干净，也说明体内有湿气了。公仔箱論壇: X$ Y4 Y A4 ]$ {
6 j% H) @9 k, V& H/ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 洗漱时看舌苔% A# C, U' y# H) }& o7 M
“舌为心之苗，又为脾之外候”，舌头是可以敏感地反映出我们身体状况的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 J) _: S. K0 n8 Q5 l6 `- Q `
健康的舌淡红而润泽，舌面有一层舌苔，薄白而清静，干湿适中，不滑不燥。如果舌苔白厚，看起来滑而湿润，则说明体内有寒；如果舌苔粗糙或很厚、发黄发腻，则说明体内有湿热。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 o/ {0 H* ]% n& a7 c- c% O9 X
5 b* q3 x- A# u/ C; X7 P0 H0 H, x7 d* ? 刷牙恶不恶心
7 [6 b/ L9 H% l. G2 K8 w 看早上起来刷牙的时候，恶不恶心？有些人一刷牙就呕吐、恶心，嗓子里边总是有丝丝拉拉的、不干不净的感觉，即使有吐痰，也只是体内有湿气的表现。
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, k/ _4 m! J2 E+ L) G( s! w' S 小腿肚子发酸发沉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Z8 z4 @- W1 H' P7 |
早晨起来感觉小腿肚子是不是发酸、发沉。当小腿肚子发酸发沉时，也是体内有湿气的典型特征。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ b: f5 t1 l) ?/ J( o9 R! c
7 |9 u. y; a9 k' m) u 祛除体内的湿气，一是薏米，一是红豆。洗干净后放在锅里加水熬，熬好后就是祛湿健脾的佳品。公仔箱論壇- F6 k( M4 N* H
也可点揉承山穴祛除体内湿气。承山穴，在小腿肚子下方正中，这里的肌肉分成“人”字形，承山穴就在人字中间。 |
發表於 2013-1-21 03:06 AM
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