现代办公室人群最不健康的生活方式有哪些？新近一份汇集932例样本的“白领健康问卷”罗列了前10项。该调查的目的在于倡导树立健康的生活方式，改善现代办公人群的生活质量。
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' s6 \ w! A% }. U) Q& D5 E0 k公仔箱論壇 极度缺乏体育锻炼 越缺少运动，越容易疲劳、患病。 os.tvboxnow.com% G4 x' O' z. Y% }
3 H F7 H' @2 j) B9 P/ z5 \公仔箱論壇 有病不求医 由于缺乏专业医生诊治，一些疾病被延误治疗时机，另有一些疾病被自行用药掩盖。公仔箱論壇% O" S2 s! R, b8 h8 K- K( Y
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缺乏主动体检 症状不明显并不意味着健康，相当一部分疾病出现症状时已经病入膏肓了。6 y3 m- `0 |5 X4 C7 Q. N
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不吃早餐 来不及吃早餐，习惯于将早餐和午餐合并，会造成营养摄入不均衡。
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. k; {: x, _0 g! E2 Pos.tvboxnow.com 与家人缺少交流 时间和情绪等因素导致办公人群与家庭成员的沟通减少，使得排遣压力的渠道日渐萎缩。tvb now,tvbnow,bttvb( ^2 {1 N; t3 K- _. A
" s4 }0 ^; W! ]" v- W 长时间处在空调环境中 过度依赖空调，机体调节能力和抗病能力下降；空调中孳生的病菌也随着空调的老化侵袭健康。7 Y) l+ t3 B* X. ]- T; D" C
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久坐不动 不利于血液循环，会引发脊柱、新陈代谢和心血管方面的病症。公仔箱論壇. g+ L e# M1 t/ h
4 ?- w b% H' S5 ] 不能保证睡眠时间 睡眠质量差是神经衰弱的重要诱因。8 i7 s% T: ?) ?. c7 `, s
7 z' _% i9 w2 z4 I; D1 f 面对电脑时间过久 目前已经出现了被称为“电脑综合征”的不健康症候群体。
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/ A: Y1 h+ G" J Ios.tvboxnow.com 三餐饮食无规律 这是办公室人群中消化系统疾病患病率上升的重要因素。 |
發表於 2007-12-27 09:19 PM
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