有出國旅遊卻被時差問題困擾的經驗嗎？你可以試試以下方法： 公仔箱論壇, T, K( @# R& N& {6 e; B
上機後先將手錶上的時間由搭機時間調整為當地時間。
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% A3 g b1 L! c' |% g( Dtvb now,tvbnow,bttvb 機上即使想睡覺也要忍到晚上才睡
{5 \, q) g7 G/ `* X* r( g8 T公仔箱論壇 到達目的地之後不管晚上還是白天，都應抑制住睡意到晚上再睡。
0 d4 Q2 I+ u. STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 到了夜晚應消除身體的緊張及疲勞，放比平常更熱一點的洗澡水，讓身體的放鬆；也可以喝一點酒或牛奶，按當地時間輕鬆的就寢。 os.tvboxnow.com# h. o. v8 {7 H# l; K
一覺好眠醒來後，時差的問題就不存在了。 |
發表於 2012-9-9 12:22 AM
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