您会保护自己的脖子吗——颈椎病的家庭调治法tvb now,tvbnow,bttvb' Z2 Z( [: A) L
tvb now,tvbnow,bttvb+ k4 D/ v* {$ b% a
症状：脖子酸，僵硬，转头时嘎巴响，不自觉地想甩脖子。方法: 1. 在颈部刮痧，刮到出现紫红色或紫黑色痧点，等痧褪完以后再刮，直到痧变成正常的红色。
( W; L! k' z! i' b
* n, i8 D0 G0 f- p6 c$ Nos.tvboxnow.com 2. 每天用两条宽鞋带把大脚趾吊在床棱上一刻钟。
0 |2 R5 S2 e+ u1 N1 D% {8 |公仔箱論壇
. n. @& t4 o I' r% M- x" ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3. 把装着大盐粒的布袋子放在微波炉里加热，每天睡觉时枕在脖子下面。, M* t) k2 t" V* |- n8 M
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& z- } `5 H' O J; \1 D
4. 默念数字2650.380，每天15 分钟。公仔箱論壇$ Y: F2 t) D- B3 `# Z$ I
2 ]$ D g2 P( _% \+ v$ o: I 有一次在电视台做节目，我给节目主持人现场刮拭一次颈椎。当时我只用刮痧板轻轻刮了几下，她脖子后面就红了一大片，紫红紫红的。现场观众一片哗然，主持人自己也在问：“我怎么了？我脖子怎么了？谁能告诉我，我颈椎怎么了？”看来她没有感到疼，但是却出了那么大的痧，这证明她的颈椎病已经非常严重了。
7 T0 s) e2 {! S9 O公仔箱論壇
& |" |1 ` A u' J9 d) zos.tvboxnow.com 下节目以后，我问她平时是不是不怎么注意保护脖子。她说因为工作太忙了，经常晚上熬夜看稿，平时会觉得脖子酸、僵硬，有时候还会不自觉地想甩脖子。但是因为没什么大碍，她也就没在意。) v9 j) R3 W! ^6 x/ g
os.tvboxnow.com8 J, w, x' s% W& [; h
脖子一不舒服了，你马上就得给它刮一刮
0 a+ a$ ]. }7 w& dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇" o% x3 m$ ~5 G& C5 b
其实，颈椎病在前期确实是小病，就是脖子有点不舒服而已。如果大家稍微懂点保健的知识，这些小毛病就不会困扰自己了，更不会发展成大病。
, n) Y7 n! Z- Y" ]$ l! h( \公仔箱論壇
/ U: |5 f2 Q$ \- f5 O+ FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 人的颈椎常年露在外边，寒气很容易窜进去，再加上脖子长期保持 脖子很脆弱，需要您经常安抚。
0 M Y' X/ \, g' g* h8 c公仔箱論壇公仔箱論壇- q& [! ^# z2 N
一个姿势不动，那么寒气自然就冻在那儿了。在颈椎刮痧就是为了梳理气血，气血的这个通道顺了，颈椎的大小问题自然就都没了。8 m8 Q% @8 V$ p# y2 S+ L/ J1 [5 S
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 @8 I4 G* ]6 c( J
如果您经常脖子不舒服，发僵、发硬，有时候扭脖子嘎巴嘎巴响，那么我建议您买一块刮痧板，隔一段时间就给自己刮刮。当然了，这个方法得请别人来帮忙。
1 e3 Q% }( Z) c* {, _* Itvb now,tvbnow,bttvb
}7 r! F; R% [2 x( F# u 在颈椎刮痧的时候，一般刮到皮肤出现紫红色或紫黑色痧点就可以了，而且要等这次的痧褪完以后再刮。坚持刮一段时间，最后刮出的痧会变成正常的红色，或者脖子明显会觉得疼，这证明你的颈椎病已经好了，就不用再刮了。公仔箱論壇2 q2 q+ h, V" [3 Z
tvb now,tvbnow,bttvb1 z2 I7 O: F) y
用大拇指系鞋带治颈椎病，胜似做牵引os.tvboxnow.com( Y+ _1 m- i+ W( l( ^8 f' g
公仔箱論壇, b$ W' h. v4 u; L# j
当然了，很多人只是脖子稍微有点不舒服，还到不了颈椎病的程度，或者有的人觉得刮痧不太方便。那么，我建议您每天自己揪一揪脚上大脚趾里外两侧的颈椎反射区，或者用补泻一步法顺着往上推一推，越疼你越得坚持推。
3 K( F+ g5 y+ H% u: b; K% n: hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& @8 [3 \: i6 B1 ]6 s. u
如果您觉得太费事的话，就找两条运动鞋上的宽鞋带，拴个活扣，把大拇指吊在床棱上一刻钟，这也是给颈椎反射区一个持续的刺激。用这个方法治疗颈椎病跟你到医院花五十块钱做牵引是一样的效果。关键是，这么做还不耽误事儿，您看电视或看书的时候就可以同步完成了。
) z9 a! R+ e3 o+ S% TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( i, v1 `/ l, {, g! s- k2 Q7 S( d8 I
两条鞋带就能治好一9 d5 c; O" y) ~! J: O% ?
# ~3 B* _- E* B* [' x
直困扰你的颈椎病。
1 S. X' j; ^; }' `/ M( A" b8 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 T5 p6 P5 {/ F0 H; qtvb now,tvbnow,bttvb 如果上面两个方法您都觉得麻烦的话，别忘了，咱们还有一个最简单的方法——象数疗法。经常颈椎不舒服的人，建议您每天默念数字2650.380。您也可以把这串数字写在纸条上，贴在家里的电视上、冰箱门上等随处可见的地方。这样你就能随时随地默念了，根本不用刻意抽出时间，也不至于觉得很枯燥。 |
發表於 2013-1-4 12:36 PM
| 
