[健康資訊] 預防流感必備十招

小癡心

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& q6 r. [. @7 a3 o7 c5 u% G) U0 E. e( Z公仔箱論壇這是我在MSN Health 網站上，看見Dr. William Schaffner 所建議的「預防流感十招」，我覺得蠻有趣的，提供給大家在流感季時奉為圭臬使用之。5 i4 G; ^1 R3 n9 c! I

4 Q3 f- i6 E: W* z8 Z別去電影院，租個片子在家看吧！公仔箱論壇( C# |% z* ~  n' R# ?& V

2 m" ~: G$ D. Pos.tvboxnow.com大部分電影院都至少有二百到三百個座位，小心！流感感染的觀眾可能就在你身邊！& `5 y, e: b9 Z" Q. \

5 a# G5 S- P# T+ Z! I3 j; B在飛機上，離咳嗽的人遠一點！tvb now,tvbnow,bttvb/ S) O1 H, Y" V" C
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雖然飛機劃位非乘客可控制，然而若是登機後發現身邊有咳嗽怪客，可以跟空服員請求換到至少相隔二公尺以外的座位。如果機位全滿，那也只好鼓起勇氣，請咳嗽怪客口罩戴起來，並祈禱病毒先被別人吸走是也。tvb now,tvbnow,bttvb; P7 S4 W3 O, i/ g
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大賣場裡的推車，消毒先！: t- \3 N* V: x* J( K

* `! M: J3 e/ Z, ?0 M$ ytvb now,tvbnow,bttvb病毒顆粒可以存在推車上二到八小時，這當中很可能曾經有流感病人推過這台車。為了避免交叉感染，請出門前用塑膠袋裝好預藏的一百倍稀釋漂白水濕巾，在推車之前先自行消毒擦抹一遍。摸完推車後，尚未洗手之前，千萬不要摸自己或孩子的臉，更不可揉眼睛或挖鼻孔，把病毒帶入自己身體喔！
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少上餐館！
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餐廳裡的服務生、廚師，甚至店老闆都有可能本身有流感。最佳的建議：回家吃自己。
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醫院診所，危機四伏！
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素人沒事多喝水，少上醫院；候診的時候身邊若有人咳嗽，請離此君兩公尺以上。醫療院所應強制規定有呼吸道症狀的病人要戴口罩，並且拉大候診距離。
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健身房，暗箭難防！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 K6 Y+ A( u; Q
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就算是阿諾也會得流感。前一位流感阿諾使用過的健身器材，可能帶有病毒顆粒長達數小時。這時候也顧不得形象是否太娘，快拿出沾有一百倍稀釋的漂白水小手巾擦拭健身器材後，再來鍛鍊您的胸肌。另一個方法：進行戶外運動，擁抱陽光，展現自然美。tvb now,tvbnow,bttvb) u! r& z: {& I: G- T

) W6 M/ w2 |5 f* T) ?os.tvboxnow.com要看順風球，不看放水球！
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1 s* d6 k0 m1 {$ a! a在戶外的球場看球，如果有其他球迷一直咳嗽，看看旗幟往哪兒飄，起身離開迎風處，改坐在背風處。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Q! b9 `' A1 h; ?3 c9 q2 {

$ [8 ]- L9 w! a公仔箱論壇公車或捷運上，必備口罩。tvb now,tvbnow,bttvb8 j9 y8 |! I" G7 h1 A1 A' A7 ?
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身邊有人咳嗽，立刻戴上口罩，並離開他兩公尺以外。請注意：憋氣是沒有用的喔！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 i( o2 z# O' n3 c$ _0 S' K% Z
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同學們！網交吧！
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* {3 b4 `& W7 d5 E. f% N: sos.tvboxnow.com減少朋友聚餐吃喝頻率，少喝酒放縱降低自體免疫力，無聊時上微博或FB跟朋友互動，能不見面最好！tvb now,tvbnow,bttvb/ D$ d. w1 s; a5 Q
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辦公室裡，當個孤僻的人。3 T% k  b0 ~+ `& F
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如果有同事明顯感冒了，請老闆放他一馬，在家休養。必須強調若辦公室其他同仁都持盈保泰，公司才會運轉良好，暗示若大家都病了，老闆一個人上班會很孤單。如果感冒的同事堅持要上班，藉此展示鞠躬盡瘁的精義，我們只能自力救濟。取消不重要的約會或會議，鼓起勇氣問老闆能不能暫時在家上班。如果怕被裁員，建議選擇孤獨地躲在自己的小方格吃午餐，甚至晚餐，上廁所時選擇最荒涼，最乏人問津的洗手間，避免交叉感染，直到疫情過去。tvb now,tvbnow,bttvb  o; K9 i" Y7 ~  K

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