% R" p- p2 t& b7 Y1 D2 S5 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菜名： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# w) Q1 S4 S# g
, ~8 x$ V8 S, s# _( Z$ Y 迷迭香烤黃金雞排
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雞胸肉一只、迷迭香二支、迷迭香洋芋片數片、花椰菜.紅蘿蔔各少許、萵苣少許 9 F! j! e; L$ Y$ X: b# f: a
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調味料： tvb now,tvbnow,bttvb1 Y4 c, {0 _7 a
& P9 U8 r% h6 u公仔箱論壇 鹽、胡椒粉、酒各適量
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做 法： ( k$ M1 \8 a. |5 ?
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1.雞胸肉切成兩半，加入調味料及迷迭香伴醃入味。 tvb now,tvbnow,bttvb1 J6 \" ?( g/ X& A1 C
2.將醃入味的雞胸肉.先入平底鍋中煎至金黃，再移入烤箱中，以180度烤約8分鐘，即可取出排盤。 公仔箱論壇; y6 s6 P0 N% @) ]# k, v
3.洋芋片入烤箱烤香，花椰菜、紅蘿蔔片入有鹽的水中煮熟，分別排入盤中。 |
發表於 2012-12-16 02:03 AM
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