本帖最後由 jeniffer7799 於 2012-10-24 05:47 PM 編輯
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# c. G$ l- u' ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。錯誤一：認為魚吃得越多越好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' K# M. k, L, k+ a3 s/ L
魚的脂肪中含有不飽和脂肪酸，具有抗動脈粥樣硬化的作用，tvb now,tvbnow,bttvb/ e9 [5 A1 B( l$ X! V
故對防治心腦血管疾病和增強記憶、保護視力、消除炎症頗有益處。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 H! k4 X% J, D2 |5 C
但食魚並非多多益善，魚的脂肪酸中含有二十碳五烯酸，1 o1 [% R+ ^/ m: [! d
它能有效地抑制血小板的凝聚作用，長期過量食魚，tvb now,tvbnow,bttvb% x& a! ^1 y3 \+ t( V1 K* V
可使血小板凝聚性降低而引起各種自發性出血，如腦溢血。 ]+ w+ D! j+ v6 G, B6 Z
$ \0 H) j2 `' t7 ]公仔箱論壇錯誤二：口渴後狂喝飲料。公仔箱論壇0 a9 q {) ~0 b$ L& x
大量出汗已使人體內鹽分排出過多，這時大量喝飲料，
% y5 O0 u& p& w, ~$ b* p) utvb now,tvbnow,bttvb則使體內的水、鹽比例失調，導致代謝紊亂，易出現胃腸絞痛、心慌、氣急。公仔箱論壇$ U- ~( A% V7 V+ ?4 B+ v7 `# ?' a
口渴難耐時宜一次喝半杯涼茶或白開水，過一段時間後再喝些，讓體內慢慢恢復水分。
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2 O' |" {' d5 {8 P2 } C: Kos.tvboxnow.com錯誤三：用沸水沖茶。
+ K1 A0 Y9 `& W4 O2 t j4 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。許多人認為涼水沖不開茶，但並不是說一定要用沸水沖茶，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% q; c3 I5 d6 Q8 g5 G+ B
因為用沸騰的開水泡茶，會破壞茶葉中的很多營養物質，公仔箱論壇& }1 w l! @% j8 c6 F$ ?
還會溶出過多鞣酸和芳香物質，使茶有苦澀味，降低了滋養保健的作用。
8 q# c7 P! [: Wtvb now,tvbnow,bttvb泡茶的水溫一般應在80℃左右，冬季可適當高一些。
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! j, H; ~4 d5 M8 W+ Eos.tvboxnow.com錯誤四：受熱後快速冷卻。
) h+ T: w) A" U+ n& \7 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有些人從高溫環境中回到家裡，要麼馬上開足空調吹冷風，要麼立即洗冷水澡降溫。
2 h% S) Y& B8 g) z- kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。其實這兩種降溫方式會使全身毛孔迅速閉合，熱量反而難以散發。
2 D7 V1 G1 [! s8 M. H: X公仔箱論壇同時，還會因腦部血管迅速收縮而引起大腦供血不足，使人頭昏目眩。8 g6 [# h7 p! M& r
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錯誤五：午睡睡好幾個小時。
* ?+ ~7 c/ Q4 Q# M/ L) c午睡時間過長，起床後反而精神更差。
, _5 }1 n+ s7 Sos.tvboxnow.com這是因為大腦中樞神經過度抑制，使腦血流量不足，體內代謝減慢而造成的。午睡一般以半小時左右為宜，最多不超過一小時。1 L4 A1 S1 V" l7 L4 L& j. F
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發表於 2012-10-24 05:45 PM
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