香蕉豆浆减肥法tvb now,tvbnow,bttvb2 N. P) \4 G" J. `
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香蕉1根无糖豆浆100ml
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做法公仔箱論壇: z( S. `5 _6 w% o: w( Y
3 e+ y5 ^, J5 a+ `' M5 t公仔箱論壇1.香蕉去皮。在杯内用勺子压成糊状。
- v/ y' r' b- x2 fos.tvboxnow.com2.将豆浆倒入装香蕉的杯子中搅拌。香蕉与豆浆融合即可喝。
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1：感觉饿时喝不会累积节食压力!os.tvboxnow.com! P# D4 p+ d- D$ s! @1 S+ S
香蕉豆浆是能给予饱足感的饮料。最适合肚子饿的时候饮用.让你不用强忍空腹感.而累积过多减肥压力。
3 X* b" q5 U+ E* m8 H% m# m 2：早餐喝1-2杯轻松瘦下来!
+ b: G' y' {/ @$ aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 平时不吃早餐的人.既营养又瘦身.还可以治疗便秘。公仔箱論壇& x/ U# h! w0 {) T( E! X* L _# k3 E
3：晚餐前喝减肥效果加倍!
% x2 R2 v, w1 X" m a. v7 b5 P( j2 j x 晚餐前30分钟-1小时喝一杯，能增加饱腹感，减少晚餐摄取的分量。也可用香蕉豆浆代替晚餐，让减肥的效果加倍。但要注意另外2餐的营养摄取要均衡。
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發表於 2012-11-18 03:10 PM
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