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0 c+ W! E) j+ Y. c$ r- Ztvb now,tvbnow,bttvb【材 料】 I, k$ R7 h% v/ k! |
: [0 X- m O/ O+ ios.tvboxnow.com鮭魚 100公克
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6 ^7 S; e I5 @! E: W$ i8 u! l洋蔥末 10公克os.tvboxnow.com$ J; G6 L/ L2 r5 e
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青蔥末 2公克$ j/ m$ G/ r* }% [( D) T
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黑胡椒 1/4小匙tvb now,tvbnow,bttvb- ~1 w# a* N8 H9 O$ U ?
6 s7 s' [6 a$ j& T7 n9 ?" F冷凍白飯 300公克
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2 Z" y4 y; s+ M9 g D公仔箱論壇【調 味 料】os.tvboxnow.com9 _! {/ p7 [9 b
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糖 1/2大匙
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6 p9 X4 t) z+ I: \公仔箱論壇白醋 1/4小匙
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( ]6 J' s. C- qos.tvboxnow.com【做 法】tvb now,tvbnow,bttvb* ~; T% r+ j6 \1 G2 U* \& d
! _7 E7 Q/ I# K2 ~% W1.冷凍白飯以保鮮膜包起，放入電鍋內，外鍋放入1/2杯，蒸至白飯微溫。os.tvboxnow.com! |6 \1 X9 `, t+ z4 O1 x6 {
2.將作法1的白飯，加入調味料混合拌勻備用。
1 h/ t9 W d( f0 V6 q1 o3.平底鍋以電磁爐加熱，放入鮭魚、洋蔥末、青蔥末和黑胡椒翻炒均勻備用。
" o% r4 w: P. \) S- X8 O) f3 ttvb now,tvbnow,bttvb4.取適量的白飯，包入作法3的鮭魚內餡捏成三角形外觀，再包上海苔片即可。
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發表於 2012-9-2 11:43 PM
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