這個多元化的世代，女人不只須扮演家中好太太、好媽媽的角色，還可能須扮演工作上獨立思考、迅速處理問題的女強人。在兼具各種角色的同時，女性還會因為年齡不同、環境不同、生理變化不同等等，產生不同的健康隱憂。因而，女性若想要讓自己保持最佳的健康狀態，只要依據不同生命週期的營養需求，給予重點補給；這樣一來，不論何種年齡，都可常保青春健康，時時綻放如花。
( e$ O* p& |: y" c5 W公仔箱論壇2 }" i# ?% D9 r) ~0 Z h4 g# s
4 F* o4 S! ~( T, {3 G公仔箱論壇20 歲女性 均衡營養維護健康 公仔箱論壇( B! H3 w8 t* C) G
: n _0 } | v4 F( XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。20歲的女性正值社會新鮮人，較在意自己的外貌與身材。有時為了維持窈窕體態，有人不惜用零食代替正餐，或三餐飲食不規律，造成營養失衡現象。然而，適逢生育年齡的20歲女性，需有均衡的營養以維護生理最佳狀態；因此，補充完整而均衡的營養，並讓身體能充分吸收，是此時期的健康重點。 N" ?7 I! B# ` y& n3 Q
公仔箱論壇9 }" c4 N" z3 d3 A
螺旋藻：是營養完整的高蛋白食品，含有豐富的維生素、礦物質，能調節生理機能，讓女人青春永駐。其中的γ-亞麻油酸（GLA）還可減緩女性月經症候群的不適。os.tvboxnow.com8 i5 g+ t. u$ T" F, q
9 v& ]9 o& P, {7 \3 F/ @& b8 t) @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 乳酸菌：能幫助腸道廢物的排除，做好體內環保。它更能強化腸胃道功能，幫助營養素的完整吸收。
0 l; P8 p: c# B# _1 t6 z/ jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* T2 p' f3 E0 ] ^% bos.tvboxnow.com公仔箱論壇7 R* N) U. g+ o
30 歲女性 對抗壓力增強體能
/ L" [" y4 A* N: ]; ]公仔箱論壇. J( j7 ^) U4 r% i0 p2 x1 y& B
女性30歲後，身體的新陳代謝率開始下降，此時也正是工作、家庭兩頭燒的時期。需有效清除因壓力產生的自由基，避免自由基產生氧化作用，破壞細胞生長並阻礙新陳代謝運作，影響人體健康；另外，增強身體免疫力也是30歲女性維持健康的重點。
& s6 S7 o$ U) x! T0 c! ftvb now,tvbnow,bttvb
& F7 L' |0 m" ~: b Rtvb now,tvbnow,bttvb 葡萄籽萃取物：從葡萄籽中萃取的多酚花青素（OPCs），不僅能抗氧化，更可抗發炎、改善過敏體質。os.tvboxnow.com. h) x% M* Z- P8 ?
公仔箱論壇7 Z" t% a5 N4 n: g6 \
啤酒酵母：富含維生素B群，可幫助提振精神；含足量的有機硒，能增強體力與免疫力。
. v# [$ i- b' t* R# r8 c
8 Y( @) o3 C( c2 ztvb now,tvbnow,bttvb
2 o# Y$ X1 x. ?* N8 q3 _7 i6 Q! ~( I公仔箱論壇40 歲女性 強化代謝維持體態 ( Z8 @) `. c" a
; p( f6 b/ v0 M+ q2 Y- I! L! X公仔箱論壇40歲婦女不但體力明顯變差，更由於體脂肪快速堆積，容易增加體重；而肥胖正是心血管疾病、糖尿病等慢性病的源頭，所以控制體重，成了此時期婦女的保健重點。以下營養素可幫助排除體內油脂，建議適量補充。
0 {0 O0 v9 e5 z8 o0 J! ]* lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com1 p- ~+ h4 M* v- u
甲殼素：可吸收身體積4～6倍油脂，排出體外，對去除多餘油脂，相當有幫助。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 R8 H7 E! g! Z Q
( E1 W5 \& n+ Z, @7 Z9 |3 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。L-型副肉精（L-Carnitine）：可促進脂肪燃燒，有效消除體內多餘脂肪，幫助減重。; I- m7 K4 h% i4 _" k9 k9 Q. F' b
$ ?* X. u! s2 K; Q z# V# {
膽鹼：可去除肝臟過多的脂肪，並幫助脂肪與膽固醇代謝；另外，還能協助荷爾蒙的製造，使40歲的女人依然保有青春與健康。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% F1 _2 [5 M. \8 U
公仔箱論壇4 R( e; s# z! o/ ^; }
50 歲女性 減緩更年期的不適 : Y. o$ v7 d R6 P1 B, J' r1 {
- O" g2 e4 O8 L7 a! f" U" \公仔箱論壇此時期的婦女，由於女性荷爾蒙慢慢減少，而開始產生肌膚乾燥、心悸、情緒不穩定等更年期症狀。代謝的減緩，亦提升了心血管疾病的罹患機率。所以，減緩更年期的不適，促進心血管健康，成了此時的保健課題。
7 I* S; J2 ?; y1 N$ i# H公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 E" U) l2 S1 F1 }1 ^; {
大豆異黃酮：可部分取代女性荷爾蒙，減少更年期的不適。此外，它能抗氧化，提高代謝功能，對降低心血管疾病發生率、延緩肌膚老化都有助益。0 x+ y! Z$ t* x! z. W: ~
+ G* s# e+ C7 l. X" {# E: w6 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 輔酵素Q10：可抗氧化並降低血壓，預防心血管疾病發生。: O' ]4 E+ X, a+ p% i# C
8 o. ?# J' a4 Y7 }+ J+ g/ Y9 `os.tvboxnow.com 蔓越莓：含有豐富維生素C及花青素等抗氧化物質，除可有效抑制體內低密度脂蛋白（LDL，俗稱壞的膽固醇）的氧化，強化心血管健康外，亦可減少泌尿道感染的機會。 |
發表於 2012-11-7 12:09 AM
| 
