返回列表 回復 發帖

[西式食譜] 海鮮粟米羹


! v, z1 r  ?; k; ]+ H! J- ^7 h' q, l2 a* c$ g& F) t
9 T; b+ u. M( p; a
材料:tvb now,tvbnow,bttvb2 O7 e* \4 v. f9 T

& }2 B7 l, |3 z" ]) A  O魚肉100克、蔥1條、薑2片、蟹1小隻、中蝦8隻、蜆8隻、上湯500毫升、粟米粒3湯匙、蛋白1份、芫荽1棵。
9 e- g, M5 c& J* R4 P/ }: F
; n: X' Q# v' \9 D0 N5 s  x0 c做法: 公仔箱論壇. {8 p4 M" K9 T. _5 }

. h0 @* F, l& Xtvb now,tvbnow,bttvb1. 將魚肉與蔥及薑片一起隔水蒸8分鐘,棄掉蔥及薑,把魚肉弄碎,備用。
4 C9 T7 r- C) a7 S6 Gtvb now,tvbnow,bttvb! j# m- }+ u: v1 a" e2 B
2. 把蟹斬件,蝦去殼;然後把海鮮沖洗淨,隔水。
8 W- }: l; B: }; KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 K8 A( e/ b# y5 r; a公仔箱論壇3. 燒滾上湯,加入海鮮後慢火煮約5分鐘,然後加入魚肉及粟米粒。 公仔箱論壇' V. G5 F9 A1 P" M

& K( T  S( }0 g4 ^" K4. 待湯再次燒滾後,拌入粟粉水埋芡至適當濃稠;以鹽及胡椒粉調味,再拌入蛋白成蛋花;上湯碗時以芫荽葉點綴,趁熱品嚐。
$ ~" ~: u6 }& u5 ?3 u
返回列表