[健康資訊] 揉搓耳朵的好处,踮脚走路有什么好处

zishuang

【揉搓耳朵的好处,踮脚走路有什么好处】

踮脚走路有什么好处,走路对身体有好处吗 9 W+ {2 u8 @3 v: D饭后踮脚百步走，从小到老肾都好& T& N7 G( g3 S) T, r+ W     从肾脏到脚尖有一条连线，这就是足少阴肾经。拉一拉线的一头(脚尖)，线的另一头(肾脏)就会受到刺激，从而起到补肾壮阳的作用。所以，饭后踮脚百步走，就能最大限度地刺激这条线。& `# B: \' h( w, \6 }     有句俗话叫“饭后百步走，活到九十九”，意思是说，吃过饭后出去走上百十步，可以使人长寿。对于性功能不强的中年男性来讲，如果 0 X! N( S' Z0 W7 }; f$ Q: Stvb now,tvbnow,bttvb他饭后走路的时候能够踮起脚尖，用不了半月，就会收到奇特的效果。 - \0 ?3 w- f; }0 E! ]    我曾看过这样一句富有哲理的名言：“一个六岁男孩最大的愿望就是小便时不尿在裤子上，而到了60岁，他最大的愿望仍然是上厕所时不要尿在裤子上。”这句话颇有调侃的味道，语言也很诙谐，但对于一些上有老、下有小的中年男性来讲，却是“满纸荒唐言，一把辛酸泪”。os.tvboxnow.com! ?7 {/ ^6 `% m9 s1 A     以前，有个朋友私下向我请教，说自己最近性欲低下，老婆不怎么满意。我问他除此之外还有什么情况，他说自己小便不畅，还排不净。我就把这个方法告诉了他。他坚持了一阵子后，感觉窘况果然大大改善了，小便也顺畅多了。 & K3 u( g; g5 K4 q! P- B9 jos.tvboxnow.com    为什么踮起脚尖走路就能补肾壮阳呢?您把足部的经络图放在面前一看，就知道是为什么了。公仔箱論壇/ N+ l* w" O1 e     当我们踮起脚尖走路的时候，是前脚掌用力，更确切地讲，是前脚掌内侧、足大拇指在起着支撑作用。而足内侧有三条经络经过此处，它们分别是足少阴肾经、足厥阴肝经和足太阴脾经。因此，踮脚走路可以按摩足三阴，驭气上行，通过足少阴肾经温补肾阳，起到改善性功能的作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' y2 E; ^3 x* ?: R) r8 m     脚尖是肝、脾、肾经的“大本营”，经常踮脚走路，就能把经络全都打通了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; O- M% [/ U" y     打个比方说，从肾脏到脚尖有一条连线，这就是足少阴肾经，如果拉一拉线的一头(脚尖)，线的另一头(肾脏)就会受到刺激，从而起到补肾壮阳的作用。 : p+ n  r. F/ C' J2 u7 X公仔箱論壇    当然，踮起脚尖走路有一定难度，很多人在刚开始练习时都会感到非常累，全身也很紧张。但只要掌握技巧并坚持上一段时间，就会习惯了。怎么做呢?每天踮起脚走上半小时，中间可以走走停停、停停走走，累了就休息。总之，能达到刺激穴位的目的就行。0 Y; ?( T4 J+ }0 P) Z/ Z) a, ?3 L     最后要提醒大家的是，踮着脚尖走路对全身的协调性要求比较高，患有高血压、骨质疏松的中老年朋友还是不要试了。 ; K+ x& ?* P8 W. W/ s3 o5 d公仔箱論壇揉搓耳朵的好处,按摩耳朵有什么好处 + |4 Q5 d6 W/ N) X) JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。揉耳朵养生，事半功倍os.tvboxnow.com3 Q( |# v; X9 t% j5 o7 g. E     为什么按摩耳朵就能开窍、长寿呢?大家仔细观察就会发现，耳朵像极了一个倒置在子宫中的胎儿。原来，人身上的器官在耳朵上都会有所体现。如果大家按照我所说的方法把耳朵给按摩一遍，就等于把四肢和五脏六腑都调整了一遍。 . O: m* g+ X% o  v' h7 U1 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    做任何事都得找窍门，窍门没找到，就事倍功半；找到窍门了，就事半而功倍。