在禪門中的一則公案；說明凡事擔心、駭怕，是癡執的表現。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 J& Q( H. C0 K6 H8 _
0 U8 {. T. Q1 c! ?$ z0 _) g5 g6 n+ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 有一個禪師當在打坐時，忽然眼前出現一個境界－看見一個沒有頭的人，公仔箱論壇* A1 |/ N/ n/ b& s' u* P* m- S" m
禪師當下說道：「無頭，頭不痛」，說罷境界即消失。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( t; @: N3 I# p- n
- y) d% _7 h2 K; N8 Q( Wtvb now,tvbnow,bttvb一會兒，又現一個沒有身體，只有身體和四肢的像，
1 e% ]* t! V/ g; I; O) e. P, A公仔箱論壇 禪師言：「無腹無心，不餓也不憂」，隨後境界又消失了。
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4 L# e' K4 ? jos.tvboxnow.com沒多久，又出現一個沒有腳的像，禪師言；「無足不亂跑」，
2 O- T9 c- p: L. Z1 g/ q0 Ctvb now,tvbnow,bttvb 言罷境界全部消失。禪師因而悟出－「塵埃皆無性」。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& q5 q; }; c/ N* W0 X. {6 e
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時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，做最多的事情。os.tvboxnow.com9 v' B$ A" p& T) L
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而是要 妳選擇對的事情來做，甚至，要妳少做一點不必或不該做的事情，把 人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆。
) L$ I( b+ z+ ~) tos.tvboxnow.com 廣告大師奧格威說︰『勤奮工作，不會致人於死。慵懶過活，才會教 人斃命。』) W) ~- P/ y( z: c: g0 V4 H3 ?
朋友反駁說︰『日本有很多人因過勞而猝死。』os.tvboxnow.com/ [1 y4 x1 B. ^ u
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雖然沒有直接證據，但我以為，日本上班族的猝死原因，並不是過勞 ，而是死於工作壓力太大，沒有適當抒發。
5 F% p4 a8 f' Fos.tvboxnow.com 一般人看到身兼數職的我，聊起我的工作量，總以為我是一個標準的 工作狂。每天工作超過十二個小時，os.tvboxnow.com: B& b7 e) B2 Z) Y4 ^; |; g
上床前還要花一個半小時閱讀及 寫作。既要擔任行銷企劃顧問提供客戶服務，又要參加廣播及電視節目演出‥‥
8 I# G2 _! }! F7 k/ E9 Yos.tvboxnow.com 由於工作如此忙碌，幾乎一個人要做三個人的工作，難怪 剛認識我的人都十分好奇，想知道究竟有什麼祕訣。os.tvboxnow.com3 H: G: {* |* x5 A% n
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其實，祕訣無它，只有三個重點，作好時間管理、養成規律的運動習慣，以及經常旅行。os.tvboxnow.com; J# }. A# Y5 r# o. S; I" }( f
時間管理，是一門重大的學問。認真講起來，三天三夜也講不完。五年來，tvb now,tvbnow,bttvb1 ~5 L$ \! ]" E9 t8 s# S
我定期受邀為一家企管顧問公司講授『時間管理』的課程，時 間只有兩個鐘頭。tvb now,tvbnow,bttvb9 l4 n3 L) q0 `! R: Q; b# }
每次上完課，學員填寫課程滿意度的問卷時，都還算十分給面子，看起來效果不錯。
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做對的事情（DoRightThing！），遠比妳把事情作對（DoThingRight！），來得重要。
- y" ?) y- V* d5 B4 k8 e 前者，是指先選擇重要的事情來做。後者，是指做事情 的時候要用正確的效率及方法。
# n7 a; I& A+ ?1 U% q 當然，要先選擇重要的事情來做，然 後才來講求正確的效率及方法。否則，埋頭苦幹的結果，
8 v6 g- b2 Z X; Etvb now,tvbnow,bttvb 很可能到最後白忙一場，快要接近完成的階段時，才發現眼前的目標，並不是自 己真正想要的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 l. H; g0 ~/ m0 _$ z1 [
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就像有人一旦陷入愛情，就千方百計研究談戀愛的方法，一心一意想 要和對方天長地久，os.tvboxnow.com8 g. N0 [1 `5 r; K2 F6 T) F
開始注重穿著打扮，蒐集報章雜誌上刊登最佳約 會地點的資料，甚至鑽研一些小奸小詐的偷心技巧。. ^) i0 @1 o' d: b! r
可是，到頭來卻仍失去這段愛情。原來，他一開始就找錯對象、愛錯人了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 r0 A( o/ c2 e% P1 S! D
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人生，雖然應該珍惜『過程』，但『結果』並非真的那麼不重要。畢 竟，歲月匆匆，年華有限，
5 Z6 o- X) p7 f1 J9 {4 x, I0 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 欲回頭時已是百年身，我們能浪費多少時 間在不重要的事情上？又能夠承受多少次的悔恨？
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出發之前，要先想好目的地。著手努力之前，也要先看清楚目標。這 就是為什麼要『選擇重要的事來做』的道理。# Z- k1 T( v2 r6 \2 B1 N. B
至於，什麼是重要的事？我想，這個答案完全視個人狀況而定，因人 而異。
7 e8 a \$ o* ?* B: v" k ^- _ 只要是對妳達成人生目標與幸福有幫助的事，都可以算是重要 的事。把大部分的精神，os.tvboxnow.com! O, n1 R/ O0 D2 ?
