[健康資訊] 腎藏保養

呵護腎臟的10個方法  , c( ?1 U9 o# u3 r% z( K. H
尿毒症常悄悄地來，該如何預防？讓我們告訴你10種呵護腎臟的方os.tvboxnow.com# A. e* F- P( ]1 v1 R
法。發病時他是實習醫生，剛開始覺得皮膚一天天變黃，但自忖身體公仔箱論壇$ x% P( O$ m" y/ f$ C9 t0 `
向來健康，所以就不放在心上。有天早餐後突然打嗝不止，用盡各種TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 W+ D$ b8 _/ E( V- E" k) H
方法都停不住，直到下午才止。當天晚上發現自己睡不好，覺得胸悶
、呼吸急促，要坐著才能入睡，即使空腹也常覺得噁心想吐。夜闌人
靜時，他懷疑自己是「心臟衰竭」，卻不敢去證實和找原因，直到全7 ^1 j( V. |5 `
身水腫、呼吸困難，被同學帶去急診，「尿毒症併發心臟衰竭及肺水
腫」，冷冷幾個字帶走他生命中的陽光。
可能是平日上課太勞累，駱老師總覺得右腳往下墜，繃得緊緊的。os.tvboxnow.com" j0 d0 t. L# e& ~3 P! I
看到雜誌上介紹一帖利尿的藥材，就到中藥舖抓藥。沒想到學徒配給公仔箱論壇; A) K+ l' z4 F+ G/ s
她10倍劑量，吃了之後全身無力、想吐，每天排出超過4,000㏄尿液
。到醫院健康檢查說一切正常，沒有發現駱老師鉀離子太低，等到她
全身痙攣癱瘓在床，家人以為是中風，趕緊至另一家醫院加護病房急os.tvboxnow.com: ~; w7 a# W, V  O, I* M
救才逃離鬼門關。出院後，掛某位醫師腎臟科門診，他的助手私下介
紹駱老師吃一帖補藥，愈吃腎功能愈差，醫生很奇怪，駱老師不敢講1 y+ ^. K' j4 n6 O8 A( F
在吃偏方。+ E6 a& x+ b7 E! s0 q+ a
韓老爹過去是個樂天開朗、成天笑呵呵的老人家，自從3年前因為
糖尿病造成腎臟病變，必須洗腎後，變得鬱鬱寡歡。有天，5歲小孫子
要去廁所，老爹問孫子可不可以跟著去，兒子媳婦狐疑地看著父親…tvb now,tvbnow,bttvb7 [, f& E/ S# b8 F* I$ x
…。其實，老爹只是想聽聽解小便的聲音而已，因為把尿解出來、看os.tvboxnow.com. U& p/ a9 D$ }3 U% W
到尿液衝入馬桶、享受膀胱排空的快感，這些再平常不過的小動作，公仔箱論壇) b/ c* e* L$ g$ U  f  N) U9 i
他早已失去。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. i* v: |, e& P8 q$ f9 u
他們都是腎臟衰竭病人，也就是俗稱「尿毒症」患者。根據健保局公仔箱論壇7 a) j+ p! W- G& m! i
統計，台灣現已有超過3萬1千名因為末期腎臟病需要洗腎的患者，且
每年以10％比例成長，每年新增2,000多位的病人。然而，腎已經出
問題的人數更多，卻大多不自知。新光醫院腎臟科< <治醫師張宗興指
出，台灣目前潛在尿毒症患者總數是洗腎人口的5倍，將近15萬人。( N5 p- L+ G; C/ [5 F: h
因為，許多人都不知道自己腎臟出了毛病，等到覺得不舒服時，常/ o9 s0 K- d4 Z/ T) d+ c
常是末期腎臟病，必須洗腎。腎臟壞了往往沒有症狀也不覺得特別難tvb now,tvbnow,bttvb0 m# B) I5 T; j2 d. B, H$ e
過，是因為兩顆腎臟（俗稱腰子）就和肝臟一樣任勞任怨，默默扮演; A2 L! Q$ q1 B& l! c- H4 t
著體內下水道角色，過濾並清除代謝產物。當腎臟功能衰退90％以上TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% H) K( p$ ^* S) K# t- Q+ G
，以致於無法有效排除廢物時，就會造成水分、電解質、酸鹼平衡失: @* n. w1 c8 x2 |) _* S+ p
調，稱為末期腎臟病（EndStageRenalDisease，ESRD），又叫做尿毒
症（Uremia）。
慢性腎炎、糖尿病、高血壓斲傷腎臟慢性腎絲球腎炎、糖尿病腎病
變，以及高血壓，是台灣尿毒症最主要的肇因。在台灣，尿毒症患者
約有27%是糖尿病引起的，佔所有尿毒症患者比例第二位，其中以老4 n/ y' [( b! G* T
年人為多數。主因血糖控制不好，初期引發腎臟肥大，經過10年左右
，出現蛋白尿、血壓上升、腎功能衰退，最後演變成尿毒症。高血壓
也是導致尿毒症主要原因。長期血壓太高會造成血管硬化，當然也會
使得腎臟的微小血管網（腎絲球）因為缺氧而硬化，久而久之就失去
功能而變成尿毒症。至於國內尿毒症的罪魁禍首──慢性腎絲球腎炎
的致病原因，包括急性腎炎沒有根治、反覆發作演變而成、或是因紅tvb now,tvbnow,bttvb( g! V! [. l% G/ N8 M& t' i/ A% m
斑性狼瘡、病毒性肝炎、或血管炎等侵犯腎臟，造成腎組織逐漸萎縮tvb now,tvbnow,bttvb4 c: r9 J& G2 u' K) ~! {- W4 ?
