材料
. X8 y; L5 |( F T& T. z公仔箱論壇黃薑粉……1茶匙) V! L; V A8 q# Q" X% Y
岩鹽……適量6 k6 U/ z( P" D, E
橄欖油……適量
6 A& U2 ~2 N1 ?! v9 C7 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橙汁……適量
" T& d; X I5 i0 P9 W2 m0 J6 [. Wtvb now,tvbnow,bttvb椰菜花……1杯（切細）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- z$ `$ C( F: r4 n3 T6 T
藜麥……1杯
g1 j, c4 B0 W' B! \tvb now,tvbnow,bttvb水……2杯（約500毫升）
. e* N9 e M) U5 a$ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。咖喱粉……半茶匙
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1. 藜麥先浸水半小時，瀝乾水。煲滾水，放入藜麥煮5分鐘
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2. 加入椰菜花煮5分鐘後，下黃薑粉、咖喱粉、岩鹽，蓋上鍋蓋熄火待10分鐘至水收乾
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; }* K6 s7 W U7 E( cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 待涼後加上橄欖油及橙汁即可( V- _4 G/ h; W# I) q
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發表於 2012-12-23 01:00 PM
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