[健康資訊] 老中医点评27种水果

，描述：太有用了！

      苹果os.tvboxnow.com4 E1 P1 G- z, g4 K
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一日一苹果，医生远离我
　　脾胃虚寒型的慢性腹泻需用锡纸包裹、煨熟吃含最多果糖、有机酸、果胶、微量元素TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 e# h" b# W7 l, @" w9 X
　　1.果胶：属于可溶性纤维，促进胆固醇代谢、降低胆固醇水平、促进脂肪排出;公仔箱論壇. K1 {6 B: Y  @
　　2.微量元素：钾扩张血管、有利高血压患者;锌缺乏会引致血糖代谢紊乱与性功能下降。os.tvboxnow.com; w9 j/ R  P, X  E# t1 n
　　3.可条理肠胃：纤维物有助排泄;对腹泻也有收敛作用。
　　4.苹果皮+数片姜煮水：可止呕吐。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% @0 E; A0 l  d! ~
　　5.可减梨之寒，强化润肺润胃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 \" l  w9 M( y2 Q
　　秋季润肺糖水：苹果/梨数个+1两百合+石斛15克+南北杏9克

　　木瓜

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万寿果* H/ I" D% N* v- w
　　味甘、性平、微寒
　　蛋白分解酵素。& b2 X, J# G! L! W7 D
　　1.所含酵素近似人体生长素，多吃保持青春。  h- e2 S" t# ]# H; B/ N0 @6 J
　　2.蛋白酵素有助分解蛋白质和淀粉质，对消化系统大有裨益。
　　3.助消化之余能消暑解渴、润肺止咳,对感冒咳痰、便秘、慢气管炎有帮助。- e$ T" g7 }1 }3 l3 u, r& X) x
　　熟木瓜+柿饼煎服，可治气喘性咳唆os.tvboxnow.com9 P. r# P9 o7 c2 A7 v$ O
　　熟木瓜去皮+蒸熟+蜜糖，治肺燥咳嗽( Q& i& K' [7 r/ R9 Y0 X3 a
　　生木瓜缴汁或晒干研粉，可驱虫。tvb now,tvbnow,bttvb% I  F) N* b9 z3 h9 _% W# S: p
　　木瓜煮鱼尾或猪蹄，促进乳汁分泌。6 l1 J- d. m, h( r' Z5 t

　　西瓜tvb now,tvbnow,bttvb3 W3 j; u  s) C, }  s' I8 o
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性质寒凉/
　　胃寒、孕妇、身体略燥热底子寒虚之人不宜。
　　强壮实热之人适宜。
　　不慎吃多了见晕作闷，可含一片生姜解救。

　　梨
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百果之宗
　　清热佳品
　　性质带寒/
　　体质虚寒、寒咳者不宜生吃，必须隔水蒸、或放汤、或与药材清炖。
　　天鹅梨、香梨、贡梨偏凉;皮粗的沙梨和进口啤梨更寒凉。tvb now,tvbnow,bttvb' l! d. u3 L9 w3 f9 p& I. A
　　吃多了咽喉痛' n8 r# v6 ~% K* j5 x4 D
　　南北杏、梨(带寒)+银耳(偏凉)煮糖水，治声沙口干。但较适合本身带实热、或虚火需要清热之人。
　　南北杏、梨(带寒)+川贝母9克煮糖水，强补肺气。tvb now,tvbnow,bttvb6 @/ w! z5 \& [9 k, ^# |- T
　　南北杏、梨(带寒)+百合煮糖水，养阴安神。tvb now,tvbnow,bttvb7 I* E, z' }: `, k

　　芒果os.tvboxnow.com9 }) O9 o: x$ C, H* Y
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不宜多食公仔箱論壇# [4 D, u' T8 K' B0 o- ^2 @
　　有药用价值TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 d2 r/ a1 d/ E. M
　　性平味甘、解渴生津。+ Z' M. f- m. w+ ~2 ?9 h( V1 y9 C" E- Q
　　性质带湿毒、有皮肤病或肿瘤、避免进食(湿疹/流脓/妇科病/水肿/脚气--湿者再进食芒果会加重)tvb now,tvbnow,bttvb5 N" L* f) }( {7 C+ [( R+ Y
　　未熟的可能治过敏
　　哮喘禁忌。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ B7 w3 |8 {0 W; W
　　少数的富含蛋白质水果之一，多吃易饱。公仔箱論壇+ \# N2 b1 B. j
　　1.益眼、润泽皮肤。
　　2.解毒消滞、降压。
　　3.止呕，治晕船浪。孕妇作呕。

