很多年前，美國有一位青年心臟病發作，等待醫生救援；鄰居緊急通知該青年的父親，也打電話請附近診所的醫生前來急救。
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當時，焦急不已的父親，剛好車子送廠檢修，情急之下，就拿了一把手槍，走到十字路口，對著紅燈前面一輛汽的駕駛，大聲吆喝：「你馬上給我下車！' ?* g" D; c, |) H9 X8 q
．．你閉嘴！再囉嗦就打死你！」os.tvboxnow.com; e# L: b j. Y7 l
這父親順利地搶了那輛車，一加速開回家裡，也見到抱著前胸、在地上翻滾的兒子。% _9 Q# K* X. W2 G" e( B
心急如焚的父親，不斷地安慰兒子：「你再忍一下，醫生馬上就來！」1 P: K7 M2 M7 L
可是，時間五分、十分、二十分．．一直過去，卻沒看見醫生趕來急救。os.tvboxnow.com0 C5 a0 L. K; k7 u
3 |: m; n n! y' _os.tvboxnow.com最後，這父親眼睜睜地看著兒子，在痛苦、掙扎、無助中死去。
}: d) p8 W/ i- q7 l當父親抱著兒子身體痛哭失聲時，醫生才帶著急救箱匆匆趕到。tvb now,tvbnow,bttvb6 |$ B/ Q' [% W8 O2 m9 U8 x- q
父親對著醫生破口大罵：「你這什麼爛醫生、竟然拖到現趕來，你看，因為你的延誤，我兒子．已經死了！」公仔箱論壇6 N0 O# i& a8 l. m) V, D. F
M7 o6 K* D+ w; K0 r) ptvb now,tvbnow,bttvb可是醫生也大聲吼叫回罵──「你剛才在十字路口為什麼拿著槍搶我的車？tvb now,tvbnow,bttvb- X. L% s6 D8 s" K0 o
還威脅我、不准我開口講話，就強行把我的車開走！」tvb now,tvbnow,bttvb) X6 J2 s1 W% o" y
$ z L, v6 b4 U! x有時，人很容易「衝動、憤怒」，或是「暴跳如雷」；可是，這些負面情緒對我們而言．卻極具「殺傷力」與「破壞力！人一衝動，可能釀成無法彌補的傷害；人一憤怒，也可能造成終身無法挽回的遺憾！
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事實上，衝動、暴怒，是一種「選擇」，也是一種「習慣」！
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) W& `7 o" @$ W" e3 R公仔箱論壇當我們面對「挫折、被侵犯、或不合理對待時，可以有不同的選擇；有人選擇了「衝動、憤怒」，有人卻選擇了「和緩、冷卻」！如果我們暴跳如雷、大打出手，很可能因失去理智而「失控」，最後造成令自已「悔恨不已」的局面。
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所以，電影「蒙面俠蘇洛」中有一段段劇情──年老的蘇洛嚴格地訓練徒弟武功，一稍有偏差，就甩皮鞭糾正。年輕氣盛的徒弟沒有多久就被激怒了，火冒丈地衝向蘇洛，出手打他；可是，老蘇洛用輕輕擋住徒弟，淡淡地說一句：「記得，生氣時千萬不要出手！」
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5 I4 ]/ K- ]: p9 aos.tvboxnow.com是的，「生氣時，千萬不要出手！」同時，「生氣時，也絕不要立刻做決定！」os.tvboxnow.com* M% g: X% V( A: A( K M
- }& a+ s% o" \; g5 Y; |& f當我們被激怒時，一定要學習「延緩發怒」，試著讓憤怒「冷下來」！
2 J* e9 u7 T6 W+ C- D" j: Ctvb now,tvbnow,bttvb因為，怒火上升的「最初十秒、二十秒鐘」是最重要的關鍵，一旦我們「忍住了」，
# _: W$ ?$ ~2 `" xtvb now,tvbnow,bttvb怒氣就可以消弭了！
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& u0 V* M! a b在我被激怒時，我學著告訴自己──「他憑什麼讓我不高興？我氣得全身發抖幹嘛？我還有更多、更重要、更偉大的事要做呢！」
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記得，不要把「衝動、生氣、憤怒」視為理所當然，或自我合理化說：「我的個性就是這樣嘛！」因為，一個脾氣「暴起又暴落」、「喜怒無常」、或「容易被激怒的人，是比較難成功的！tvb now,tvbnow,bttvb! A9 [; P6 R; T9 M' C1 A- {
2 Y' K h% d! Q; o ^6 J" G心得:
& B& ]' A+ R3 q7 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 T" u& G" i: M6 G; a; w9 L3 ~
有一句話說的很好.......掌握情緒˙掌握全世界 Y( g7 Y+ ^# \$ z+ L. B1 c! s
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人在面對未知領域的空間之時常會起情緒變化.....或喜.或怒.或哀.或樂- R/ ?- c- t. t3 F" _% D$ A6 @
多變的環境造就多變的人,
% i) ^ g5 n9 z1 U. W' a$ v. E多變的人也同樣的營造出多變的環境
& A% _/ H1 `& ?" @& b' v負面的情緒營造出週遭的負面情緒互動
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7 E9 `" R/ t$ L. M9 h$ M( |- utvb now,tvbnow,bttvb當自己對於未知的了解而變成已知時....那種情緒的激盪就會變小公仔箱論壇6 `( W6 Q3 c) Q* O. `8 D9 }& K, q. J
最高級的情緒管理不是壓抑.....而是技巧性的把負面轉換成正面的情緒變化
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0 y5 v- b/ U% B1 g+ y5 \( l. CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。長期累積的情緒壓抑.....是情緒爆發的前奏
0 D- }% R; z9 n6 Y5 A9 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不要作被情緒控制的人 你才是情緒的主人 願大家都快樂 |
發表於 2012-10-18 03:12 AM
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