明天永遠值得盼望

在禪門中的一則公案；說明凡事擔心、駭怕，是癡執的表現。6 c5 R& X* W$ B6 D
　
有一個禪師當在打坐時，忽然眼前出現一個境界－看見一個沒有頭的人，
; V4 y/ @  q% i1 D& A& f+ w 禪師當下說道：「無頭，頭不痛」，說罷境界即消失。

. T% I  ]; j2 B* L公仔箱論壇一會兒，又現一個沒有身體，只有身體和四肢的像，
# J  V1 E5 t3 B; i+ o" d 禪師言：「無腹無心，不餓也不憂」，隨後境界又消失了。公仔箱論壇. ?" @8 G  H2 ]4 Q7 w7 i7 N; j

" Y6 M' Y, ]" \; I沒多久，又出現一個沒有腳的像，禪師言；「無足不亂跑」，
% J- M0 x" Z2 _0 B公仔箱論壇言罷境界全部消失。禪師因而悟出－「塵埃皆無性」。tvb now,tvbnow,bttvb# S+ V* S6 t( a" n5 b% T! C! u
　
時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，做最多的事情。os.tvboxnow.com: r! m$ }% [8 ^
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而是要妳選擇對的事情來做，甚至，要妳少做一點不必或不該做的事情，把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆。tvb now,tvbnow,bttvb2 P2 N" ]) K  |% b% I( T+ M' n
廣告大師奧格威說︰『勤奮工作，不會致人於死。慵懶過活，才會教人斃命。』
朋友反駁說︰『日本有很多人因過勞而猝死。』

7 R. E  C, ~* b公仔箱論壇雖然沒有直接證據，但我以為，日本上班族的猝死原因，並不是過勞，而是死於工作壓力太大，沒有適當抒發。' }0 A, z9 f$ l
一般人看到身兼數職的我，聊起我的工作量，總以為我是一個標準的工作狂。每天工作超過十二個小時，os.tvboxnow.com1 q. Q% O8 A+ ^$ u5 j3 K4 W
上床前還要花一個半小時閱讀及寫作。既要擔任行銷企劃顧問提供客戶服務，又要參加廣播及電視節目演出‥‥
由於工作如此忙碌，幾乎一個人要做三個人的工作，難怪剛認識我的人都十分好奇，想知道究竟有什麼祕訣。os.tvboxnow.com5 T- {$ k8 A- M( N% h

5 f9 q, W% P9 \8 V其實，祕訣無它，只有三個重點，作好時間管理、養成規律的運動習慣，以及經常旅行。
# p4 j  j- r# Z 時間管理，是一門重大的學問。認真講起來，三天三夜也講不完。五年來，
  M. r6 ^; d1 t& J) G 我定期受邀為一家企管顧問公司講授『時間管理』的課程，時間只有兩個鐘頭。
; H6 d3 M8 N/ Q# R' s 每次上完課，學員填寫課程滿意度的問卷時，都還算十分給面子，看起來效果不錯。
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做對的事情（DoRightThing！），遠比妳把事情作對（DoThingRight！），來得重要。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ?$ f% l$ Q, {  G/ z% Y
前者，是指先選擇重要的事情來做。後者，是指做事情的時候要用正確的效率及方法。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 C# d3 l: d$ C
當然，要先選擇重要的事情來做，然後才來講求正確的效率及方法。否則，埋頭苦幹的結果，
1 P. _0 D* k0 W3 \0 jos.tvboxnow.com 很可能到最後白忙一場，快要接近完成的階段時，才發現眼前的目標，並不是自己真正想要的。
4 b$ Q9 H& R0 R, Aos.tvboxnow.com TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# h  J3 s0 _9 e; P0 h, `
就像有人一旦陷入愛情，就千方百計研究談戀愛的方法，一心一意想要和對方天長地久，
3 w2 y0 b4 w! M. N; e) x9 G  [ 開始注重穿著打扮，蒐集報章雜誌上刊登最佳約會地點的資料，甚至鑽研一些小奸小詐的偷心技巧。
可是，到頭來卻仍失去這段愛情。原來，他一開始就找錯對象、愛錯人了。

; T/ Z0 ^. N6 I, p0 g4 w: c人生，雖然應該珍惜『過程』，但『結果』並非真的那麼不重要。畢竟，歲月匆匆，年華有限，
欲回頭時已是百年身，我們能浪費多少時間在不重要的事情上？又能夠承受多少次的悔恨？
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出發之前，要先想好目的地。著手努力之前，也要先看清楚目標。這就是為什麼要『選擇重要的事來做』的道理。
- m' x" m# p2 X 至於，什麼是重要的事？我想，這個答案完全視個人狀況而定，因人而異。公仔箱論壇/ U9 m6 H' y9 M8 g$ \7 d+ `& i- S
只要是對妳達成人生目標與幸福有幫助的事，都可以算是重要的事。把大部分的精神，tvb now,tvbnow,bttvb! h/ ^8 i" Z1 z
投入在重要的事情上，盡量不要浪費時間做無意義的事情，這就是做好時間管理的起步。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! R5 c9 p0 |  H+ [