　　猕猴桃/奇异果tvb now,tvbnow,bttvb( d/ ~" k3 f9 b- T4 M6 q

7 n0 j/ h: b9 i5 J% Ros.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% D) e. T+ Z' i3 S
防癌有道os.tvboxnow.com) F$ Y9 q! m# k) h; D
　　咳嗽时进食可能会加重病情。
　　1.维生素C比苹果高20-80倍，比柑橘高5-10倍，这种抗氧化物可有效阻止致癌物质亚硝酸安在人体内形成。8 i  `! F9 x- D. W8 B3 ~
　　2.调中下气。滋补强身、清热利尿、清胃润燥。
　　3.治内热心烦、防治坏血病、高血压、心血管病、癌症等。3 X" W* ^1 y2 p- A  s9 U7 v' L8 d
　　4.对于医治消化道癌症和肺癌别有一手。

　　山竹TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 y1 @  ?" R" r. T) {1 _5 _
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性至寒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ b% J7 c* U# i
　　性至寒/公仔箱論壇4 z: N0 ^4 x) C+ L
　　体质虚寒者少吃尚可，多吃不宜。更勿与西瓜、豆浆、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜荷叶汤等寒凉物同吃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ {  F8 }  f3 H+ v
　　不慎吃过量，用红糖煮姜茶解之。
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　　菠萝
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生津和胃& g6 G% y$ l+ ^: x0 M
　　性质湿热。
　　气管或支气管敏感的病人戒食。
　　需浸盐水让部分有机酸分解，减少其毒。
　　1.富含纤维，能刺激肠道。具收敛作用，酌量不会腹泻可帮助止泻。
　　2.健脾胃、固元气。菠萝脘在胃中分解蛋白质、帮助消化。
　　3.吃后感到喉部不适就是过敏症状、需喝一杯淡盐水稀释致敏成分。1 j& i9 x6 J2 [- v2 C

　　榴莲

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虚寒进补用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* A0 B$ O' x8 d; I1 w- k4 T3 e
　　性质热而滞/
　　癌症或康复者、皮肤病或阴虚肝热者戒口
　　体质虚寒者吃可壮阳助火。tvb now,tvbnow,bttvb5 O7 E! x8 C# E- r
　　产后虚寒者可做补品。
　　吃过量可立即吃几个山竹化解

　　荔枝
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惹火尤物
　　壮阳8 Y) W8 F' q3 m0 l5 s. X) a  [: }
　　实热阴虚火旺者(皮肤病、口干舌燥、失眠)不宜吃。# g2 h9 D; C: z, J6 t
　　痛风、糖尿病者不宜多吃。公仔箱論壇8 w$ o. ^/ y. ?, }; f
　　体质平和或虚寒者可饱享。
　　吃过量者，吃性寒的西瓜或喝一碗荷叶冬瓜水

　　椰子tvb now,tvbnow,bttvb: M  E# `- k7 W; P) t

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性质温和/
　　椰肉可补阳火、强健身体，适合身体虚弱、四肢无力、容易疲倦者。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% S1 {) j: n' s# L- t
　　体内热盛者不宜。os.tvboxnow.com; u9 u; i/ ]' o: a: Y
　　脂肪和蛋白质含量多。tvb now,tvbnow,bttvb+ d' O7 H9 a; ^5 M; K
　　椰子糯米炖鸡，有补益功效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 L. N2 h3 j/ Q, y4 k! l
　　椰子水+沙参+百合+石斛=清热养阴
　　椰子水+冬瓜子=泻肺火1 E$ Q- G+ Z2 |4 I; w7 b# ?
　　椰子水+性凉的银耳或清补的黄耳os.tvboxnow.com! i( n; |- @8 x

