在下午，工作學習時間長了，感到特別疲乏。這時候伸個懶腰，就會馬
l+ P/ \ p, ~( H* [8 d" itvb now,tvbnow,bttvb上覺得全身舒展，精神爽快，十分地自在。即使在不疲勞的時候，有意公仔箱論壇! ^: k( h: u; i$ {
識的伸幾個懶腰，也會覺得舒適。
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所謂伸懶腰就是把手臂的肘部向上抬高超過胸部的一種運動。然而，為公仔箱論壇( G3 m6 h( E4 v$ d
什麼這樣一個簡單的動作有如此神奇的作用呢？大家知道，伸懶腰時可TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. i9 _, K( r! d7 t1 V
使人體的胸腔器官對心、肺擠壓，利於心髒的充分運動，使更多的氧氣
) n% U/ g. _4 _1 g$ _- D公仔箱論壇能供給各個組織器官。同時，由於上肢、上體的活動，能使更多的含氧
7 R: q& R- J' {9 O6 G& f的血液供給大腦，使人頓時感到清醒舒適。
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! I) g o% t: F6 V0 M3 ^8 Ytvb now,tvbnow,bttvb人體解剖學、生理學告訴我們，人腦的重量雖然只占全身體重的1/50，6 b4 j. O& A8 ~( X: v
而腦的耗氧量卻占全身耗氧量的1/4。人類由於直立行走等因素，身體os.tvboxnow.com( {& d) o$ \( h7 x6 `7 G8 @
上部和大腦較易缺乏充分的血液和氧氣的供應。
% T. I& B' R: n; \! U( ^( C3 x" gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) H: _- i. c6 D0 {- VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。久坐不動，加上大量用腦工作容易引起大腦缺血、缺氧症狀，頭昏眼花，
5 A) S0 }- s# o! lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腿麻腰酸，導致工作效率降低。所以經常伸伸懶腰，活動活動四肢對恢os.tvboxnow.com) S+ m3 f1 b" |( A. Z% s. ]- U. D
復疲勞是絕對有好處的。 |
發表於 2012-9-4 05:03 PM
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HI! THANK YOU VERY MUCH !!! 
