Q: 是不是每天都洗澡比较好呢？: B7 J2 E! C1 V+ E1 H
6 Z1 L8 |6 c6 @( v: S9 {2 t2 S+ Tos.tvboxnow.comA：洗澡不仅要清洗身体，重点要的让自己感到舒畅。tvb now,tvbnow,bttvb+ i8 q1 [7 y& [ `) B! v
为了维护身体的健康，最好每天都洗澡。不仅清洗皮肤，洗澡同时具有加速血液循环，促进新陈代谢及活化内脏的功能。肌肉及关节也可以变得比较柔软，消除身心的紧张和疲劳。可以完全放松，享受舒适的感觉，维持身心的健康。
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1 b7 _% t { [( Dtvb now,tvbnow,bttvbQ：喝醉后入浴的醒酒效果如何？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ |; s( r! l9 w
; x5 ]" I# C. Y+ C! a1 B: ]" zA：为避免加重心脏的负担，一定要醒酒后再入浴。
, E5 r; p+ L' `, A+ f: H& _tvb now,tvbnow,bttvb喝过酒后立即入浴会增加心脏的负担。十分危险。请待清醒至某种程度后再入浴。还有，非常疲倦或神经抗奋时入浴，可能会引起脑部血液不足，最好在情绪稳定的情况下再入浴。
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Q：泡澡前是否要先将身体洗干净？! X8 R# m) Y3 ]. F% `
- v4 U' N/ c# p公仔箱論壇A：为了让身体适应水温，事先清洗可以缓和刺激。
# f6 N8 ^7 o3 s8 r7 z$ j! C, f/ btvb now,tvbnow,bttvb泡澡前必须先将身体洗干净，除了不要让身体的污垢残留，同时还必须让身体适应水温，减少刺激。如果一下之就将全身浸泡下去的话，心脏会无法承受，所以建议由脚先踏入，再依腹部，肩膀的顺序慢慢泡进去，让身体习惯水温。os.tvboxnow.com6 g# V" {- Q+ j" E4 j! e
5 u% w" a* S- I& D公仔箱論壇Q：热水要泡至肩膀，浸泡越久越好？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 b- L J1 S4 G9 b h
, k" m: w' l. p5 hA：这样容易造成身体的负担，而且精神无法放松。
" x& i$ ]$ L( aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果长时间泡在热水里，会造成心脏的负担，身体也会觉得疲惫不堪，反而无法放松心情。所以水深及肩，并且长时间浸泡是不正确的。tvb now,tvbnow,bttvb% ?$ f1 h" N4 P G* X0 k
% `1 n" B! L" ?! S/ @9 S; GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Q：为了避免水温冷却，最好洗净身再放热水？
2 [% ]) M, @) U6 q, S4 W& j: Q1 U1 P& VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( p5 t6 g0 N% G, t7 g( d公仔箱論壇A：为了将浴室温度提高，最好事先放好热水。
% ?- s8 J7 M1 u0 K( E天气很冷的时间，很多人便想在浴室中泡个舒服的热水澡。在此建议在衣服脱下来之前，请先将热水放好，以提高浴室的温度。而对心脏不好的人来说，也就不用担心温差的问题，可以安心地泡澡了。! {9 G* x& | o! i# T, h+ h
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Q：吃饱饭后立刻洗澡，是否可以帮助消化呢？tvb now,tvbnow,bttvb! v7 q( Y A& {- \
) O' D. h& C4 ?" Ros.tvboxnow.comA：这样会造成肠胃的血液无法流通，引起消化不良。5 S; E/ O" t; h+ i3 w0 y
吃过饭就立刻洗澡的话，肠胃消化所需要的血液会全部跑到皮肤表面去，引起消化不良。相对地，在肚子非常饥饿的状况下洗澡，也会引起脑溢血的危险。
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* ?6 s4 [+ |& _/ I% g! ?6 \8 KQ：为了清除身上的污垢，是否需要用力的搓揉皮肤？
- r, E" @. ^5 c* B) N2 C2 F: N9 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ ]1 g1 p$ A* K# b4 Q公仔箱論壇A：身体的污垢即使不去搓揉，在泡澡时也会掉落。泡澡时由于体温升高，所以会出汗，便可将皮肤表面的污垢及杂菌派出。因此，如果每天洗澡的话，每周仔细洗个一，两次就足够了，其他日子即使只是泡澡也可以。不需要很用力的去搓洗，使用沐浴刷布用力搓揉的话，反而会造成皮肤受伤。! j, s$ l" e* g3 r
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Q：半身浴适合每天进行吗？
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A：将胸部以下泡在温水当中，对皮肤也非常有帮助。, |7 v( \9 A$ x: n5 E% O% I5 q/ O
虽说洗澡可以消耗卡路里，如果每天将身体泡在过热的水温中，反而会危害健康。每天洗澡时，最适合作38~40度的半身浴。温水对肌肤和心脏都有帮助。在这20~30分钟里可以一边读书，一边放松心情。
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Q：在浴缸中将身体泡得很暖和，最好立即上床睡觉吗？tvb now,tvbnow,bttvb, ]" U/ |( x! {
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A：洗完澡后最好休息一小时，并补充水分。( C. ^" l4 ~3 Y/ G' b
洗澡会消耗掉很多热量，在热水的刺激下，要将提高的血压及心跳降低，需要花费一个小时。如果立即上床可能也睡不着，所以先休息一小时，让身体稳定下来。必须用大毛巾将身体的水分擦干，如果将水分留在身上，水分蒸发时会因体温降低而感到寒冷。还有，补充入浴时流失的水分也是很重要的。$ r: G/ G, E8 h
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發表於 2007-12-23 12:51 PM
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