早上適宜喝紅茶：
* o8 H' C0 w! W) \. r0 X: V4 D$ LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。人在睡了一夜之後，身體往往處於相對靜止的狀態，
# z1 B8 H- A: x8 N1 d公仔箱論壇喝紅茶則可促進血液迴圈，同時能夠祛除體內寒氣，公仔箱論壇 c% k1 F0 {, J v; O1 c
讓大腦供血充足。紅茶性質溫和，可在每天早上起床後沖泡一杯，tvb now,tvbnow,bttvb& K0 j( U& v9 a
在吃過早餐後飲用，也可加入適量牛奶一起飲。需要提醒的是，
' {; K2 I3 x0 m2 v4 l) W, sos.tvboxnow.com千萬不要空腹喝茶，因為茶葉中含有咖啡鹼，空腹喝，
& A) \- e% L; P$ \, y" u8 \. [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可令腸道吸收過多的咖啡鹼，會出現心慌、尿頻等不良反應。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 }3 a b s' M. q5 j y6 m8 M: j
時間久了，還會影響人體對維生素B的吸收。! j$ _+ x [7 j6 Z& }
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午後適宜喝青茶或綠茶：
: m- [* U: c4 @" ?( x通常情況下，人體在中午時分會肝火旺盛，' X& H: G8 R; U9 S
此時飲用綠茶或者青茶可使這一症狀得到緩解。公仔箱論壇% g+ v9 `" y5 C6 V# q) C
青茶（如鐵觀音）性質甘涼，入肝經，能清肝膽熱，化解肝臟毒素，公仔箱論壇6 w" G) a9 Q5 U: F0 z
且維生素E含量豐富，能抵抗衰老；綠茶則入腎經，利水去濁，: P3 \; s! W4 K( S0 N
令排尿順暢。另外，綠茶中茶多酚含量極高，抗氧化、消炎效果好。
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( p$ a- n+ v" I' v8 H公仔箱論壇晚間適宜喝黑茶：
- ]6 ~8 a( @/ Kos.tvboxnow.com人在吃了三餐之後，身體會積聚一些肥膩之物在消化系統內，
9 U/ x6 g! |' v& V1 w" F) q+ c4 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。倘若晚飯後能夠飲用一杯黑茶則有助於分解積聚的脂肪，! t( B/ u% J, L/ \% Q+ _! t
既暖胃又助消化。黑茶性質較溫純，不會影響睡眠。
/ | i2 T: V6 l9 W$ _9 r* p. I8 r0 O, D黑茶首選雲南普洱，不過，普洱的味道有些人可能接受不了，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ z! o" S: n* s, x' z% R5 j8 ~ a
那麼可用白茶代替，比如福建壽眉。壽眉入肺經，茶性平和，
6 b h3 b! o9 O- n& Q, T也不會影響睡眠。 |
發表於 2012-12-20 01:22 AM
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