乾龍眼又稱桂圓（圓肉），有養血安神，幫助減低失眠和心煩之效。枸杞（枸杞子）可補眼明目。媽媽常囑咐基絲汀，久不久可冲焗一杯杞子圓肉茶來飲用，補健有益，有助安睡。這茶散發桂圓的清甜香氣，很誘人。更好的是，弄這茶簡單又容易。一代傳一代，基絲汀也把這保健茶的做法傳給囡囡呢。公仔箱論壇/ f! C+ l( z+ u s# f% k. o
$ c# l8 F* W0 |( J6 Fos.tvboxnow.com龍眼杞子茶公仔箱論壇! M# A+ S9 C0 [; Q" R
基絲汀@簡易食譜
. w) P; J' t5 G5 r: \+ N準備時間: 5 分鐘 os.tvboxnow.com0 l/ Z- R4 s3 X& E6 d3 }. q' y- ~# t
) ^/ X: P8 P4 J! {" O( P, e( J' L烹調時間: 3 小時
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( }2 p8 p. j+ T8 W9 Ptvb now,tvbnow,bttvb分量: 1 人
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材料:
" @) ~" [+ `- [2 y8 @/ c& J7 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- 乾龍眼肉 1湯匙 約 8粒
- 杞子 2茶匙
- 滾水 1量杯 + 另加酌量清洗用
; ^' P" N- V: W5 w* l. O- {公仔箱論壇
' y8 t' }* `5 C! C公仔箱論壇做法:os.tvboxnow.com" d$ l* h+ F6 m& W7 S
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- 把龍眼肉和杞子用清水洗淨乾淨。最後一次用滾水稍燙。瀝乾水份。
- 暖壺用滾水冲淨。放入龍眼肉和杞子。倒進1量杯滾水。蓋好。放置3小時就出味，即可飲用。
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溫馨提示：
( A' i# s$ o0 D- k$ M) N% v5 ^公仔箱論壇- 可臨睡喝這茶，安睡功效明顯。不過，臨睡喝，半夜可能要起床上廁所。
- 媽媽的家傳教法：早上上班前，冲好杞子圓肉茶。到傍晚就可飲用。那天晚上也會睡得甜美呢。大家可因應自己的作息時間，調整飲用此茶的時間吧。
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發表於 2012-12-21 05:30 AM
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