比如说，根据天气的阴晴来选择雨具，就不会被雨淋出病来。tvb now,tvbnow,bttvb: W$ s2 G  u2 {     有些人看到别人能活九十多岁、一百岁，于是去问人家：“您有没有什么诀窍?”养生有诀窍吗?当然有!生活中这些细节就是长寿的诀窍。 1 v* R  i. b9 N3 N, TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    窍有孔和洞的意思，但它还有一个更重要的意义，那就是事情的根本或关键。我们常说人有“七窍”，为什么不说人有“七孔”或“七洞”呢?因为我们的耳朵、嘴巴、鼻子不仅仅是一个两个洞，它们和五脏六腑、十二经络都有着密切的联系。 # j+ S9 {( M( H6 e    中医所说的“七窍”，分别是指眼有两窍、耳有两窍、鼻有两窍、口有一窍。下面，我就给大家说一说养生的“窍中之窍”——耳。& D- q6 t- y! g: t     耳为肾之窍，内通于脑，是人体的听觉器官。中医认为，耳和五脏六腑都有关联，与肾之间的关系尤为密切。肾开窍于耳，心寄窍于耳，脾以充养耳，肝胆之气会影响耳……所以，耳的听觉能力能够反映肾、肝、胆等脏腑的功能。把身体调理好了，五脏六腑也能跟着受益。os.tvboxnow.com2 I# O  U* Q/ n, S 介绍一套适合所有人的“开窍操” % u( \6 L* \! V  B& w8 j& Y( R5 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    捏耳廓 " T- W6 J$ O: B) x- L/ C& r    把手掌心放在耳朵上，然后顺时针和逆时针各揉30次。以此为一轮，每天起床后和睡前各揉三轮。 " ?5 L- l7 p' T4 P  {    捏耳屏 ! S. k# y+ [7 {; e    耳屏就是我们的小耳朵，外耳上突起来的那一块软骨。用双手的拇指、食指同时捏双耳耳屏30次为一轮，每天早晨做三轮即可。 8 U' i" Y# k% N" Y) e7 C3 ~    松耳廓 ; Z( ~- e- [- s" y3 ]9 ^公仔箱論壇    把手掌心放在耳朵上，然后双手轻轻内压，松手，每天早晚各做30次。os.tvboxnow.com. ~' q$ T+ i/ u- ?( P# e2 r$ G& a! M     拧耳朵: X" [% G. i! _9 s     把食指轻轻插入外耳孔，来回转动20次。用力要均匀，左右耳要交替进行，速度不要过陕，以防损伤耳内皮肤。os.tvboxnow.com7 v! R5 w5 |5 A5 a( R; K     拉耳廓 7 |+ j% p& b. l" ktvb now,tvbnow,bttvb    每天清晨起床后，用右手从头上拉左耳廓上部20次，再用左手拉右耳廓上部20次。 - e+ h8 G9 z2 e: A3 G: wos.tvboxnow.com王不留行籽的妙用tvb now,tvbnow,bttvb8 F; m# J$ ?' w$ n, ^$ b tvb now,tvbnow,bttvb& J' A0 b( ~& r* l     按摩耳朵为什么能开窍、长寿呢?大家仔细观察，就会发现耳朵像极了一个倒置在子宫中的胎儿。原来，人身上的器官在耳朵上都有体现。os.tvboxnow.com$ H& B9 t/ _) f2 S! d/ `1 g 如果大家按照我说的这五种方法把耳朵按摩一遍，就等于把四肢和五脏六腑都给调整了一遍。公仔箱論壇2 _: g. R! _% i" S8 w$ g1 \     另外，我再教大家一个按摩耳穴的方法。您先找一些1厘米见方的小纱布，粘上王不留行籽。您如果经常大便不畅通，选择肠、胃等便秘反应点贴上去。无需多长时间，您就会有大便的感觉。& ]0 {4 g+ e# ~! K     没事的时候用手捏一捏耳朵，效果会更明显。! C: {* i1 ^$ m- }* K     这种方法很管用，我年轻的时候，喝酒不知道节制，把胃给喝坏了，经常出现腹胀、嗳气、大便黏腻等病证。当时，带我的老中医就给我贴耳穴，并让我没事的时候揉一揉耳朵。几天后，这些毛病都好了。 ) T+ ]8 r: w/ T9 x/ d