投入在重要的事情上，盡量不要浪費時間做無意義的事情，這就是做好時間管理的起步。
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6 r- n8 t P3 ~) [( A公仔箱論壇養成規律的運動習慣，不但對健康有益，對工作更有十分顯著的幫助 。運動會讓妳放鬆緊繃的肌肉，
" D6 a5 J, u# g4 I% { 並且直接紓解精神上的壓力。更重要 的是，它會幫助妳提振士氣，產生正面的思考。
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從小到大，我都不是一個頂愛運動的人，直到當兵以後，才有重大的 改觀。
6 w) B0 x* \; K' G1 K9 {( e8 k 無論太陽酷熱、寒風刺骨，我們穿著紅短褲、白短衫，每天跑 著 五千公尺。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( U: M) @- N+ J. Z& g' J, E h: s; V
起跑前，真是痛苦萬分，但是跑完後，卻覺得全身筋骨 舒暢，痛快得很。
+ f3 E9 a3 `. Y' jos.tvboxnow.com 兩年下來，我的體質改變，連多年醫不好的鼻竇炎都奇蹟似的不藥而癒。
+ N' A, C( \- T% E4 }6 n( v( Qos.tvboxnow.com 出社會工作後，我仍保持運動的習慣，對工作 及生活都有明顯的幫助。) v: y" r) W. \$ B3 }! t: |
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當時，為了保持體力，紓解壓力，我加入晨泳的行列。印象最深的是，有一天為了一個難纏的客戶，tvb now,tvbnow,bttvb6 ]4 T( G( I, F, X# J _
我十分惱怒，一夜輾轉反側、不能成 眠，清晨到辦公室時，決定要跟他終止合作關係。! ^; f+ V% t {0 m2 O2 F$ n- Y
很衝動的做完這個決定後，我就去晨泳。我將整個身體投入冰冷的池水中，以悲絕得心情，去感受世態的炎涼。) ]; E% M3 i+ q, [' d
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半個鐘頭之後，我從水中起來，整個人突然改觀了那個客戶，沒有 那麼罪大惡極吧！
8 r& X- I6 \* q6 Y# x! E1 T公仔箱論壇 我如此告訴我自己︰『我們彼此的觀念差異很大， 需要再次好好的溝通一下，
. i: ]/ c/ E( {/ ~% e( u 交換立場為對方想一想，也許相互之間都能再找到新的解決方法。』
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到現在我還很清楚的記得，那個很難纏的客戶，在誠懇的溝通之後，也變得沒有那麼討厭了。
+ i3 S5 Y! {6 u8 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 後來，我們還陸陸續續合作了好幾個案子。從這個過程中，我體會到定期保持運動的一項好處，
; B5 r) z% h" `, W9 C5 i5 K! Z2 m 除了健康及紓解壓力之外，運動絕對有助於正面思考。2 }& H: b7 ?* D
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旅行，又是另一種增進工作效能的祕方。知名的作 家曹又方小姐、吳淡如小姐及褚士瑩先生，
4 m' ~9 T! d) I3 T: }$ C( @公仔箱論壇 都是酷愛旅行的人。知己朋友都知道，『旅行』對我來說，就像是一帖兼具紓解壓力與快速充電的特效藥。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. a: G# I+ ]# F; q4 ]# c# v8 Y: ^1 j
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不論工作多忙，一年我總要出去旅行幾趟。每當心力快要被搾乾前，我就知道該去旅行了。
9 M9 ^6 ?& h; z$ U; j& m% n; ptvb now,tvbnow,bttvb 每次旅行回來，我就像一塊吸水後的海綿，濕 潤而飽滿，回到生命最豐盈的狀態。os.tvboxnow.com) k* c4 U9 Q" O3 I) \0 K0 V- X
在旅行中，可以釋放心中的許多負擔，並且接收到許多外來的新訊息，讓視野和心胸都變得更加開朗、豁達。
8 Y: ?$ K7 n9 W8 V* O4 G 旅行，不但能增廣見聞，同時也可以適當調劑工作與生活的壓力。但是，旅行品質有好有壞，
9 H. s8 {: z5 V) \8 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 端看妳怎麼計畫、用什麼角度看待、與什麼 個性的人伴遊，這些都會影響休閒效果。
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/ M* r2 o+ a) i% h" W0 @' MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。很多人說，一次好的旅行是要靠機運。例如運氣不好就會遇到壞天氣 、碰到扒手小偷、
$ G; _% }& {! r 飛機誤點、行程不順利‥幸運的話，一路上都會玩得非常愉快。但是，
- L+ ^5 j, F2 J) U0 l- F1 j% c' n 我到覺得運氣不是最重要的，因為很多事情 並不是操之在我。比運氣更重要的是，os.tvboxnow.com* Q2 p; M# t2 \, T3 O) ^! L( H
面對運氣的態度。無論是好運與壞運，把它當作是旅行中的驚喜，就算是令人很挫折的事，
* c& g+ e: u7 f: w 也把它當作寶貴的學習經驗。妳會發現，事情沒有想像中的那麼糟。
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其實旅行不一定要出國，目的地也不一定是風景名勝，只要是離開家 門、離開平常的生活空間，
, D N- ]; t; w0 Gos.tvboxnow.com 都可算是一次旅行。只要妳打開心靈的眼睛，放鬆情緒的神經，認真去感受、去體會，tvb now,tvbnow,bttvb* X5 y; K# p* W
就算是從家裡慢慢散步到附近的小公園，都可以是處處有驚喜的旅程。公仔箱論壇' N; ?+ Y" D0 b' b, u
8 d' q7 B1 Q, l/ M" Q9 L公仔箱論壇人生，本來就是一次旅行。只不過這趟旅行，只有起點，沒有回程。 |
發表於 2013-1-5 08:35 PM
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