、硬化所引起；但是大部分的慢性腎絲球腎炎患者都是原因不明，腎tvb now,tvbnow,bttvb/ l4 u( `; e8 Y4 _% V1 O3 x! P/ ]1 m# B
機能緩慢而漸進性受損，腎臟專科醫師林俊池為文指出。
在銀行任職的王治平，喜歡在下班和同事相約打羽毛球。某天，循# I! ~- ^7 z( I* w" ^& _
例在熱身後大夥兒開始分組拚戰，揮拍大約10分鐘後，王治平覺得有
點喘，有點噁心，在場邊休息後還是不舒服，忍不住吐了起來。同事
送他到急診室，抽血結果發現尿素氮、肌酸酐已經超過常人15倍，醫
師說他得了尿毒症，同事和他皆認為醫師必定搞錯了，回想平日都無0 e# W' j0 d, }2 I4 Q- c
異常，怎麼會突然得此重症？醫生告訴他們，許多尿毒症是由不明原os.tvboxnow.com2 T& Y% R. L5 \9 S- H4 S
因慢性腎炎造成，早期往往沒有症狀，因此很難發現。
感冒糖漿喝垮腎功能還有一項為人熟知、卻常忽略的因素是中國人
愛吃藥、愛進補、迷信偏方等習性所造成的尿毒症。愛吃藥包括了西公仔箱論壇- G4 F4 M( R4 A2 L
藥與中藥。林俊池醫師舉法國的研究指出，對腎臟功能毒害最大的藥
物，第一是抗生素，其次是非類固醇類消炎止痛藥（簡稱NSAID），
第三是放射線檢查用的顯影劑。許多人感冒、全身酸痛時，常去買廣( q1 \' C8 G! E! _9 p6 p) d
告中號稱「一喝（吃）見效」的綜合糖漿、止痛錠，經年累月下來喝! f5 J. [; A# Y: M) ~  g$ [' v
上了癮，中南部常有西藥房是成箱成打批發給顧客，當副作用出現時
，這些人又加重劑量服用，等到腎臟抗議時，後果多已相當嚴重。腎TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 z* \- G5 D- D7 O. @) A5 T
臟科醫師也對「中藥」頭痛。比利時早已證實「防己」這種減肥中藥公仔箱論壇/ \: J( u  z* ~! A+ {0 k) G
材，會導致腎衰竭，台灣也發生過多起吃減肥偏方或中藥後必須終身
洗腎的悲劇，然而仍有許多民眾認為中藥溫和無副作用，所以可以長
期使用，「連我孩子的國中教科書上都寫中藥是溫和的，這不是誤導
民眾說中藥沒問題嗎？」台大醫院洗腎室主任吳寬墩提及此，不由得/ o+ d) ?! Y" H9 W% _/ Z, u) a
提高音調。很多腎臟科醫師指責病患因得知腎功能變差而去找中藥或
偏方，反使病情惡化。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 r4 D# W4 @" Y) R" @! K' p
長庚醫院腎臟科醫師林杰樑說，許多人聽到醫師宣判罹患尿毒症，可能
要洗腎，很緊張，常常就此銷聲匿跡，開始病急亂投醫，把至親好友os.tvboxnow.com8 ?7 F+ O" c: }9 A2 K& @& h3 Z
善意貢獻的藥方照單全收。在醫院腎臟科門診外面常有人兜售「包醫
」，但經常是病人在外兜一圈再回門診時，往往已經到非洗腎不可的tvb now,tvbnow,bttvb  g* U8 u. t4 t# a6 G. M
地步。「如果偏方有效，富可敵國的唐日榮還需到大陸換腎？權傾一公仔箱論壇0 t9 d* t& ?7 x3 P- t% z& j
時的馬可仕還用得著洗腎嗎？」一位遍求偏方無效而覺悟的病人說。1 g* E9 s2 ^& V9 R2 l- I
輕度的慢性腎衰竭早期症狀不明顯，只有在尿液檢查或血液檢查時
才會發現有蛋白尿、血尿及腎功能不全，因此，很容易讓人忽略，這
也是腎臟病之所以防治成效不彰的原因所在。慢性腎衰竭發展至中重TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* O/ [7 d% Z8 H9 m3 |
度時，可能會因為貧血常會覺得累、臉色蒼白或黃黃的；或水分鹽分os.tvboxnow.com5 f3 e) w6 E# {
代謝不良出現下肢水腫；或者因為腎臟濃縮尿液能力減弱，晚上常要
起來跑廁所；若不注意這些症狀，病情無聲無息地進展末期腎衰竭（
尿毒症），漸漸影響身體其他器官。
