本帖最後由 soforlee 於 2012-11-4 11:16 PM 編輯 tvb now,tvbnow,bttvb% e& q: ]5 P3 X' M* ]( Z6 U, i' S
7 \/ o6 n" s& R4 a% Z1 I; o! ltvb now,tvbnow,bttvb每天做"金雞獨立"1分鐘，對高血壓、高血糖、頸腰椎病有幫助，還可遠離老年痴呆4 m! y8 [5 l; l3 I) z
"金雞獨立"為太極拳之招式
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6 c( [$ x) E( `8 h1 dos.tvboxnow.com左腳痠了，換右腳即可
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7 L8 Q1 \! L F+ Q* |+ w( ^* \. J" \雙眼微閉，做"金雞獨立"，是養生專家中里巴人推薦的養生法。公仔箱論壇3 p( L* V6 V' {. X9 P
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8 Z) H1 y" @" Z: W1 v6 ]每天做"金雞獨立"1分鐘，對高血壓、高血糖、頸腰椎病有幫助，還可遠離老年痴呆！
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! l: m# p# G4 R dos.tvboxnow.com保健養生暢銷書《求醫不如求己》，去年面世後，就一直蟬聯中國各大書店健康類圖書排行榜榜首，並在半年內再版12次，發行量達百萬本以上。tvb now,tvbnow,bttvb' w r) r7 b G& ?
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% o _6 I4 o- J# o; R7 P/ m2 [公仔箱論壇本書之所以大受歡迎，主要是它教導了許多實用又簡單的保健小方法。本書的作家，也是中國著名養生專家中里巴人，日前來新期間，就透露了最簡單又有效的養生法。8 t. a- T" v# K. L7 A
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中里巴人立刻推薦了"金雞獨立"。他說，身體出現疾病，中醫理解為五臟六腑之間相互協調的關係出了問題，身體不平衡了。而"金雞獨立"就可調節彼此的關係。公仔箱論壇' K3 P9 Q2 p6 {* C, {: T7 ]
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( J: U- M4 m6 Jos.tvboxnow.com中里巴人說，許多人起初5秒都做不了，但後來可以站上2分鐘。隨著站立時間的延長，頭重腳輕的感覺沒有了，睡眠質量大大提高，頭腦清楚了，記憶力也明顯增強了。
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"如果你能每日閉著眼做金雞獨立1分鐘，那麼老年痴呆今生便與你無緣了。"
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! e, J3 D# t, Z D' K1 N5 @- btvb now,tvbnow,bttvb他指出，我們的腳上有6條重要的經絡通過。單腳站立，虛弱的經絡會感到酸痛，同時也得到了鍛煉。經絡對應的臟腑和它循行的部位，也就相應得到了調節。
5 Q, N) \3 h' @4 i, {: KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 h1 e' r3 A8 Y! D* n, M% x
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( m3 o' @1 M9 S6 t1 d# P公仔箱論壇這種方法可以使意念集中，將人體的氣血引向足底，對於高血壓、糖尿病、頸腰椎病等病痛有立竿見影的效果，還可以改善小腦萎縮，預防痛風等，迅速增強人體免疫力。
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) Z1 E( x" J* Y: Q對於足寒症，這是治本的方法，也可以迅速增強人體的免疫力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 l" \) o* i# f* p- Y
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他說，一般人都適合，尤其是從年輕、身體健康的時候就開始堅持每天做，將來患上中老年疾病的幾率，也會比較低。
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不過，70歲以上，或雙腳已站立不穩的老人，就不適合做。 |
發表於 2012-11-3 06:30 PM
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