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+ o# |$ e4 F' Z% }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* |$ w* C0 [* Z公仔箱論壇每日飲八杯水已經係指定動作，不過唔同飲料有唔同嘅功效，你又知唔知你每日飲落肚嘅飲品對身體有咩益處？
9 c% e( J! U! Y4 D8 F! ?# s# L公仔箱論壇礦泉水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) G: k. @1 a6 p' K @% U
好處：身體從礦泉水所吸收到嘅礦物質比從食物來的容易，好似鈣同鎂可以促進新陳代謝，有助解決便秘排出毒素。
' [( {2 k4 [" j3 R+ D9 a: ]6 c公仔箱論壇幾時飲：最好唔好煮沸，以常溫飲用比較好，而且最好喺進食前半小時或者沖涼後飲500至600ml。. N. [, B9 N+ S3 b
薑茶; k( X4 ~ _9 N+ X: v, M
好處：薑可以令身體發熱，促進冒汗同新陳代謝。
! K# T' _% c) X( j% J, c; V( T8 {幾時飲：一日飲一至兩杯就最好，不過唔好空肚飲用，咁樣反而會增進食慾。冬天手腳冰冷、患感冒，或者m痛時飲一杯黑糖薑茶，出一身汗就最舒服。# o Z' Z3 Z+ [# m. e
烏龍茶
: {, n. J2 o+ }2 B" ios.tvboxnow.com好處：烏龍茶具有分解脂肪、燃燒脂肪同利尿作用，可將沉澱喺血管中嘅膽固醇排出體外。所含嘅單寧酸為眾茶中最高，具有促進胃液分泌嘅功效，提升腸道蠕動。
% p6 R2 ~ _5 y/ aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。幾時飲：最好喺食飯後一小時飲，可去油膩及幫助消化。os.tvboxnow.com9 @% |3 W( q5 P" [
綠茶
$ w+ d& O1 T/ E5 U& \2 {9 uos.tvboxnow.com好處：經常飲綠茶有助降低血中膽固醇、代謝毒素、幫助消化，佢所含嘅氨基酸同豐富維他命C，仲能夠加強人體免疫能力。
8 K1 h8 o2 n$ R5 l e' |: s$ g) B公仔箱論壇幾時飲：空肚或者飯後飲都得。4 P2 d' S& P$ ^, \* i" {7 ^
氨基酸飲料
; f9 [4 ^" f) t2 j( y* h3 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。好處：一般嘅運動飲料都含有豐富嘅氨基酸，氨基酸能夠促進肌肉同骨骼健康。
1 b! Y% I" E' b rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。幾時飲：最好喺運動過後，再配合生果一齊食，就可以幫助你補充失去嘅體力。 |
發表於 2012-9-29 08:07 PM
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