<材料> TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& q$ I5 o( P( p K! L3 {
麵粉(低) 200gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Z1 A3 g* j! P0 U
鹽巴 1/2小匙
' i) M) d4 x& ntvb now,tvbnow,bttvb柴魚精(烹大師) 1小匙
0 h* n9 a# K, m, h; Bos.tvboxnow.com日本山藥(不加可) 150g
! S2 f/ G( J; N3 R* Ptvb now,tvbnow,bttvb水 150~200cc (有山藥加少一點)os.tvboxnow.com/ ~/ O! y, G0 n# D. y; e
蝦子
2 {! g7 a% T9 V- pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。花枝TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* I9 a. a) z1 ?
豬肉(梅花肉) 適量
x0 u% [3 V' k, [2 P3 S- ztvb now,tvbnow,bttvb<做法>
1 @0 S" j* {$ c4 ?" n" F$ gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇% \5 \! T6 I a( a9 P" T
(1)篩麵粉後,加其他的粉類(鹽巴,柴魚精). 攪一下再加沫泥的山藥. 慢慢加水確定濃度是大概像照片一樣.os.tvboxnow.com5 H9 z! ?5 F( H: L; ^
*沒有山藥也可. 加山藥口感比較鬆軟* O ^3 K) A1 `) K6 |5 P
 os.tvboxnow.com* x" q$ A6 m# a5 P' x
$ F+ n% }8 @; w! W) I公仔箱論壇6 x. B6 M+ F1 O3 H3 U0 J" L$ C
: J8 x; f+ l( @3 |) ? O
(2)高麗菜先切行的,比較好切.再切成大概1公分方塊.tvb now,tvbnow,bttvb) E9 O) ]3 p0 M( [7 @$ _$ ]
*不需要切太小塊.留一點脆脆的口感.
) I. @2 I, g6 f( Ios.tvboxnow.com os.tvboxnow.com* k! O* e! q# m! i" t5 @
5 A8 m7 Q* @# Z9 `! I
1 [4 B4 v# z" Q6 `8 t$ Xtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: W% r. g6 o% t7 ]2 p5 Q; q+ a
os.tvboxnow.com- m8 s i. J0 F7 R( q
(3)準備你喜歡的具材.
" X8 m* l y7 Y- N! D: r9 T*加韓國泡菜也不錯!!
# Z7 B" s5 C' [- q& e Y0 }公仔箱論壇(4)放大概小碗的(1)大碗裡.再加高麗菜和一個雞蛋, 用湯匙從底向上攪一下.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ~ S; |( ^6 V0 {. h+ b& B
*不要攪拌太多次.麵筋越來越強,煎時候會縮小,變硬.8 P3 ~( r4 T3 [0 w: e" ~4 G, O
公仔箱論壇; }- m, [3 }( u6 p5 i6 u. c
0 A$ K7 t1 p# U. [/ C. u" }) ztvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb3 T1 j9 G6 P4 c) }. u8 l) [2 G
3 A. r: S4 M# ~& a6 {4 U
(5)放(4)鍋子上成圓型,小~中火煎. 放具菜上面. 變黃金色後,用鍋鏟(?)翻過來.公仔箱論壇& [+ I3 @; ^. @& ]6 X: D
*我用電熱鐵板.當然可以用普通鍋子煎.
) l x1 `! w5 E! w! m& A" zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。*另外做法是,具菜,在旁邊炒,再放在大阪燒上面,後來翻過來.0 v7 d, H1 X! V) n
os.tvboxnow.com5 A9 A4 D& t$ c
 - p# b9 ^' H8 R9 k) P, y
2 A5 \. \) Z5 e8 A$ T* N+ ~# z5 P% F1 s6 k; _: V2 A) N4 ~
3 m7 T$ e- T8 r! |: q公仔箱論壇
3 _& F: j6 E% P3 W; [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(6)淋豬排醬,美乃滋,最後,海苔粉和柴魚片
( l5 {+ D8 U x5 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。*加一點白酒或牛奶到美乃滋, 味道比較輕.而且熱量比較低.os.tvboxnow.com+ H2 A1 b" n, c6 }7 O
/ {1 Q# B1 {6 F& [& F+ a0 Z) Itvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2012-8-31 11:12 AM
| 