[星座] [轉貼] 十二星座的 "身材" 和 "避免肥胖法"

牡羊座
個性：憑直覺、火爆、三分鐘熱度、情緒不穩定。
體態：通常都有顆大頭跟大臉。
疾病：常頭痛、火氣大、便秘。
避免肥胖法：不心浮氣躁、不以吃做為穩定情緒的方法。
運動：通勤者提前兩站下車步行，以走樓梯取代電梯。
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金牛座; F3 s# S: ]' Q5 {1 P
個性：保守、刻板、踏實、有品味、容易壓抑情緒。
體態：下半身肥胖、通常肌肉組織較鬆垮。
疾病：常有甲狀線的問題。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, t: e& V4 h2 U2 Y
避免肥胖法：不邊談事邊吃飯，抽屜不要擺零食。
運動：原地跳繩或搖呼拉圈。- l* r7 d6 h* D+ i, A, k
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雙子座
個性：精明靈活善解人意，三心二意猶豫不決，沒耐性。
體態：骨架細，發育不良較缺乏曲線。
疾病：眼睛常疲勞，肩頸較酸痛，腦神經衰弱。公仔箱論壇/ W. C8 M) |2 J' Y
避免肥胖法：不至攤販亂吃東西，咀嚼放慢。
運動：踩腳踏車。

巨蟹座公仔箱論壇  ]/ R$ ~+ c- B) o8 ~" F
個性：節省、好管閒事、情緒化、愛家。公仔箱論壇& s0 v3 P! E$ b) }2 B( o3 @2 Q$ o" ^
體態：易胖易瘦，較容易產生肥胖紋。5 p" z# x1 c& v- Y3 {8 [
疾病：常有胃腸不適之慮。3 D& O8 I" ^- M7 m/ a( E0 a' I
避免肥胖法：宜採少量多餐制，每餐飯七分飽就好，不花錢去「吃到飽」餐廳。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) g+ l0 t" w0 M  h
運動：做家事、拖地、洗衣服。tvb now,tvbnow,bttvb3 q; @) `- t. y( c' m. M; [% p

獅子座6 `  G: E) `/ F7 J/ ?1 u* H& Z
個性：主觀、自尊心強。
體態：腰部發胖，直筒型身材。tvb now,tvbnow,bttvb6 a0 {+ p0 M) B% @7 z% {
疾病：留意心肺功能、脊椎較? z。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 S" F- ^- w4 Q9 o( S
避免?峟D法：應酬避免接二連三、三更半夜不吃消夜。公仔箱論壇  g! h( X3 x- g" H1 Y, l7 u
運動：三十分疾走。
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處女座公仔箱論壇* o; \/ a/ x$ J" }
個性：嚴謹仔細、動作慢、被動、完美主義。1 l# r1 A+ T* ]4 F+ r4 B
體態：肚子容易出現游泳圈、體質虛。tvb now,tvbnow,bttvb* J* m) M( K1 a- x" ]
疾病：水腫、代謝失調、注意腎功能，並注意排尿和飲水。
避免肥胖法：避免補得太過頭。
運動：除了每天跑步15至30分鐘，還可做仰臥起坐鍛鍊腹部。os.tvboxnow.com2 w2 }& m) f! \2 r8 q
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天秤座
個性：優柔寡斷、猶豫不決、正義之士、重視儀表。6 z! @& A; g) y
體態：因水份容易滯留體內形成水腫及虛胖。tvb now,tvbnow,bttvb( J7 \: Z) X# i
疾病：水腫、代謝循環失調、注意腎功能跟日常排尿和飲水。
避免肥胖法：不偏食、不因人情而過量用餐。os.tvboxnow.com0 I* P8 S* Q$ U$ K( t8 I
運動：有氧舞蹈。
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天蠍座
個性：占有慾強、喜歡被讚美、喜惡分明。
體態：臀圍比人大一號、避免久坐。3 Z# o3 ~  O+ r* p5 @7 N
疾病：留意生殖器疾病。
避免肥胖法：不要成為標準的肉食主義者，偶而也吃吃素吧。公仔箱論壇2 e. Y( f  Y0 G5 _7 G3 I; t5 k; v: z
運動：提肛運動不僅可增加性能力，也能縮小腹。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- P& r! W, H' n$ X4 I) P

射手座
個性：反應快、不專心、樂觀、好奇心重?誠實、愛自由。
體態：身材高大、牙齒寬大、運動神經發達。
疾病：肝功能異常、小心支氣管血脂肪過高等疾病。/ W+ c1 f* N1 v4 _) y
避免肥胖法：忌吃速食油炸食物。# o, N( i- _, v# b9 C3 ~3 C* W
運動：泡澡減肥或跑步、籃球、游泳。& d: a" L; \/ a$ p6 _/ m. v6 K7 s
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摩羯座
個性：耐力強、暗藏野心、內斂、勇敢、意志力堅定。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) E  M  t5 K8 x1 P3 w3 `
體態：肥胖是高階主管的形象。+ p8 g$ \2 b; j% Z' z# Z
疾病：注意關節、骨骼和牙齒。os.tvboxnow.com& u/ k# g, @5 a6 W/ z8 J# V
避免肥胖法：細嚼慢嚥讓消化順利。
運動：洗澡時的毛巾操，或起床後上床前原地跑步15至20分。

水瓶座
個性：新舊觀念共存、敏銳、理智、肯付出、胡思亂想。
體態：腿部線條較不明顯、血液循環不順暢容意導致下半身肥胖。
疾病：手腳冰、低血壓、缺乏鈣質。
避免肥胖法：睡前4小時禁止進食。
運動：睡前抬腿5分鐘，或做有氧。

雙魚座/ w7 P) i5 X5 b$ z1 ^
個性：溫和浪漫善解人意、不切實際、矛盾。" s4 N( z, Y- D+ U. A: ?: ^
體態：下半身容易囤積水份。
疾病：內分泌失調、小心眼睛疾病及感冒侵襲。$ Z# e) Q* s3 a% u0 E
避免肥胖法：矛盾使雙魚座變胖，想法不定軟弱無力更會讓身體缺乏抵抗力，樂觀點公仔箱論壇7 L2 [7 D' |4 q: t
吧。
運動：仰式、蛙式和自由式等游泳，可讓雙魚座娛樂兼瘦身 .

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