明天永遠值得盼望

在禪門中的一則公案；說明凡事擔心、駭怕，是癡執的表現。
　
9 n" [; @% {1 m! L. A 有一個禪師當在打坐時，忽然眼前出現一個境界－看見一個沒有頭的人，公仔箱論壇) P! n" O1 |1 }+ r! e( \
禪師當下說道：「無頭，頭不痛」，說罷境界即消失。! @9 w! k( }0 r

( B3 h3 z# K) v( Z* k! D; H' E; n一會兒，又現一個沒有身體，只有身體和四肢的像，
禪師言：「無腹無心，不餓也不憂」，隨後境界又消失了。
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沒多久，又出現一個沒有腳的像，禪師言；「無足不亂跑」，
( u4 |+ J% `# P  \& w, ~ 言罷境界全部消失。禪師因而悟出－「塵埃皆無性」。
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時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，做最多的事情。
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7 h+ Q2 F# M4 G% i. J而是要妳選擇對的事情來做，甚至，要妳少做一點不必或不該做的事情，把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆。
廣告大師奧格威說︰『勤奮工作，不會致人於死。慵懶過活，才會教人斃命。』
! h/ k( i* F) s% K# Hos.tvboxnow.com 朋友反駁說︰『日本有很多人因過勞而猝死。』公仔箱論壇4 L2 B' J  c2 i- K
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雖然沒有直接證據，但我以為，日本上班族的猝死原因，並不是過勞，而是死於工作壓力太大，沒有適當抒發。公仔箱論壇. ~; |  n; g2 p" U3 t
一般人看到身兼數職的我，聊起我的工作量，總以為我是一個標準的工作狂。每天工作超過十二個小時，0 ^% P* ?( m1 k) D" @& W! n
上床前還要花一個半小時閱讀及寫作。既要擔任行銷企劃顧問提供客戶服務，又要參加廣播及電視節目演出‥‥
由於工作如此忙碌，幾乎一個人要做三個人的工作，難怪剛認識我的人都十分好奇，想知道究竟有什麼祕訣。os.tvboxnow.com) g3 t$ N/ Y* w+ @$ ^! `

% G. D- @8 M4 L8 e其實，祕訣無它，只有三個重點，作好時間管理、養成規律的運動習慣，以及經常旅行。
時間管理，是一門重大的學問。認真講起來，三天三夜也講不完。五年來，
6 I; ~6 d7 N$ ftvb now,tvbnow,bttvb 我定期受邀為一家企管顧問公司講授『時間管理』的課程，時間只有兩個鐘頭。
每次上完課，學員填寫課程滿意度的問卷時，都還算十分給面子，看起來效果不錯。, }7 K% s/ g' x) R, X

! o& Z( Y* _# L8 V/ u7 {6 C做對的事情（DoRightThing！），遠比妳把事情作對（DoThingRight！），來得重要。
- M' {6 s: r8 a- m* z0 K& a% v 前者，是指先選擇重要的事情來做。後者，是指做事情的時候要用正確的效率及方法。: @- p0 \+ D! C- W
當然，要先選擇重要的事情來做，然後才來講求正確的效率及方法。否則，埋頭苦幹的結果，
; Z3 t) F  h! B! @% h 很可能到最後白忙一場，快要接近完成的階段時，才發現眼前的目標，並不是自己真正想要的。
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就像有人一旦陷入愛情，就千方百計研究談戀愛的方法，一心一意想要和對方天長地久，公仔箱論壇; c" O) }5 M9 ?$ H* u' d: L8 g  d
開始注重穿著打扮，蒐集報章雜誌上刊登最佳約會地點的資料，甚至鑽研一些小奸小詐的偷心技巧。
- r& G+ o4 I  L# B' p 可是，到頭來卻仍失去這段愛情。原來，他一開始就找錯對象、愛錯人了。

人生，雖然應該珍惜『過程』，但『結果』並非真的那麼不重要。畢竟，歲月匆匆，年華有限，公仔箱論壇! y2 ^% X1 \$ x0 U7 d8 |
欲回頭時已是百年身，我們能浪費多少時間在不重要的事情上？又能夠承受多少次的悔恨？
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" r: i. i6 Q* V( r+ T0 P公仔箱論壇出發之前，要先想好目的地。著手努力之前，也要先看清楚目標。這就是為什麼要『選擇重要的事來做』的道理。
至於，什麼是重要的事？我想，這個答案完全視個人狀況而定，因人而異。+ K6 `, _9 t3 @: h
只要是對妳達成人生目標與幸福有幫助的事，都可以算是重要的事。把大部分的精神，tvb now,tvbnow,bttvb) o  h3 r  k  ^3 I3 V% s
投入在重要的事情上，盡量不要浪費時間做無意義的事情，這就是做好時間管理的起步。
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養成規律的運動習慣，不但對健康有益，對工作更有十分顯著的幫助。運動會讓妳放鬆緊繃的肌肉，
8 B- n) d( f. T- h/ y9 }: ~1 C! h, F 並且直接紓解精神上的壓力。更重要的是，它會幫助妳提振士氣，產生正面的思考。os.tvboxnow.com; P: p* [% f% Y" t( Q8 g( [

