香蕉豆浆减肥法
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做法
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$ f: U2 O9 B) Z% r4 c公仔箱論壇1.香蕉去皮。在杯内用勺子压成糊状。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% F! J3 p$ P3 W2 E/ V4 P ^8 t4 E
2.将豆浆倒入装香蕉的杯子中搅拌。香蕉与豆浆融合即可喝。
. U; A3 g/ y; U" yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 g" {) P$ {9 k/ t! p- @小诀窍
5 d( w$ {8 `9 u( l; w, `1：感觉饿时喝不会累积节食压力!
8 n3 J7 G- S7 _; o2 r$ u6 @. P 香蕉豆浆是能给予饱足感的饮料。最适合肚子饿的时候饮用.让你不用强忍空腹感.而累积过多减肥压力。公仔箱論壇0 H# C% y; z9 r: A/ c$ @
2：早餐喝1-2杯轻松瘦下来!
; \. Q+ H, i6 y N% V' q8 f- U: l公仔箱論壇 平时不吃早餐的人.既营养又瘦身.还可以治疗便秘。
7 [% a2 A/ J- A' ^ 3：晚餐前喝减肥效果加倍!
0 L/ Z" }$ [/ T( qtvb now,tvbnow,bttvb 晚餐前30分钟-1小时喝一杯，能增加饱腹感，减少晚餐摄取的分量。也可用香蕉豆浆代替晚餐，让减肥的效果加倍。但要注意另外2餐的营养摄取要均衡。tvb now,tvbnow,bttvb, j z: R: x; a* v8 R
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發表於 2012-11-18 03:10 PM
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