女性血液肌酸酐在2.5（正常值小於1.4）以上時，受孕較不易；超; c) [2 O3 \* L4 \
過3.0就會對胎兒智力產生影響，新光醫院腎臟科主任江守山指出。0 B! q: c, d! d2 R
其他全身症狀。包括：*貧血、肌肉無力、疲倦虛弱。因為腎臟沒辦法
再分泌紅血球生成素(EPO)和活化維生素D。*噁心、嘔吐、食慾不振
。因為水分和鹽分排不出去，尿毒堆積體內。*失眠、煩躁、肌肉痙攣公仔箱論壇7 |) A9 s5 Q1 Y5 M3 T
、嚴重時會昏迷。因為電解質不平衡影響神經系統。*高血壓、心包
膜發炎、甚至心臟衰竭、肺水腫等緊急狀況。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ M& q$ _8 }: C. y: c
呵護腎臟的10個方法
洗腎人口節節上升，隱性尿毒症患者不在少數，早期症狀不明顯，tvb now,tvbnow,bttvb6 [6 q; k) f: T+ F8 A
的確讓勞苦功高的腎臟很難被重視，正因為如此，更應該從生活裡好tvb now,tvbnow,bttvb/ i& m3 `: j1 B- g* t: t
好呵護，多給腎臟一些關愛：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: h) G1 |$ h8 Q& t, Y
1.冬天做好保暖：調查發現，在冬天不論是腎功能惡化或是洗腎新
病人，都遠超過其他各季，主因低溫下血管收縮，血壓竄升，小便量
減少，血液凝結力變強，容易讓腎臟出狀況。
2.不亂吃藥：許多市售的止痛藥、感冒藥和中草藥都有腎臟毒性，
不要不經醫師處方亂吃，對醫師處方的抗生素、止痛藥也應知其副作
用有哪些。
3.不暴飲暴食：吃太多蛋白質和鹽分，會加重腎臟負擔。此外，運tvb now,tvbnow,bttvb- Y9 j8 {! ]$ n! }9 L, P
動飲料含有額外的電解質與鹽分，有腎病的人需小心這類飲料。, z1 P5 Y  F5 I, P" v
4.治療感冒：若感冒去了又來，或是感冒後，有高血壓、水腫、解TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' D# z% F. U9 N+ j( F1 |  X. o2 _, e
小便有泡泡，最好找腎臟科醫生做篩檢。os.tvboxnow.com' m. B# v3 z7 D1 b
5.反覆發作的扁桃腺炎要小心：喉部或扁桃腺遭鏈球菌感染時，務
必根治，否則容易導致腎臟發炎。公仔箱論壇& A$ e4 E3 F0 ]+ a
6.適量飲水不憋尿：尿液瀦留在膀胱，就如同下水道阻塞後容易繁
殖細菌一樣，細菌會經由輸尿管感染腎臟。公仔箱論壇/ p; O: y# n8 }' n% P
7.控制糖尿病和高血壓：血壓控制不好、糖尿病太久都會造成血管公仔箱論壇" X1 q$ S) I! C$ U& h
硬化，而腎臟就是由數百萬個微血管球組成，血糖血壓控制不好，腎
臟壞得快。
8.不喝成分不明的井水和河水：以免鉛、鎘、鉻等重金屬太高而損
害腎臟。: j. I) Q/ h+ p( \: H  ]* F$ O
9.泌尿道結石要處理：結石不痛不代表好了，尤其是輸尿管結石很os.tvboxnow.com3 ~- X" b3 C9 u- M# W7 }1 G
容易造成腎積水，長久下來，腎臟會完全損壞而不自知。公仔箱論壇" e3 a: ~  c- E& L
10.定期檢查：最好每半年做一次尿液和血液肌酸酐和尿素氮檢查TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, E9 `2 T% a- [$ m( N, @* ~
，女性懷孕時腎臟負擔會加重，應該監測腎功能，以免因妊娠毒血症0 J9 o+ a/ n$ ^, b" _
而變成尿毒症。

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我很贊同您的發帖/回覆！ TVB + 4 元 功勳 + 4 點

soforlee

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