[美食介紹] 食疗滋阴壮阳一周食谱

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壮阳菜谱对于因身体虚弱而造成的性功能减退者，有一定的疗效。既美味可口，又经济实惠，富有营养。一周滋阴壮阳的食疗大法，可供奔波劳碌中的男女参考，开开小灶不无裨益。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 {% I9 c5 c* m/ j8 R; h
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　　星期一：
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　　男人：以韭菜为主料做成一种炒菜。例如韭菜炒鸡蛋、韭菜炒肉等，也可以韭菜为主料做成馅，包饺子、包子等。
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　　女人：猪肾2个，枸杞子30克，将猪肾支筋膜，切片，入枸杞子同煮汤，调味食用。 os.tvboxnow.com; P' z5 A" V: P+ Z: ]9 q
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6 i9 [& K! @7 htvb now,tvbnow,bttvb　　星期二：
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& ?( {: j$ B, |　　男人：以大葱的葱白为主料，做成各种适合自己口味的菜肴。
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　　女人：冬虫夏草5-10枚，雄鸭一只。将雄鸭去毛皮内脏，洗净，放砂锅或铝锅内，加入冬虫夏草、食盐、姜葱调料少许，加水以小火煨炖，熟烂即可。
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6 Y7 ^3 u  `% [6 @　　星期三： # F/ P% ~7 r2 {* t
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　　男人：用豆腐、冻豆腐、豆腐皮为主料，选其中的1-2种做成“豆腐菜”，如炒豆腐、炖豆腐、黄豆芽炖豆腐、雪里蕻炖豆腐、麻辣豆腐、五香豆腐等。 os.tvboxnow.com& [+ a$ n* n, ?# H9 A

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　　女人：肉苁蓉15克，水煎去渣取汁，和羊肉、粳米各100克同煮，肉熟米开汤稠，加葱、姜、盐煮片刻，寒冬食用。8 S: X6 l8 x% f5 ^% P3 E  }

　　星期四： tvb now,tvbnow,bttvb( E7 k4 o7 f1 M, J/ r
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　　男人：晚餐时最好能有一盘花生仁，油炸的、五香的都可以，但要连红皮吃。也可摆一盘核桃仁。 8 l( l0 T; S, ~8 ?! {- n

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　　女人：麻雀2只，去毛及内脏，放入菟丝子、枸杞子各15克，共煮熟去药食肉喝汤。
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　　星期五：
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　　男人：以虾或紫菜为主料，做成熘大虾、青炒大虾等，紫菜可以做成紫菜汤等。这一天还可吃些牡蛎。

9 f3 P9 p4 s/ C# m/ l公仔箱論壇　　女人：枸杞子30克，鸽子1只，去毛及内脏后放炖锅内加适量水，隔水炖熟，吃肉喝汤。

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　　星期六：
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　　男人：以羊肉为主料，做成羊肉汤、涮羊肉、羊肉丸子、羊肉馄饨、羊肉炒土豆丝、香酥羊肉等均可。 " A. O# K# [1 I" q4 K/ y

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　　女人：公鸡一只，去内脏，加油和少量盐放锅中炒熟，盛大碗加糯米酒500克，隔水蒸熟食用。 " W1 K7 |' ]' m8 V* w2 Y+ k0 Z

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　　星期日：
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; f1 B1 @1 {4 y+ o# k8 f$ c# x' v　　男人：以鳝鱼或鲇鱼为主料，红焖或清蒸均可。鲇鱼还可做成鲇鱼汤。
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　　女人：青虾250克，韭菜100克，洗净，切段后，先以素油煸炒青虾，烹黄酒、酱油、醋、姜片等调料，再加入韭菜煸炒，嫩熟即可食用。公仔箱論壇0 r% d/ W- P( ^8 I# ^( @

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　　每晚有一种摆上餐桌，坚持不断。平时还可备一小碟芝麻或芝麻酱作为调味品，男子常吃对补肾也有好处。相信这些食谱会让你和你亲爱的非常滋补。