很多年前，美國有一位青年心臟病發作，等待醫生救援；鄰居緊急通知該青年的父親，也打電話請附近診所的醫生前來急救。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) t) L9 j' L& {, |# O0 n
" v6 m/ H S# G當時，焦急不已的父親，剛好車子送廠檢修，情急之下，就拿了一把手槍，走到十字路口，對著紅燈前面一輛汽的駕駛，大聲吆喝：「你馬上給我下車！1 [. _) e9 E7 N: Q$ V8 f3 Q; a
．．你閉嘴！再囉嗦就打死你！」os.tvboxnow.com+ Z+ U8 F: Z) \% h
這父親順利地搶了那輛車，一加速開回家裡，也見到抱著前胸、在地上翻滾的兒子。tvb now,tvbnow,bttvb3 n4 g! W9 \# i, |( Z/ R" ?
心急如焚的父親，不斷地安慰兒子：「你再忍一下，醫生馬上就來！」
/ d4 O* D- X0 i! {可是，時間五分、十分、二十分．．一直過去，卻沒看見醫生趕來急救。os.tvboxnow.com& U) N$ _: a' l9 h a% ]) ~
$ I2 y- \+ H& o5 y4 j+ Z% [3 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。最後，這父親眼睜睜地看著兒子，在痛苦、掙扎、無助中死去。
) j- N5 [9 p. K4 H1 C& T9 O公仔箱論壇當父親抱著兒子身體痛哭失聲時，醫生才帶著急救箱匆匆趕到。
% f( e9 S' h- {1 P* f% c' v& d& c父親對著醫生破口大罵：「你這什麼爛醫生、竟然拖到現趕來，你看，因為你的延誤，我兒子．已經死了！」
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8 h2 V9 R- f/ R& F( R, [5 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可是醫生也大聲吼叫回罵──「你剛才在十字路口為什麼拿著槍搶我的車？
$ u, ]' V0 T% F還威脅我、不准我開口講話，就強行把我的車開走！」tvb now,tvbnow,bttvb) C v( w7 [( m) }% ~8 F
' C1 s6 Z) d/ U$ R8 C) ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有時，人很容易「衝動、憤怒」，或是「暴跳如雷」；可是，這些負面情緒對我們而言．卻極具「殺傷力」與「破壞力！人一衝動，可能釀成無法彌補的傷害；人一憤怒，也可能造成終身無法挽回的遺憾！
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- k2 y" @4 n& u" O4 Q事實上，衝動、暴怒，是一種「選擇」，也是一種「習慣」！os.tvboxnow.com r6 h) J! H0 T- t( Y$ F( \! Q
8 u8 N' j9 p# x' ?1 H' Xos.tvboxnow.com當我們面對「挫折、被侵犯、或不合理對待時，可以有不同的選擇；有人選擇了「衝動、憤怒」，有人卻選擇了「和緩、冷卻」！如果我們暴跳如雷、大打出手，很可能因失去理智而「失控」，最後造成令自已「悔恨不已」的局面。
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所以，電影「蒙面俠蘇洛」中有一段段劇情──年老的蘇洛嚴格地訓練徒弟武功，一稍有偏差，就甩皮鞭糾正。年輕氣盛的徒弟沒有多久就被激怒了，火冒丈地衝向蘇洛，出手打他；可是，老蘇洛用輕輕擋住徒弟，淡淡地說一句：「記得，生氣時千萬不要出手！」
- c# x( U) [/ B) ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, _3 S0 X, T7 Y5 c! M6 `是的，「生氣時，千萬不要出手！」同時，「生氣時，也絕不要立刻做決定！」& \1 l( w3 t4 x, o/ k8 U& J6 f% O W
- l6 A5 R0 ^5 m6 D' x0 X公仔箱論壇當我們被激怒時，一定要學習「延緩發怒」，試著讓憤怒「冷下來」！
8 F0 h; } X1 x( O, j( ros.tvboxnow.com因為，怒火上升的「最初十秒、二十秒鐘」是最重要的關鍵，一旦我們「忍住了」，
2 L% r* |' b' ?) l/ J; r$ z1 Ctvb now,tvbnow,bttvb怒氣就可以消弭了！公仔箱論壇3 T" l$ y. h7 O
6 y& v9 P8 J% c& w4 U: Z% l在我被激怒時，我學著告訴自己──「他憑什麼讓我不高興？我氣得全身發抖幹嘛？我還有更多、更重要、更偉大的事要做呢！」os.tvboxnow.com/ H6 h5 E' _; M/ k( I+ b' L4 X
) ?% m1 ]2 ]+ U5 b8 Y( l# M( c公仔箱論壇記得，不要把「衝動、生氣、憤怒」視為理所當然，或自我合理化說：「我的個性就是這樣嘛！」因為，一個脾氣「暴起又暴落」、「喜怒無常」、或「容易被激怒的人，是比較難成功的！/ B1 M) s+ p0 U5 ^: d8 L& Y/ i
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心得:
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2 x/ `& I. K4 Q# Y! V* I# I公仔箱論壇有一句話說的很好.......掌握情緒˙掌握全世界
. I# X: }4 N/ l b9 t5 l' y& JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) K' O# R- A5 g公仔箱論壇人在面對未知領域的空間之時常會起情緒變化.....或喜.或怒.或哀.或樂
1 X3 u. z8 e/ Y# `- B; X1 t多變的環境造就多變的人,! N( p4 B: H4 ?5 a& E1 D/ P! ~( z
多變的人也同樣的營造出多變的環境
4 W. Y. N4 @$ L/ y. Wtvb now,tvbnow,bttvb負面的情緒營造出週遭的負面情緒互動TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* I6 \) M2 V5 F" |
* ?9 K! |/ r. B; e! w當自己對於未知的了解而變成已知時....那種情緒的激盪就會變小% z. ?) ?" E/ Q% e
最高級的情緒管理不是壓抑.....而是技巧性的把負面轉換成正面的情緒變化
+ a# E5 H4 W% D# nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇3 m5 R- V: V+ \: Z& G F' p* n
長期累積的情緒壓抑.....是情緒爆發的前奏' l# G% S7 P3 [% ~, c: C3 s# ]; a
不要作被情緒控制的人 你才是情緒的主人 願大家都快樂 |
發表於 2012-10-18 03:12 AM
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