材料公仔箱論壇6 t. Y$ G% j2 N- \/ a& J. ?
乾雲豆……1杯
, a' c4 _: t' ]7 O9 B$ h* b乾黑豆……1杯 4 F' E0 S1 K, U, ]4 b0 Q6 o
薏米……1杯
( l2 U8 B6 {) _7 ], e; ~tvb now,tvbnow,bttvb椰菜……半個 5 Q' x U4 U9 f1 c1 ?5 s7 f
紅蘿蔔……1/3條
1 Z _9 D& B r3 u' gos.tvboxnow.com百里香……少許
* z6 n# T2 T# v洋葱……1個
D( D7 v/ u8 l/ l( Tos.tvboxnow.com蒜頭……3瓣
# o- |% z$ Q" \& b4 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油……適量8 k1 r7 a; Q: }, F; l+ e
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7 }" @% {6 P1 r( @+ G! F3 }tvb now,tvbnow,bttvb1. 煲滾水，放進薏米、雲豆和黑豆，煮45分鐘
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2. 把去皮的紅蘿蔔、椰菜、蒜頭、洋葱切粒，加百里香草，以橄欖油炒香
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; J) g) Q& D! U ~" q公仔箱論壇3. 加進雲豆、黑豆和薏米中，如有需要可再加水
3 k0 C. f, k) ] `( XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ K# ]0 ~8 v4 f( ~: k# wtvb now,tvbnow,bttvb4. 以中火煲約30分鐘，過程中撥走泡沫，可伴麵包或意粉吃。
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發表於 2012-12-23 12:59 PM
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