下班、約會後，最愉快的莫過於，洗個香噴噴的澡，舒緩的躺在浴缸中塑造苗$ c9 [( U3 d8 m' i
條的身軀。 . J8 p b. {% a: q, F( X+ s+ h
. t4 W- L' T! s5 Q, u: X. G但是別太急喔！有些需要注意的事項是您必須先了解：
9 O+ U2 F0 M5 c+ `: u, S2 Wtvb now,tvbnow,bttvb
& [ s0 m0 I: ]! }7 @6 u飯後一小時內不宜洗澡，那會阻礙腸、胃消化。
& |! v* d7 @9 {4 I1 ]( pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
^7 x' L9 F& F9 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生病或感冒時，洗澡的時間不宜太久，而且忌用太熱的水沐浴。os.tvboxnow.com; B% y& E/ I, H1 y7 ]
+ B) {. {& k- X$ E4 u# ~* v
受雨淋濕或身體又濕又冷時，不能馬上洗澡，必須等到擦乾的身體溫暖後才能入浴。
' }- L2 G3 J1 p4 H0 _' k* Y公仔箱論壇
F" D- \+ Y3 ~* i# h3 Ltvb now,tvbnow,bttvb洗完澡後約三至四小時內，因為體溫下降最易傷風，要注意別著涼了。
) H' j; q* @3 d8 T* a S4 z
. X. V, H& D3 u0 qos.tvboxnow.com水溫於38至40度溫水時，會刺激副交感神經分泌一種可以仰制神經高亢的荷爾蒙，使心os.tvboxnow.com3 C1 `8 B/ B" Q/ b
情放鬆幫助睡眠。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) I7 b7 |4 J! l9 d o% t
0 U5 X. n' _, n3 \. N7 }公仔箱論壇40度以上的水溫，會刺激交感神經並且分泌使神經高亢的荷爾蒙，對於早上提神很有效
f: Y. i6 f' }) ~果。* o: s4 r0 @7 C# J8 M
9 Q1 M! X; E& V: s9 v' `沐浴過後，可以優雅的來一杯溫潤的草茶，能鎮定神經幫助睡眠。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& w3 ]: y; ]6 N
6 o3 d0 S4 k" E1 I/ a沐浴的時間別太長，若覺得不舒服或是暈眩，則要趕緊離開浴缸稍作休息。
6 \* {& {8 t5 Q4 b4 G( U
1 {3 m) K0 e! TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。入浴後的身體會因流汗而水分不足，別忘了補充水分來滋潤肌膚。為了避免傷害腸胃，
W# f( x ]8 r9 ?# t8 A8 C" R( H( m沐浴後建議飲用溫水或溫茶。
" v. N& s# {+ z0 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ b8 |- L' `: [4 U) ~, K. _忙碌時或是生理來臨時，可以只浸泡腳【足浴】。它可以使溫暖雙腳，消除疲憊，促進
) p, B6 N& q( J- @# i( L$ |血液循環，加速新陳代謝。對於酸痛或是浮腫的雙腳效果尤其。 |
發表於 2007-12-22 08:53 PM
| 
發表於 2007-12-28 02:45 AM
| 
謝謝分享