　　柠檬) o4 P0 E( B8 k9 G9 g, |
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女性水果
　　胃病者不宜柠檬茶。
　　1.柠檬汁+暖水+盐=祛痰功效、比橙和橘强。tvb now,tvbnow,bttvb- \  E8 x$ C' J
　　2.感冒初期：柠檬+蜜糖冲水=舒缓喉痛/减少喉咙干涸不适3 ^. E) d4 q  {. a: L
　　3.可安胎[宜母子]、美颜、去斑、防止色素沉着、改善子宫前倾、子宫韧带松垂甚至闭经
　　4.清柠可降血压胆固醇、改善心血管。
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　　龙眼
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滋补非人人宜吃TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" B3 Z6 r& R& C6 v
　　内热、痰火不应多吃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! F& t  a4 k7 ~8 m, W. R
　　痛风者吃过量引发关节肿痛。tvb now,tvbnow,bttvb9 b  |* ^+ b. b2 E
　　本身带热哮喘者吃引发肺热咳嗽
　　燥热、皮肤病、胃胀不宜多吃。公仔箱論壇2 k" i5 t) Y9 {" ~: t0 X* ?
　　1.晒干后养血安神、对于心血不足(无端心跳、易倦者)失眠者有很大疗效。

　　柿子
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公仔箱論壇8 o" u; M3 B; @& o8 K1 ^$ A) q
全身都是宝tvb now,tvbnow,bttvb6 i. e% ~, k5 M0 z
　　胃甜性寒/
　　身体虚弱、脾肾虚寒、外感风寒者忌。最好去皮吃防铁吸收。
　　1.所含维生素和糖分高于一般水果1-2倍。
　　消热去烦、止渴生津、润肺化痰、治疗热咳。5 \' E. l% q- s9 j
　　2.柿蒂主治呃逆、夜尿。公仔箱論壇  |( C/ Z) v/ |) f: p/ D
　　3.柿叶茶含大量维C，降压、保护心血管、治失眠。
　　4.柿饼性质平和、润肺理气。公仔箱論壇' P! w( x$ D$ G1 |% S: p7 W" \
　　5.柿饼上的糖霜：喉咙咽干和口腔炎的特效药
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　　香蕉+ s4 j9 I( [# y6 h

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降压通便
　　味甘性寒/
　　适合燥热人士。
　　体质虚寒、脾虚滞泻、寒咳不宜(胃寒/肾炎/怀孕期脚肿不宜)
　　淀粉质丰富。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 _  p- p' K9 a. W
　　1.晴热润肠、促进肠胃蠕动。
　　2.钾丰富、降血压。" y7 _6 K) \0 k6 b/ ~
　　香蕉炖冰糖=医治久咳
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　　番石榴
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除湿止泻
　　味甘性平/+ H0 ~) T9 B/ G! o2 B6 ^( s# X' k
　　肝热人应慎防便秘，去核吃或配合纤维丰富的柚子等水果。公仔箱論壇3 A6 ]+ D; ^: p& i
　　生津止渴、除烦止泻、杜虫、调节尿糖。

　　甘蔗
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清心润肺
　　本身带凉，体质虚寒不宜多饮。tvb now,tvbnow,bttvb% S, I& B9 u: l7 ~+ }! ?. `
　　黑皮蔗：温和滋补，喉咙热盛者不宜;& O% `3 ]/ s, _$ r  w
　　青皮蔗：味甘性凉，解肺热和肠胃热。
　　寒痰者(白而稀)勿饮。8 w/ Q; M$ W( y- V) y
　　1.润喉生津、解除心胸烦热、口干舌燥
　　2.小儿出水痘麻疹时，当水冲饮。
　　青皮蔗+白茅根+红萝卜煮水=清热

      甜瓜(密瓜)1 V1 X" e( o, ^, G# I! f1 {4 n

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止咳又惹咳* w0 |. H5 [6 g) |/ U
　　兰州蜜瓜/美洲蜜瓜较哈密瓜/绉皮瓜寒凉。会令人热上加热或寒上加寒。4 ~% j  I7 r% E( d: ]  Q
　　易见眩晕、月经及白带量多者忌
　　体质虚寒/哮喘者不宜。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- J% r5 w# \1 f6 T

