月经不调让人心烦气躁，进而影响到生活和工作。月经不调怎么办？通过食疗调养月经是一种健康有效的方法.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 A' Z$ l$ O- Z& V$ @
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1、红花茶：调经止痛2 c/ {5 i, n$ E' J5 D+ h
1 L V& r( ?) e- ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 红花茶具有活血通经、消肿止痛、美容祛斑等功效。对妇女痛经、月经不调也有明显效果，是中老年长寿、中青年妇女保健之佳品。红花茶还可以与玫瑰花、三七花茶搭配，具有很好的功效，但是红花茶对于孕妇来说是不宜饮用的。4 U! d( C1 z% z; J6 p [. W$ w |
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红花茶的泡法：tvb now,tvbnow,bttvb: e1 `/ P: V$ u' E. M' J u
( y$ b6 J7 l/ K0 k2 h. x 将红花干品放入杯或壶中，冲入开水，盖上盖子闷泡5分钟左右即可。饮用红花茶时，可以根据个人口味调入蜂蜜，也可以加入一两个干山楂片来丰富口味，同时也加强了通经的效用。公仔箱論壇4 [0 Y3 Z# m, z* |, V* W
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2、玫瑰花茶：缓解月经不调
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玫瑰花适合大多女性，因具有淡淡的清香味，冲泡方法简单，博得众多女性的喜爱。女性在月经前或月经期间常会有些情绪上的烦躁，喝点玫瑰花茶可以起到调节作用。专家建议可经常服用玫瑰花茶，因玫瑰花有活血散瘀的作用，但经期一般不要服用，会使经期流血过多。
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! X! W/ V( v0 ^1 B6 p# b7 [/ wos.tvboxnow.com 玫瑰花茶的泡法：' t0 N/ R: I, s$ V& e1 t) V k* v' c- m
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将玫瑰花放入水壶中，然后倒入适量的白开水，盖上盖子，静止5~8分钟。随后倒入杯子，即可享用清香的玫瑰花茶。
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3、月季花茶：活血调经，治月经不调
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L8 R. b! m6 C( @. h3 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 月季花茶主治妇女肝气不舒、气血失调、经脉瘀阻不畅，以致月经不调、胸腹疼痛、食欲不振甚或恶心、呕吐等症。月季花又名“月月红”，月季花开花的特点与女性月经的生理周期相似，所以月季花是女性调理月经的良药，有调经活血、缓解腹痛的功能。
1 I$ J5 C0 Y O* JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb7 R! j) ~5 b4 W5 S1 z
月季花茶的泡法：tvb now,tvbnow,bttvb0 X) g4 o1 U6 f
7 o1 Q$ X9 u* A% r 将月季花干品或新鲜月季花15g放入杯中，加入开水，闷泡3分钟左右即可饮用。值得注意的是，月季花茶口感清淡、微酸，可以适当加入蜂蜜或冰糖调味。
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* @6 Q2 a$ j% e3 ^3 A" j4、荷花茶：活血止血，调节月经量多
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荷花茶具有清热祛湿、活血止血的功效。女性若因血瘀而致月经量多、腹痛等，可饮用此茶进行调节。
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5 @8 T4 n% y: t# `, T 荷花茶的泡法：
6 D% j! J7 C1 a* g" X* @7 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb9 `; A+ h% I2 x) J; P
将干燥莲花放入杯中，沖入热水加盖浸泡5-7分钟即可饮用。os.tvboxnow.com; d/ l& Q/ l, M2 ^: P9 F u
! \) i) r% X4 v4 |/ r4 m3 q7 ytvb now,tvbnow,bttvb5、芙蓉莲蓬护血茶：护血
3 Q$ c7 t3 Y/ _% tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb$ i }: C: O8 A1 G! r8 U; D, B
中医认为，芙蓉花性平味辛，有清热、凉血、解毒、消肿、排毒之功;莲蓬性温，味苦、涩，具消炎、止血、调经去湿的功效。二者合饮能明显减少经量，缓解不适。喝芙蓉莲蓬护血茶可以改善女性月经量多、面色苍白、气短懒言、四肢乏力、心悸等症，让你花容不失色!2 ^7 A' `/ o2 S& q$ q/ _7 j$ \
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芙蓉莲蓬护血茶的泡法：
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取木芙蓉花、莲蓬、冰糖各15克。将木芙蓉花、莲蓬加水煎汤，去渣取汁，加入冰糖，代茶频饮。
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7 D$ e8 A) n$ }/ N- Ktvb now,tvbnow,bttvb6、川穹茶：活血调理闭经
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川穹具有活血行气、祛风止痛、开郁燥湿等功效,是著名产后方剂“生化汤”中重要的一味中药。川芎性味偏于温窜，月经过多、有出血性疾病者及孕妇需谨慎使用;川芎不可以单用，要与补气补血药配伍使用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, C9 J; k! A% o. ~( h& j5 i
( l$ p2 O7 u5 {$ \- R5 gtvb now,tvbnow,bttvb 川穹茶的泡法：公仔箱論壇0 K4 N5 ~, p. b1 s
7 s1 h; ?& Q: x, W公仔箱論壇 准备川芎3克，茶叶6克，锅中放两碗水，烧开后，将川芎和茶叶一起放进去，转小火闷一会儿，放点冰糖或者蜂蜜调调味道，就可以了，川芎茶的做法虽然简单，可是也需要用心。
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( s7 D, v% ^# W( ?- U. ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7、益母草茶：调经，缓解痛经公仔箱論壇: O4 o/ o& a# o1 C5 f
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益母草是对女性十分有益的药材，可养血调经，促进新陈代谢，也有助于妇女生产后子宫的整复。8 h" ]+ T/ G% m/ E
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益母草茶的泡法：
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+ U7 X; F7 z! _2 Z1 G. S; N/ B: K9 x1 F- n公仔箱論壇 取益母草250g，水1200㏄，将益母草洗净后与水一同置入锅中，先以大火煮滚后改转小火煮15分钟。将益母草过滤后即可饮用。 |
發表於 2012-11-1 06:49 PM
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