健康【蒸洋蔥湯】
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最進天氣變化大早晚溫差大，很多人受寒感冒了，若久咳不愈，可自蒸洋蔥湯溫和治療。公仔箱論壇9 Z7 Y/ h i( r+ |
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# e! {& E! b/ P o) Xtvb now,tvbnow,bttvb試作這帖治久咳未癒的秘方～蒸洋蔥湯一喝見效tvb now,tvbnow,bttvb) g4 n) o9 a* C) _- b5 t1 X
0 B* a0 q# j; _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。上個月趕流行得了B型流感，咳嗽咳到肺都要咳出來了，至前兩日仍未見痊癒。正好在此時收到轉寄的一封Email，提供給感冒久咳未癒的朋友一帖良方：蒸洋蔥湯，作法實在太簡單了，趕忙在週日發揮賢慧的本能，買了一顆洋蔥來試試。os.tvboxnow.com. D+ D2 K5 n1 m) f7 Q
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果然一喝見效，整日沒再聽見咳聲！與醫學藥理常識豐富的好友分享，她分析應是因洋蔥富含的大蒜素的殺菌效果。在市場買到的洋蔥一顆18元（後來經過路邊攤三顆才20元），蒸洋蔥費時三十分，竟能把一個多月的酷酷聲消滅，比起冰糖燉梨和蜂蜜檸檬汁見效，久咳不癒的朋友不妨試試，材料取得簡單又不費功夫，而且肯定沒有副作用。os.tvboxnow.com; g* y9 {& `' X/ d+ y+ k; ?3 Z5 d
( @. I3 F! K! ^% V' J- Sos.tvboxnow.com以下分享蒸洋蔥湯的作法：
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★材料：洋蔥一顆
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★做法：洋蔥去外皮，切片放入大碗進電鍋蒸，外鍋加 2杯水約蒸三十分鐘，切記碗內不要加水，蒸好後只喝洋蔥湯即可。os.tvboxnow.com& C: y0 j5 {# A, Y6 ^7 A/ R! p/ Z5 Y
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★貼心叮嚀：os.tvboxnow.com0 v. A$ w" J3 v
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１洋蔥蒸過的湯汁只有一點點，沒有辛辣味，有股淡淡的甜味，小孩子也可以接受。8 f4 N( ]$ K$ ~; r
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２這帖良方只適合感冒的咳嗽，如果是肺結核、百日咳還是快去看醫生喔！
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) R2 x, u$ ?1 [2 }3 ros.tvboxnow.com久咳不癒的鎮咳秘方~蒸洋蔥湯圖解作法
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0 t; U2 q& Q: B; W3 T/ ^2 wos.tvboxnow.com↓洋蔥一顆去皮
" a8 Y+ k0 b9 M+ t' J& w; T- qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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n) C, F* @1 E* l/ C) U/ a公仔箱論壇↓切片tvb now,tvbnow,bttvb! P+ z" P J& @) z0 C/ C3 Q6 u; @
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! S) ~; `" ]! ~, t v% V7 rtvb now,tvbnow,bttvb↓放進大碗切記不可加水進電鍋蒸，外鍋加２杯水
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3 P6 b3 N' G' q$ P$ ^↓約三十分鐘後將洋蔥湯汁倒出來喝
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一個洋蔥只能蒸出這麼一小杯湯，味道是甜甜的沒有辛辣味
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Q/ |( c0 _5 F/ b* J: p9 G ?部落格好好玩小百科【洋蔥的營養價值】資料來源TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. W" x+ i! K8 h3 W, |
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(1)不含膽固醇、脂肪、及鈉的成分，適合心血管疾病與高血壓患者食用。經實驗證明，高脂血症患者經常吃洋蔥，體內的膽固醇、三酸甘油酯和血脂蛋白均會下降。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: X9 P; }1 ?" Z6 ]; W
2 Y; e! j# k' V9 a3 j$ A公仔箱論壇(2)含有豐富的纖維，除能降血脂外，還可促進腸胃蠕動，有助於調節腸道菌叢生態，增強免疫力。
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; Q. e, l. a+ T8 q* u2 N8 _tvb now,tvbnow,bttvb(3)洋蔥所含的各種硫化合物中，Allicin具有抗氧化的效果、S-methylcysteinesulfide(SMCS)能使膽固醇的合成降低。+ H$ n# I/ P0 e4 ^& `/ x
- X( S D. C0 }% l/ \tvb now,tvbnow,bttvb(4)含有多種的類黃酮成分，Quercetin(檞皮酮，Flavonoid類黃酮之一)能有效清除自由基，直接減少氧化壓力或間接活化酵素系統。
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: Q; E3 ]; W- Q" z( {* X(5)含有前列腺素A是較強的血管擴張劑，能激活溶血纖維蛋白的活性，降低周邊血管和心臟冠狀動脈的阻力，具有降低血壓和預防血栓形成。
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(6)含二烯丙基二硫化物及硫氨基酸有預防血管硬化及降低血脂的功能。os.tvboxnow.com& |3 C& p7 { [. h* G! ]
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(7)含有植物殺菌素如大蒜素等，因而有很強的殺菌能力，感冒時不妨一試。os.tvboxnow.com3 \$ V6 H h- n# k5 |+ u) Q
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(8)含微量元素硒是一種抗氧化劑，能增強細胞的活力和代謝能力，頗具防癌抗衰老的功效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& |- u+ v, ?! z( [
2 g" ]+ s6 ?9 l/ A# T r(9)具有抑制惡性細胞的生長，可對抗胃癌、直腸癌及皮膚癌等。
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發表於 2012-12-9 10:31 AM
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