心情的好壞是一體的兩面，在於『一念之差』
' R. p! d; r% [( Z6 k. d/ [2 c0 Z' e同一件事情有人看了會讓自己心情舒暢，而有的人呢？看了卻是火冒三丈。
! D+ q2 o; D- ]; a% ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有人相信『苦盡甘來』 y% P! x8 ^! ^
亦有人相信『為什麼!我是無辜受害者』tvb now,tvbnow,bttvb4 u5 a3 K, D# L. J" P
$ ]% z' s6 G8 |7 ~8 f6 ]公仔箱論壇我們左右不了天氣！但心情可以自己掌握。" l: w9 W3 _8 r
很多人的情緒在很多時候都可能被外界環境所影響，甚至微不足道很小很小的事。- W" j' x7 r/ J# W. c4 v
比如說：每天的天氣變化。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% e5 e3 ?5 k5 R" [# J/ A/ S& \
天氣好~心情自然也就好，甚至會激動興奮。相反，哪天天氣開始變得低沈，悶氣！
o) d9 a$ y/ Q: s2 J7 a那麼人的心情也就會變得郁悶，不開心。os.tvboxnow.com! n% q. F B" C2 O
假如外面的天氣是下雨，那麼在裡面的人似乎也會有要流淚的衝動。
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q6 p# _% f9 \; C0 j# M _2 |4 ?7 xtvb now,tvbnow,bttvb一個人的心情若被天氣牽著鼻子走，似乎不是那麼的合適。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& R6 G" K c0 M8 ^3 e9 D
既然我們改變不了天氣，那我們可以學著改變自己的心情。( a! o8 W1 G0 O9 P
在陰天的時候，我們也可以讓自己的心情開心燦爛。
4 s# i6 z, @8 ~7 s" @, V( ?os.tvboxnow.com在晴天的時候，我們也可以讓自己的心情充滿幻想，而不一定要在雨天才有這種反映。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( b% d/ i& w6 x2 S7 q
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讓自己明白，自己不能改變天氣，甚至是所有的外界事務，自己唯一能做的就是適應這種環境。公仔箱論壇0 u( }# T6 d. g6 ^* L( N7 G4 X1 Y
( F$ W5 k; R2 J7 k; D外界環境是客觀的，而人的心情則是主觀的。
3 K4 N8 w- K0 q) H# f- E; H7 htvb now,tvbnow,bttvb主觀感情受人的思想控制，思想則是由我們自己控制的。
1 X# Y: {; w5 k9 I% Yos.tvboxnow.com也就是說，我們可以讓我們自己變得快樂，也可以讓我們變得不快樂，這種主控權是握在我們的手上。
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: X9 E. j( X# p8 i4 utvb now,tvbnow,bttvb因此，很多時候，我們都會聽到這樣一句經典的話『我們是心情的主人，而不是情緒的奴隸』公仔箱論壇* Z" n' E% p+ v- t8 i
這句話就很清楚的道出了人與情緒的關係。tvb now,tvbnow,bttvb' ^ i8 b4 }& E" b
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很多人在很多時候並不是不知道心情是可以控制的，只是不知道該怎麼樣去控制。+ c+ T) _9 _( v7 f
該給自己一個什麼樣的理由來讓自己的心情好起來？
9 m# Q7 x0 t& h- ~4 g9 u人生的許多喜怒哀樂，可因我們看它們的角度不同而使結果有所變化。os.tvboxnow.com1 t) D) P( `- Q1 g' k) \; F" E
同一件事作一個轉向思考，世界可能從此不同。
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$ M& U4 K$ W, x" ~3 ?情由心生這是不可改變的現實，只要我們能改變感情的支點就能很容易的將心情改變。
" @% L8 J9 ^6 t7 {0 u6 M& F x0 S; f只要改變心情，就會改變世界。. z- T, P2 c& d V0 M. ]
畢竟無論昨天發生了什麼，今天將會是什麼天氣，地球依舊在不停的轉著。公仔箱論壇! n+ T* r3 R+ G/ ]
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俗話說︰知己知彼，百戰百勝。
4 v4 {4 U8 n- H$ B& \2 v+ O要想控制自己的情緒，就必須得明白自己和對方的情緒是什麼樣的。. P9 D3 G' M5 ?0 x" \
比如說對方的情緒是很穩定的，而自己的情緒卻是暴躁的，這就說明自己性子過急。 F$ _6 f1 j; e2 E: z( v- g
如果這個時候不能控制自己的情緒，也就很有可能傷害到對方。 |
發表於 2012-10-24 03:20 PM
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