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在衛教室最常聽到病人問我：「我又沒有覺得不舒服，怎麼說我腎臟生病了？」腎臟生病和肝臟生病很像，靜悄悄的，當真的出現嚴重不適症狀時，通常已經是慢性腎臟病後期。所以，要了解我們的腎臟，才能知己知彼，百戰百「腎」。
. C1 d4 M4 J* a0 K' l1.清除廢物，吃的食物經分解代謝及肌肉活動後的產物變成血液中廢物，從腎臟形成尿液排出。! c- y) Y: ^4 [
2.調整水份、體液、血壓，腎臟工作像 7-11是24小時全年無休的，將多餘的水分過濾形成尿液排出，而當體內水分不足時，腎臟會回收水份穩定血壓。
+ z. [5 U9 r& I* \, S# K3.使電解質及酸鹼度平衡維持體內鈉、鉀、鈣、磷、鎂及酸鹼度正常。
5 L% q' k1 a1 i% o/ \公仔箱論壇4.分泌及製造荷爾蒙腎素來控制血壓，紅血球生成素協助製造紅血球。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ X4 N4 @- S- |. T! P1 I
' ~, N: q+ i6 ~$ R, w0 a8 q' o當腎臟因某些因素，造成持續三個月以上結構上或功能上的破壞；或不論任何原因，使腎絲球過濾率小於60ml／min，稱為「慢性腎臟病」。
/ J+ W9 i4 _2 O. Pos.tvboxnow.com
/ y6 I" r/ M! z& w2 o/ x5 qtvb now,tvbnow,bttvb透過血液篩檢以血中肌酸酐使用公式（MDRD）轉換成腎絲球過濾率就可以得知腎功能的狀況，並將慢性腎臟病分五期，如下：
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在「阮的初期腎臟病患管理衛教計畫」管理的範疇包括了：腎絲球過濾率 ≧45毫升/分鐘，合併有蛋白尿之病患（腎臟病分期第一期、第二期、第三期前段），我們提供了各項包含初期腎臟病病患生活起居、用藥、飲食需注意之事項諮詢以及腎臟病篩檢服務。& }2 ^ B& s7 C9 W1 u# h- f- z
% O4 p8 w; T# h0 a8 I( bos.tvboxnow.com隨著年齡的增長，腎功能的衰退是無法避免的，除了年齡的因素，腎臟本身的疾病以及其他系統性疾病，如糖尿病、高血壓、心臟病、高血脂、痛風、藥品毒性、等因素都有可能導致腎臟病。os.tvboxnow.com0 N$ A. ~ r0 ?5 n/ L; x$ o+ J* W* ^7 P
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此外，加速腎臟病惡化的危險因子常發生在我們日常生活中，如抽菸、少活動、使用含馬兜鈴酸的中草藥、高蛋白飲食、肥胖、長期使用止痛劑等。這些我們習以為常的生活習慣正不斷的在傷害我們的腎臟呢！
' [. l/ V& ~6 Y# o8 g4 }三多、三少、四不、一沒有 遠離腎臟疾病1.生活上遵守「三多、三少、四不、一沒有」
4 Z7 R4 o) G: m* h( c% dtvb now,tvbnow,bttvb三多：多纖維、多蔬菜、多喝水os.tvboxnow.com, @6 l0 k" Z) V7 L3 @4 G
三少：少鹽、少油、少糖2 Q( U; R/ L2 F' e/ o9 y- x$ c. i# A
四不：不抽菸、不憋尿、不熬夜、不亂吃來路不明的藥
* B4 _$ f) E1 W7 x8 o; n 一沒有：沒有鮪魚肚
$ p1 u/ g/ E. Gtvb now,tvbnow,bttvb2.護腎33制：高危險群每三個月應做驗尿、驗血、量血壓
9 l0 E* z7 @- P( Zos.tvboxnow.com3.均衡飲食，不要補補補os.tvboxnow.com6 ]7 D U: e7 g$ J8 W1 T+ y& k. R
4.適量蛋白質攝取，不要大魚大肉公仔箱論壇: d5 b1 J; F; o! A
5.維持理想體重、養成運動習慣TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* E3 J' f' F, _0 e6 a6 F
6.原發疾病的治療與控制* _2 L9 O; {* l- L
7.預防感染公仔箱論壇8 ^8 ?9 }$ c9 g9 d- z2 S( [* X; F
8.醫療團隊及全家人的支持3 V R$ Z7 q' Z5 e: M0 s3 l
# F1 O2 l3 m1 ]2 e9 Y' rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。維持積極的人生觀初期慢性腎臟病不用怕，只要有正確的觀念、良好的生活型態、健康的飲食習慣等，並聽從醫師的治療建議循序治療，用正向樂觀的態度面對，您的腎臟，阮來守護。tvb now,tvbnow,bttvb" H, \7 Z5 Q$ Q4 r( {( i
2 D; v @% y- l+ ^! F! t2 ?os.tvboxnow.com文／阮綜合醫院初期腎臟病衛教師陳慧欣TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- _) Z8 U1 _# F+ l3 }
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發表於 2012-12-21 01:12 AM
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