; G9 O; Y9 T7 {5 A1 S+ S公仔箱論壇養成規律的運動習慣，不但對健康有益，對工作更有十分顯著的幫助。運動會讓妳放鬆緊繃的肌肉，
並且直接紓解精神上的壓力。更重要的是，它會幫助妳提振士氣，產生正面的思考。
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從小到大，我都不是一個頂愛運動的人，直到當兵以後，才有重大的改觀。os.tvboxnow.com/ x- E3 |, R/ a9 \7 I
無論太陽酷熱、寒風刺骨，我們穿著紅短褲、白短衫，每天跑著五千公尺。tvb now,tvbnow,bttvb+ T1 g& U7 C0 E% t+ m) X. I
起跑前，真是痛苦萬分，但是跑完後，卻覺得全身筋骨舒暢，痛快得很。
8 T0 ]3 o( j6 t2 P4 c+ o0 H- A 兩年下來，我的體質改變，連多年醫不好的鼻竇炎都奇蹟似的不藥而癒。
' d% J$ m9 F. A2 sos.tvboxnow.com 出社會工作後，我仍保持運動的習慣，對工作及生活都有明顯的幫助。tvb now,tvbnow,bttvb3 _: o3 F% U+ H' }

# @* x0 X/ C# D" ~公仔箱論壇當時，為了保持體力，紓解壓力，我加入晨泳的行列。印象最深的是，有一天為了一個難纏的客戶，
我十分惱怒，一夜輾轉反側、不能成眠，清晨到辦公室時，決定要跟他終止合作關係。) [; v# ?3 [+ n( O1 {0 _
很衝動的做完這個決定後，我就去晨泳。我將整個身體投入冰冷的池水中，以悲絕得心情，去感受世態的炎涼。

* r8 n6 R+ q8 v% u, A6 d半個鐘頭之後，我從水中起來，整個人突然改觀了那個客戶，沒有那麼罪大惡極吧！os.tvboxnow.com7 V- S) ?/ M% w: G, o
我如此告訴我自己︰『我們彼此的觀念差異很大，需要再次好好的溝通一下，
& b4 N3 F# R! L3 } 交換立場為對方想一想，也許相互之間都能再找到新的解決方法。』TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  O! I2 T( ~+ O

到現在我還很清楚的記得，那個很難纏的客戶，在誠懇的溝通之後，也變得沒有那麼討厭了。9 Q$ I1 W" T. ?  |9 s/ B7 y& [, _
後來，我們還陸陸續續合作了好幾個案子。從這個過程中，我體會到定期保持運動的一項好處，
除了健康及紓解壓力之外，運動絕對有助於正面思考。
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旅行，又是另一種增進工作效能的祕方。知名的作家曹又方小姐、吳淡如小姐及褚士瑩先生，公仔箱論壇4 t$ x! C! r* V  T' B" i& t: U
都是酷愛旅行的人。知己朋友都知道，『旅行』對我來說，就像是一帖兼具紓解壓力與快速充電的特效藥。
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9 {- V; Q3 m  A公仔箱論壇不論工作多忙，一年我總要出去旅行幾趟。每當心力快要被搾乾前，我就知道該去旅行了。os.tvboxnow.com2 G9 b; w% B* u9 `  l* C
每次旅行回來，我就像一塊吸水後的海綿，濕潤而飽滿，回到生命最豐盈的狀態。
! n2 v, t" g/ J2 c+ q; a$ m 在旅行中，可以釋放心中的許多負擔，並且接收到許多外來的新訊息，讓視野和心胸都變得更加開朗、豁達。公仔箱論壇. ?3 V) O0 v5 w  @0 x: ^. g! x  q
旅行，不但能增廣見聞，同時也可以適當調劑工作與生活的壓力。但是，旅行品質有好有壞，
端看妳怎麼計畫、用什麼角度看待、與什麼個性的人伴遊，這些都會影響休閒效果。os.tvboxnow.com/ N5 s9 T- y2 P6 x  j5 E

5 n! G5 ]8 g- U4 @很多人說，一次好的旅行是要靠機運。例如運氣不好就會遇到壞天氣、碰到扒手小偷、公仔箱論壇0 M1 s3 a: z$ E
飛機誤點、行程不順利‥幸運的話，一路上都會玩得非常愉快。但是，
我到覺得運氣不是最重要的，因為很多事情並不是操之在我。比運氣更重要的是，. D: `8 A! h& }) f
面對運氣的態度。無論是好運與壞運，把它當作是旅行中的驚喜，就算是令人很挫折的事，
* T# Z; C2 K6 Z' _7 G5 m; m& e 也把它當作寶貴的學習經驗。妳會發現，事情沒有想像中的那麼糟。
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, q" }7 U& p: }公仔箱論壇其實旅行不一定要出國，目的地也不一定是風景名勝，只要是離開家門、離開平常的生活空間，5 G8 @' ]2 n" n+ {9 j$ a6 V3 l
都可算是一次旅行。只要妳打開心靈的眼睛，放鬆情緒的神經，認真去感受、去體會，
' r) M7 k% E1 |! I( E公仔箱論壇就算是從家裡慢慢散步到附近的小公園，都可以是處處有驚喜的旅程。os.tvboxnow.com- @- X3 @  j5 {8 p  y
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人生，本來就是一次旅行。只不過這趟旅行，只有起點，沒有回程。

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