　　枣tvb now,tvbnow,bttvb6 @$ u- `) O& W9 p4 n
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滋补强身tvb now,tvbnow,bttvb' }9 f& L2 o' }( ]
　　蛋白质、糖分丰富。通血管、降血压。tvb now,tvbnow,bttvb* f: M9 J4 x8 s% o. B$ `  p! r
　　鲜枣维C含量比柠檬高10倍。tvb now,tvbnow,bttvb6 L5 E& [' I, n* \; }, v2 Y  G
　　红枣：补血力最强，但也较燥
　　南枣：偏于养阴补血。tvb now,tvbnow,bttvb+ y2 Y) p6 C0 f! h2 q# W
　　酸枣：养血。* o2 |% w1 i6 n* j$ d# V! Y
　　鲜蜜枣/金丝蜜枣：润肺/胃
　　慢性肝炎方：红枣煮鸡骨草和土茵陈tvb now,tvbnow,bttvb8 q2 \% l' @- ~9 V: \  U

　　无花果
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健康大使
　　可治溃疡TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" p. z5 t8 ]7 N; X
　　果肉含钙、磷、镁、铜、锰、锌、硼多种必须矿物质和微量元素。
　　1.主清利咽喉、开胸膈、清痰化滞
　　2.五痔肿痛、煎汤频熏之、取效
　　3.加速伤口复原、对消化道溃疡有疗效。os.tvboxnow.com2 h1 z+ U; z6 `3 ]6 M. U
　　4.医治痔疮出血、对大肠癌有辅助作用。tvb now,tvbnow,bttvb% C) ^0 `7 ?- |' e9 E4 F
　　5.含抗氧化物、抗衰老。
　　6.含果胶和纤维、吸附肠道内有毒物质，有排毒作用。tvb now,tvbnow,bttvb6 s2 @7 J/ _! H0 y; B3 d7 ?+ l
　　7.与苹果一样，双向调节肠胃，脾虚泻滞吃可止泻;便秘吃润肠通便。7 E+ |2 U1 g2 J, |3 h* K
　　8.培干磨粉有助胃溃疡愈合。

　　西红柿os.tvboxnow.com' _8 @1 A- M4 L, k, m% B9 d

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开胃但湿毒
　　味甘性凉生津止渴、健胃消食/公仔箱論壇2 ?6 C; w9 J" x8 O6 K
　　但性质湿而带毒，不适合痛风、风湿骨痛、湿疹及皮肤病、肿瘤患者。2 x4 ]( u7 g( O2 a
　　风疹戒吃虾蟹、西红柿
　　肠胃虚寒腹泻者、寒咳(喉痒痰白)者最好煮熟吃。tvb now,tvbnow,bttvb. F1 M. A1 o$ z% o& b8 H7 r$ P5 m
　　1.含丰富维生C，煮时不易破坏，易被人体吸收
　　2.高血压患者辅助食疗
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　　樱桃) E! z  N3 }0 D7 I6 R" ]  d/ M

补血固肾冠军TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 T& Y, p6 m! K: \+ K4 v, P+ j
　　性温带补/
　　心火过旺、燥热喉痛者少吃为宜。os.tvboxnow.com. B- L7 T1 H6 V& b: M$ {
　　1.铁含量果中之冠，可补血。素患贫血、血色素低或须壮阳的人吃后利口利腹。os.tvboxnow.com$ n' i  T8 w. H# M' ^- B
　　2.樱桃引发的虚火，饮蔗汁解之。公仔箱論壇" a, z' H) e- b  c/ m& }
　　3.周身是宝，核可透发麻疹、使病毒不致困在体内。
　　4.叶可解蛇毒，根可杜虫。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ]* p* x. @' u3 u  T4 s) j  l
　　现化学污染重，味道越甜、个子越小受害越深，应用盐水浸5-10分钟再吃。公仔箱論壇9 j' G2 \6 B5 U- y2 B) D

