下班、約會後，最愉快的莫過於，洗個香噴噴的澡，舒緩的躺在浴缸中塑造苗
2 t: M S* b- `5 F條的身軀。 % h8 z' X/ |7 v, T
& _0 y( t' w: h1 ^! l( t' n8 r但是別太急喔！有些需要注意的事項是您必須先了解：tvb now,tvbnow,bttvb" Q; w+ C/ e) a
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飯後一小時內不宜洗澡，那會阻礙腸、胃消化。
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, U( a; j$ }4 f+ `" R& kos.tvboxnow.com生病或感冒時，洗澡的時間不宜太久，而且忌用太熱的水沐浴。
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2 E \( n# n% ]. i受雨淋濕或身體又濕又冷時，不能馬上洗澡，必須等到擦乾的身體溫暖後才能入浴。
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# E1 j/ k2 H6 ?2 X- ^; T$ D) |6 @洗完澡後約三至四小時內，因為體溫下降最易傷風，要注意別著涼了。os.tvboxnow.com9 I: b" s1 r q% A
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水溫於38至40度溫水時，會刺激副交感神經分泌一種可以仰制神經高亢的荷爾蒙，使心& C# a' B. v! h( J9 P3 \$ j# K' T
情放鬆幫助睡眠。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 X+ |% P8 r% p* R
8 f) g' q1 a. d9 H* j& d40度以上的水溫，會刺激交感神經並且分泌使神經高亢的荷爾蒙，對於早上提神很有效TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Q; g5 Y Y1 R4 e. p3 O n- k) \
果。
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! E1 N( h( p% ?: m5 C; l4 n沐浴過後，可以優雅的來一杯溫潤的草茶，能鎮定神經幫助睡眠。
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$ \! ~/ _5 q) D+ p8 Y4 i0 t8 hos.tvboxnow.com沐浴的時間別太長，若覺得不舒服或是暈眩，則要趕緊離開浴缸稍作休息。公仔箱論壇0 `6 d0 z4 s& i/ |% s) l
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入浴後的身體會因流汗而水分不足，別忘了補充水分來滋潤肌膚。為了避免傷害腸胃，
$ f5 Y* I* X/ {4 X4 {os.tvboxnow.com沐浴後建議飲用溫水或溫茶。. P: L0 |8 g1 C$ H8 \3 d
1 J0 J$ T6 S% ]' M$ l. S3 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。忙碌時或是生理來臨時，可以只浸泡腳【足浴】。它可以使溫暖雙腳，消除疲憊，促進tvb now,tvbnow,bttvb/ f; I4 K1 B6 l1 q# E% R8 P
血液循環，加速新陳代謝。對於酸痛或是浮腫的雙腳效果尤其。 |
發表於 2007-12-22 08:53 PM
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發表於 2007-12-28 02:45 AM
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