一、預防乳腺癌4 B \# X. ?# R7 I0 [0 ?
現如今患有乳腺癌的女性越來越多，並且有調查發現，
3 B! n& |+ D F. j/ r4 p, h. \近年來患乳腺癌的年齡越來越年輕化，
& s# z9 X; g1 A `3 [甚至很多只有二十的女性也患有了乳腺癌。
* |. _4 f/ V8 i7 I& b公仔箱論壇專家指出，導致乳腺癌的原因有很多，os.tvboxnow.com# m% F. ^/ F3 @' q6 P3 y
除了因為日常生活中乳房護理不得當之外，
0 @. k4 C5 ]/ ~# |. D) C( nos.tvboxnow.com女性體內雌激素過低也是導致乳腺癌的主要原因之一。
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, T& I% k# o% u! I, u# s而多吃一些全麥食品能夠讓雌激素
) G+ `6 s7 M4 a- K* A在血液迴圈中保持適宜水準，tvb now,tvbnow,bttvb) k! j; I. i, K0 q6 F
不但能夠避免因為雌激素過低而導致的各種不適症狀，( J/ ~5 _$ m$ H( J8 D
同時還能避免過高雌激素而引發的諸多乳腺疾病，公仔箱論壇$ h9 a1 A# u: {" [- T
同時更好預防乳腺癌的功效。os.tvboxnow.com9 K4 H9 J8 E. d) G1 c
: c- d* N4 W" B, a1 P0 `公仔箱論壇二、降低膽固醇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" P! s8 q. N6 c
在全麥食品中都含有極為豐富的水溶性膳食纖維，
" {! c9 D' \# w6 e, w* E3 Wos.tvboxnow.com而且全麥食品還是這種纖維最天然的來源，
% d: j4 Q, Y& a9 q公仔箱論壇適量的多補充這種纖維可有效的降低膽固醇，7 K* I1 `" j" c( ?1 J0 [
不但如此，膳食纖維還能夠有效的預防、動脈硬化、
: ^, R: L. |" ?1 i- M; wos.tvboxnow.com脂肪肝、腦梗塞、心肌梗塞等病症。tvb now,tvbnow,bttvb" a m3 D7 ~! z# \5 {6 V
% ?9 j S# d& d% z8 Y! S5 X7 S三、預防中風
, O. ]4 X; r) a+ J7 q, J! r b公仔箱論壇全麥食品中的營養非常豐富，
( q6 L7 ~2 o+ R9 f. K4 a6 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不僅僅含有大量的水溶性膳食纖維，os.tvboxnow.com4 r2 j, Q/ b4 M* M* E2 {
小麥胚同樣非常的豐富，
. u0 \; {( f, a1 h5 K7 j/ V, W+ Y8 ]它可以很好的降低體內膽固醇和甘油三酸酯的含量，% R5 B' L5 Y( Z h+ C {' i+ ?
更讓人難以相信的是小麥胚只減少低密度脂蛋白os.tvboxnow.com" p4 y& K" E2 _3 M6 F& R
的含量，而對人體中好的膽固醇(hdl)卻無影響，
5 U' k3 t( ~: X8 A! y ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甚至還能幫助低密度脂蛋白避免受到氧化破壞。
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, v \ \- d; ~" n! @% v. {- B四、促進腸胃蠕動
o6 ]" q, c* R8 ~/ J& Gos.tvboxnow.com在全麥食品中含有高吸水性纖維，
6 M) B4 G( h( v6 ]1 Vtvb now,tvbnow,bttvb這種物質能夠讓食物更好的膨脹從而增加糞便的體積，( w5 Z# X9 k5 V* f
從而促進腸胃的蠕動並且讓排便更加的順暢，" d! t) t3 h3 {! U) R. m
這樣便秘的情況就自然而然的消失了。不但如此，
/ k$ z( L( _/ dos.tvboxnow.com全麥食品中的纖維素和某些澱粉
0 [ K' Z* O" I* kos.tvboxnow.com能夠阻止癌細胞在結腸中與膽汁酸發生化學反應後os.tvboxnow.com, D. B& X* | `; I5 I J+ u
被激活從而形成結腸癌，os.tvboxnow.com, ~9 |2 C# I3 }" Z5 U
也就是說多吃全麥食品具有很好的預防直腸和結腸癌的作用。 |
發表於 2012-10-12 02:07 AM
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