　　葡萄4 L& Y  t* U5 Q6 A6 _/ W6 \
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补血固肾冠军
　　强壮体质公仔箱論壇9 b2 y9 X8 q3 l
　　性质较樱桃平和
　　肺虚咳嗽、胎动不安、肾炎患者特别适合吃葡萄或葡萄汁补身。
　　皮和果肉、核都很有益，所含维E、B12、P、C对心脏甚有利。tvb now,tvbnow,bttvb& I0 L% x3 m5 s0 n8 p$ _

　　水蜜桃TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ?- Z7 s8 D: @1 b, M
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补血养颜; y/ N2 k1 E9 `
　　性温/
　　多吃会令人体内热过盛、胃胀胸闷
　　1.含丰富铁质、增加人体血红蛋白数量。tvb now,tvbnow,bttvb) N6 ]  P( }4 F. o
　　2.含较多脂肪和蛋白质
　　3.桃肉美颜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) s1 D  _8 V7 j% W: ]
　　4.桃仁活血化淤、平喘止咳，但过量和行经期间不宜。
　　5.桃树流出来得树胶是一味糖尿妙药，可强壮滋补、调节血糖水平。/ A8 l5 |2 J; Q* U& `
　　6.桃花可煮水洗面、沐浴、饮用。公仔箱論壇; c$ w: ?; a( a6 ~. C7 ~
　　7.桃子榨汁+淘米水洗面润泽肌肤。
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　　柚子4 s: N7 H8 W3 F' ?
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润肺止咳
　　性质平和、润肺止咳。公仔箱論壇% S% B1 [& x* j8 e' x
　　1.含丰富纤维质(天然通便剂)、维生素C(天然泻剂)、维生素P，促进肠道蠕动。) J# P# E* e8 n  H8 y  C) l
　　2.所含果胶可降胆固醇、维P增加血管弹性、维C能通便兼对抗令人衰老的游离基。
　　3.果汁中含类似胰岛素的物质、降低血糖。
　　经常感冒、咳嗽、气管敏感者：鲜柚留皮去核+正北杏、贝母、未经漂染银耳各一30克+蜜糖炖，强健肺部
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　　橙柑橘
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抗癌食品
　　化痰顺气。- n* o7 q, ~# p+ I# a
　　热咳(痰浓浊口干)最宜吃橙柑橘
　　寒咳(喉咙痕者)须避忌。
　　1.维C丰富，增强抵抗力，名副其实的保安康抗氧化剂。
　　2.顺气化痰、清热生津、健脾开胃。
　　3.陈皮：维C和胡萝卜素比果肉多，内含挥发油促进肠胃蠕动，排除脂肪降低血中胆固醇。福建陈皮更平和，增加胃液分泌、促进痰派出，消炎利胆。
　　感冒时作呕作闷：陈皮老姜煮粥。8 ]# D3 }! m9 J" }  u
　　咳嗽痰多：鲜橙连皮煮南北杏(冰糖)
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　　南北杏& P( Y- r  J' k8 o/ o8 `/ ]

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护体os.tvboxnow.com0 y3 [" b8 O# S3 h3 E
　　性质平和、润肺止渴
　　1.鲜杏含丰富蛋白质、胡萝卜素、维AC、钙、磷、铁、儿茶素，可帮助对抗癌物质及游离基的侵袭。+ b- F, e& y! m0 t
　　2.杏仁糊帮助排便、止咳润肺。
　　3.银杏中也含小量氢氰酸，不宜大量生吃。生吃十数粒，有清热之效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 l& F9 Z) J, J9 |3 \
　　4.银杏有降胆固醇、固肾、止咳之效。
　　虚寒者:将银杏煨熟配药
　　夜尿者：煨熟银杏蘸蜜糖' ~' g/ p8 }, @+ u  r
　　白带多者：煨熟银杏煮鸡蛋糖水
　　腐竹配白果鸡蛋糖水：不是以身体虚寒者。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. U' f' t+ f( Y

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公仔箱論壇* ?1 n) ^, F8 U: H) G3 e
6 a3 a/ G: v: P9 ?1 `1 T+ P
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