[冷知識分享] 30分鐘內快速減輕病痛的方法：

頭痛

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熱鹹檸檬茶5 v- N/ R1 T0 U) H% x

新鮮檸檬切1~2薄片，放鹽巴1公克，在沖熱開水一杯，趁熱喝。如果放冷了就會變苦。公仔箱論壇  a$ J5 Z$ m9 s6 e4 @9 W
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熱鹹檸檬茶能順氣化痰，消除疲勞，飯前飯後都可以喝，不會傷胃。連續喝到舒服為& s& W- o) l+ c$ c/ M
止。) G  A7 D# ~! G  m5 O: _) L) p0 @

蘋果茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 m# ~, S) C% a% w  u

一個蘋果連皮切成薄片，加6碗水，煮開後，再以小火煮3分鐘，去渣當茶喝，每天喝，. W7 w5 [4 o: H8 [$ j3 W  A8 x
連續十天。

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熱梅茶
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每次用5個醃紫蘇梅或紅鹽梅，沖熱開水500cc，攪扮5分鐘後再喝，早餐與晚餐後各喝
一杯，連續2個星期。

梅子有收斂作用，對頭脹痛的人，有明顯的幫助。

紅糖薑湯. b0 _& L, O" C' N% x! D
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3公分長的薑兩三塊，拍碎，加2大匙紅砂糖煎湯。

一星期吃三回，連吃2個月。
生薑含有薑辣素，可使心臟加快跳動，擴張血管，血液流動變快，讓全身熱起來。紅
糖，味甘，性溫，能緩解疼痛、行血活血。但喉嚨疼痛時則不可服。公仔箱論壇0 {+ I  `  A& d+ H2 c
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眼睛酸痛、疲勞tvb now,tvbnow,bttvb/ @; U3 v( ~( }5 d( R+ _

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枸杞茶

枸杞十幾粒，加熱水沖泡，早餐與晚餐前各喝一、二杯，連續喝三個月。6 z  T+ K  G( [8 I2 H
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枸杞子，味甘苦，能滋腎、強壯筋骨，養肝、明目、潤肺和生精，幫助記憶。tvb now,tvbnow,bttvb, w0 y8 x+ Y8 p/ w$ P

菊花茶
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每次用5-6朵菊花，以熱水沖泡午餐後喝一杯，喝的時候可加一點蜂蜜，味道更好，連
續喝三個月。os.tvboxnow.com3 p! u0 r0 b5 A$ D% s; P4 t
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菠菜、芥藍菜、地瓜葉os.tvboxnow.com" v/ J, y& y+ q2 p4 g
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一星期吃3回炒菠菜或芥藍菜，連續三個月。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! X/ S3 r+ \5 v4 t' S

菠菜可幫助人體維持正常視力和上皮細胞健康，防止夜盲。
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芥藍菜寒有豐富的維他命A、C、蛋白質、醣質與脂肪。

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經痛

紅糖薑湯
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紅糖紅豆湯
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半碗紅豆先浸泡2小時，水6碗，再放入電鍋煮熟後，加入幾大匙紅糖。tvb now,tvbnow,bttvb" e0 Z( ?: |, C3 j+ R0 T+ \* g3 z
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每天吃一碗，連續二個月。

紅豆含有豐富的蛋白質，澱粉、鈣、鐵和維生素B群，能清血、通便、利尿與消腫。os.tvboxnow.com" A7 R) F% N  k' Z7 T3 J
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豬肝湯
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豬肝含有豐富的鐵質，每天午餐吃一碗，連續二個月。
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腰酸背痛

糖炒栗子os.tvboxnow.com3 w+ W6 q8 l( c; H; p" ~( \
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蓮藕排骨湯
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九層塔蛋
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白葡萄乾

白葡萄乾有增加力氣，記憶及除筋骨潮濕、麻痺等功能。
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皮膚不良os.tvboxnow.com' P# g9 w( O( ]$ U. Q% U
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玫瑰花茶公仔箱論壇1 e' H- ]! w  `: e1 h6 R, [7 i7 z

玫瑰花能清血，養顏，一輩子都能喝，但玫瑰花有收歛作用，便秘時不要喝。tvb now,tvbnow,bttvb7 ^! C2 C/ G# a* h
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清苦瓜湯) q7 H2 l0 O4 [

一條苦瓜不用去子，切成薄片，煮湯加任何佐料。一星期吃三回，連吃3個月。% l: X2 u8 S* G' r% |6 N
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苦瓜能治煩熱消渴，滋肝養血，清心明目及壯陽。os.tvboxnow.com% E! |7 s3 @7 p) r% y* s

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薏苡仁茶

買磨好的薏苡仁粉，每天早上用一匙與熱開水沖泡，加一些冰糖喝，連喝3個月。
薏米含有豐富的蛋白質、脂肪、鈣、鐵和維生素B群，能健脾去濕、消炎、排膿、利
尿、消腫與美容功效。; ]; C% w0 w. d7 M/ _  N" v
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枸杞茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: x; H/ e7 d3 Y; m0 J, e+ ^. Q3 O
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口臭

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熱梅茶

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玫瑰花茶

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普洱茶

飯後喝，因氣其味濃烈，對於因腸胃濕熱引起之口臭特別有效。
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陳皮乾公仔箱論壇) Z/ c5 b$ k1 F. [- i

飯後細嚼慢嚥二片，連喝2個星期。tvb now,tvbnow,bttvb. ]7 k. `" n9 G8 @( N0 ^# U/ P
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陳皮性溫，味辛、苦，能消脹氣，健胃，化痰鎮咳及促進食慾。

便秘
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熟香蕉

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核桃3 O+ c% w0 p+ U
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柚子、葡萄柚4 v! K4 K- U  |( l$ J% x- G

午晚飯後，吃半個或一個葡萄柚，吃到通便順暢為止。
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地瓜飯公仔箱論壇8 Q- \: ^5 b7 c% t9 Y) ^3 d) _9 S
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地瓜，味甘性溫，能滑腸通便，健胃益氣。7 v" |# S, L* m. ~7 \

含有較多的纖維素，能在腸中吸收水份增大糞便的體積，引起通便的作用。公仔箱論壇, H# J, V" ]6 x
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糙米tvb now,tvbnow,bttvb2 {& H; n( m, ~. L: p4 s
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糙米含有豐富的蛋白質、澱粉、維生素B1、A、E、纖維素、鈣、鐵和磷等礦物質，其中
豐富的纖維質有助排便。
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蘋果

蘋果裡的纖維，能使大便變得鬆軟，便利排洩。
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另外蘋果裡的有機酸，能刺激腸子蠕動，有助排便。

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