材料
0 e% X9 s- g- b# ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黃薑粉……1茶匙公仔箱論壇5 p$ ?7 B3 v8 U3 |( {0 K& [
岩鹽……適量
" K; M& x* q5 u! H% P) R8 }* h: Mos.tvboxnow.com橄欖油……適量公仔箱論壇9 Y8 ?" T; [4 h$ ]$ n
橙汁……適量
- B5 N- @0 |# f* `% y6 @$ R椰菜花……1杯（切細）
, s$ B7 Y: w4 v/ g! O& Y# F- J+ B+ }公仔箱論壇藜麥……1杯公仔箱論壇) i" N/ D) Z5 E
水……2杯（約500毫升）公仔箱論壇5 i0 w( C; {, a, W+ `
咖喱粉……半茶匙tvb now,tvbnow,bttvb8 S) O# Z$ l0 e: ]
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) [- r; P! Y; R4 x, b. x7 ^1. 藜麥先浸水半小時，瀝乾水。煲滾水，放入藜麥煮5分鐘
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2. 加入椰菜花煮5分鐘後，下黃薑粉、咖喱粉、岩鹽，蓋上鍋蓋熄火待10分鐘至水收乾
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3. 待涼後加上橄欖油及橙汁即可
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發表於 2012-12-23 01:00 PM
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