旅行時常會有水土不服、腹瀉的現象，其實注意衛生要從小地方做起︰
9 \! V0 v' l: w- A' D6 o) z 1.平時每天飲用優酪乳，以增加消化系統免疫力。
- n+ n# f8 e5 a) T2 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2.飲用水一定要煮沸5分鐘以上，並可在其中加些食用醋，有消毒作用。
9 ?! A. Z) @9 M 3.不吃未全熟的食物，吃飯時可加些食用醋、胡椒粉、辣椒、蒜頭等。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 B7 S5 j& F2 {4 \
4.盡量不在路邊攤買食物吃，買來的食物若經過陽光長久曝曬，未免病菌滋生，還是不要食用。 7 }( |# S" Q( W& X( I$ ^; D$ I
5.飯前廁後一定要洗手。 公仔箱論壇7 z5 n! U8 k3 b, j: [1 A
6.不要過於勞累，保持良好生理機能，才能有抵抗力。 |
發表於 2012-9-9 12:18 AM
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