$ o+ ~6 g4 q) w- U' ?, _; S從小到大，我都不是一個頂愛運動的人，直到當兵以後，才有重大的改觀。
1 |% W% W  F' u9 s7 ? 無論太陽酷熱、寒風刺骨，我們穿著紅短褲、白短衫，每天跑著五千公尺。tvb now,tvbnow,bttvb9 u2 s2 u4 g& Q1 W) g: x
起跑前，真是痛苦萬分，但是跑完後，卻覺得全身筋骨舒暢，痛快得很。1 V% n. N' h7 j0 n* C1 p
兩年下來，我的體質改變，連多年醫不好的鼻竇炎都奇蹟似的不藥而癒。tvb now,tvbnow,bttvb4 X" z8 R7 K! m0 i* t
出社會工作後，我仍保持運動的習慣，對工作及生活都有明顯的幫助。公仔箱論壇# f( n0 P' X9 C8 l/ L) y: K
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當時，為了保持體力，紓解壓力，我加入晨泳的行列。印象最深的是，有一天為了一個難纏的客戶，
) x3 m( I$ [# W7 R# K 我十分惱怒，一夜輾轉反側、不能成眠，清晨到辦公室時，決定要跟他終止合作關係。
很衝動的做完這個決定後，我就去晨泳。我將整個身體投入冰冷的池水中，以悲絕得心情，去感受世態的炎涼。公仔箱論壇, u3 w8 i2 _" z7 e- ]

半個鐘頭之後，我從水中起來，整個人突然改觀了那個客戶，沒有那麼罪大惡極吧！6 U7 I  U% g/ a. H7 {" o6 X/ r
我如此告訴我自己︰『我們彼此的觀念差異很大，需要再次好好的溝通一下，公仔箱論壇* @/ g2 Y* p6 |. G! ~) p, z5 }
交換立場為對方想一想，也許相互之間都能再找到新的解決方法。』tvb now,tvbnow,bttvb7 s0 `6 N  n: `3 t! v
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到現在我還很清楚的記得，那個很難纏的客戶，在誠懇的溝通之後，也變得沒有那麼討厭了。tvb now,tvbnow,bttvb1 l0 u0 [5 m, O! Y
後來，我們還陸陸續續合作了好幾個案子。從這個過程中，我體會到定期保持運動的一項好處，6 y9 |+ E  r3 D) S- y
除了健康及紓解壓力之外，運動絕對有助於正面思考。
4 ]; V* g6 a8 X# y% U TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( G! Z8 w0 g% O) d* Y. f
旅行，又是另一種增進工作效能的祕方。知名的作家曹又方小姐、吳淡如小姐及褚士瑩先生，, K/ z: P0 }( A$ N! s! Q3 H
都是酷愛旅行的人。知己朋友都知道，『旅行』對我來說，就像是一帖兼具紓解壓力與快速充電的特效藥。0 R4 p0 _( O* U7 N6 r
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不論工作多忙，一年我總要出去旅行幾趟。每當心力快要被搾乾前，我就知道該去旅行了。
# |: N5 s1 M( e0 n* h; b8 T- S 每次旅行回來，我就像一塊吸水後的海綿，濕潤而飽滿，回到生命最豐盈的狀態。
1 [" z- r  j  K5 \* f( N) F  y 在旅行中，可以釋放心中的許多負擔，並且接收到許多外來的新訊息，讓視野和心胸都變得更加開朗、豁達。
3 Z8 P! b, L  Q: zos.tvboxnow.com 旅行，不但能增廣見聞，同時也可以適當調劑工作與生活的壓力。但是，旅行品質有好有壞，
端看妳怎麼計畫、用什麼角度看待、與什麼個性的人伴遊，這些都會影響休閒效果。
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  I, }" a4 ]: y  o公仔箱論壇很多人說，一次好的旅行是要靠機運。例如運氣不好就會遇到壞天氣、碰到扒手小偷、
3 k8 B: k9 D9 _2 S 飛機誤點、行程不順利‥幸運的話，一路上都會玩得非常愉快。但是，/ k1 ^' d( C5 j! [, q! n1 c
我到覺得運氣不是最重要的，因為很多事情並不是操之在我。比運氣更重要的是，2 A% ?$ t- V/ G: K# V7 q' A# g0 U5 [+ v
面對運氣的態度。無論是好運與壞運，把它當作是旅行中的驚喜，就算是令人很挫折的事，
+ r$ ^- B7 S% ctvb now,tvbnow,bttvb 也把它當作寶貴的學習經驗。妳會發現，事情沒有想像中的那麼糟。4 @2 O$ S3 ^9 m# D+ s

$ t5 y1 Q* @+ G( n1 [* P! }其實旅行不一定要出國，目的地也不一定是風景名勝，只要是離開家門、離開平常的生活空間，, {; n# i) M* X$ W$ ~6 f4 M8 t& F
都可算是一次旅行。只要妳打開心靈的眼睛，放鬆情緒的神經，認真去感受、去體會，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  X5 G/ i3 k: C
就算是從家裡慢慢散步到附近的小公園，都可以是處處有驚喜的旅程。
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人生，本來就是一次旅行。只不過這趟旅行，只有起點，沒有回程。

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