年關將屆，天氣冷颼颼，年過65歲的年長男性，得小心自己有沒有攝護腺肥大造成的小便變細、解尿解不乾淨、頻尿等症狀，如果感冒，更得注意感冒藥物可能會加重攝護腺肥大病情，導致尿不出來等併發症。泌尿科醫師提醒，銀髮族如有阻塞性、刺激性的小便症狀，切勿自行服用成藥，應及早求助泌尿科醫師，選擇適合且正確的治療方式，以防止病情惡化。
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# c' `0 b) R! j' a5 L# S7 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。國泰醫院泌尿科主任陳國強醫師指出，攝護腺肥大又稱「男人長壽病」，主要症狀可分2種：一是阻塞性的症狀，如：小便變細、變慢、甚至會中斷，嚴重者發生急性尿滯留，完全尿不出來而需放置尿導管；另一種是刺激性的症狀，包括：急尿、頻尿、尿失禁、夜尿。os.tvboxnow.com. \. d X+ n6 F! @* _
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臨床上，攝護腺肥大不單是老化現象，更要定期檢查、及早診斷、對症治療很重要。因為攝護腺會因年齡增長而持續增大，如果可以將肥大的攝護腺體積縮小，排尿症狀較容易控制，可減少日後尿滯留及手術的機率。
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事實上，很多攝護腺肥大的患者因頻尿問題，常強忍著不敢喝水，其實只要避免飲用具利尿功能的飲料，例如：咖啡、茶、啤酒，仍可以安心補足人體每日所需的2,000cc水分。
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日常飲食應避免刺激性食物，常食蔬果；避免酒、辛辣食物，以免攝護腺充血，症狀更嚴重。目前證實，南瓜子中的鋅、鎂及維他命F，可預防攝護腺肥大。不過任何食物都不宜過量，因此民眾補充保健食品前，可以先和醫師或營養師討論。os.tvboxnow.com2 t7 V, `$ G: v9 R& ~
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另要注意的是，攝護腺肥大患者半夜急尿，匆忙間很容易失足跌倒，對銀髮族而言，更需要提防溼滑的浴室。患者可以在白天將一天必須的飲水量分次喝完，就能減少晚上起床上廁所的次數。
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* L+ M* ?( S9 G/ {tvb now,tvbnow,bttvb預防攝護腺肥大6招
4 ~1 H) K2 I* P$ b3 Z4 s, L1.肥胖者容易攝護腺肥大，應適度減重。 公仔箱論壇( }) |5 _2 o* z' u" k+ J, b: B
2.避免攝取過多脂肪。
) q3 Q( m, S& b1 _! f2 N3.血糖控制不好易使攝護腺增生，糖尿病人也容易有攝護腺肥大，應該嚴格控制血糖。 tvb now,tvbnow,bttvb+ j2 x8 G6 E# _4 @
4.代謝症候群病患容易有攝護腺肥大，應該控制血脂肪、血壓、血糖，減緩攝護腺肥大。 3 H$ D# M, ]; F: v: u* x0 q Z: b
5.多吃番茄、合成茄紅素，可預防攝護腺肥大。 公仔箱論壇1 k4 L6 `# Y4 @' l4 s3 K
6.多做游泳、跑步等運動，可增強膀胱收縮力、消耗脂肪，幫助解尿順暢。公仔箱論壇5 x; {* t* z4 ?4 E% `8 H# V/ S
/ C$ C* a+ E9 }新聞出處:華人健康網tvb now,tvbnow,bttvb' J1 L0 s% i( @7 [
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發表於 2013-1-11 03:46 AM
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