可可能讓老化的大腦敏銳富含可可的飲料有助於老年人大腦健康TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# {9 V( T0 U/ c z0 F
os.tvboxnow.com2 q; d5 m/ Z) I" b* N
 公仔箱論壇2 S7 \, I) _5 k+ [$ a" U: T4 s% X
刊載在高血壓（Hypertension）期刊的最新研究顯示，每天喝可可有助於老年人大腦健康。
2 [ ~$ [$ L: T% g) x9 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 $ V. t1 Z1 d q- P9 S& x0 _4 b
這篇研究對象是90位已有輕度認知障礙（MCI）的老年人，包括有記憶、語言、思維、或判斷困難。研究人員讓他們在8週內喝含有大量、適量、或是少量黃烷醇抗氧化劑的可可飲料，結果發現，那些攝取大量與適量黃烷醇的人，在注意力和其他心智技能測試成績較好。
$ Q( m& Z# c" _6 x' [6 F4 T公仔箱論壇
7 L7 K4 {" @3 W3 Yos.tvboxnow.com 義大利L'Aquila大學的Giovambattista Desideri醫師指出，黃烷醇可能是維持並改善心血管健康的飲食方式，也對大腦健康有益；但他警告，結果可能並不適用於每個MCI患者。
) A3 d7 Y% v& ~/ T( M$ W3 A 9 A4 O' }$ z, J) E6 C. O9 b/ w
紐約Feinstein醫學研究所的Marc L. Gordon博士表示，這不是要大家每天吃巧克力，很難只根據一項研究而改變飲食，因為巧克力含有大量脂肪和熱量，需要有更多研究來了解它對老化的大腦有多少幫助。
7 T( A' m+ E0 h6 Z) t 公仔箱論壇) s j! v5 f( c6 z& L% s0 K
重要的是，這篇研究並未指出每天吃可可能防止MCI或阿茲海默氏症，Gordon博士認為，這顯示它可能對MCI患者的某些認知方面有適度的影響；我們需要長期注意這件事，並關注阿茲海默氏症患者與那些沒有認知功能障礙跡象的人。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 d3 D1 e. ?' P0 F
- R1 l) g* ]6 L7 k% B' yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 紐約西奈山醫學院的Sam Gandy博士建議，攝取黃烷醇之後要運動30分鐘，每週至少3次，因為黃酮類的效果仍不比運動來得好。
/ F& L. ~5 O4 M" D9 y
0 N7 b3 E( L2 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 聖路易斯華盛頓大學的Connie Diekman提出以下建議，讓你的飲食中獲得更多可可。用可可和油來做布朗尼，取代奶油，或是在香蕉花生醬優格冰沙中加入可可、用可可粉與甜味劑做成巧克力牛奶等。tvb now,tvbnow,bttvb8 A. b) X! w; b% T
6 g* _4 F2 T$ V A# sos.tvboxnow.com出處: WebMD Health News TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( `" \/ `1 m6 L3 ]8 t
作者: Denise Mann os.tvboxnow.com& U) L$ m' E. {. k# K
審閱: Louise Chang |
發表於 2012-10-3 02:04 PM
| 
