TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# k* f% C1 M1 o0 R, \
人體在新陳代謝過程中會產生不少"廢物"，而且從不潔空氣中也會吸入大量有毒有害氣體和微粒。公仔箱論壇0 K9 H' f) h5 z$ h( |- z, k9 w
& s b" W' z7 q/ Y1 Jtvb now,tvbnow,bttvb盡管人體具有一定清除自身毒素的能力，但當體內廢物積蓄過多或機體解毒排污功能減弱時，廢物不能及時排出時，就會影響健康。
' a3 @- ?7 K' E. f# J TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ s+ f% p! |6 f% N7 n- w
以下 8 種食物有助排出人體的多種"毒素"。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" N$ h3 Z) Q1 W" l7 C
' C, |4 J6 o0 _/ w: G" I公仔箱論壇1. 綠葉蔬菜
% {' u1 d. e; R8 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 綠葉菜中多為鹼性，可以中和飲食中糖、肉、蛋及代謝中產生的過多的酸性物質，使體液保持弱鹼性，從而清除血中有毒物。常食蔬菜可選蘿卜葉、青菜、油菜葉、菠菜、芥藍、大白菜、胡蘿卜、菜花、甘藍等。
/ C8 l/ N. g, O- T
% z; o1 V/ p" e# B3 \os.tvboxnow.com2. 粗糧公仔箱論壇/ a* T) Y* K" K, X% k5 j8 I
常吃紅薯、土豆、玉米、蕎麥等粗糧有助于保持大便的通暢，使體內毒物不會久滯腸道。粗糧中含有許多細糧（或精加工食品）所欠缺的特殊的維生素和礦物質。這些營養素有助于調節腸胃內環境，易為人體吸收並提高抗病力免疫功能。
) V- M: o6 C3 G! d3 k7 Y% x公仔箱論壇
' j( \3 e7 `7 N8 @/ E+ B3. 葡萄酒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: a' |5 u. ?! Q& B( m
飲葡萄酒有益心臟健康。它含有豐富的檸檬酸，也屬鹼性飲料，這是眾多酒精飲料不具備的。有報道，飲葡萄酒可預防和糾正酸中毒，還有利尿排毒作用。近年用于治療痛風也見功效。# I6 t' W, @6 q1 ?& L( p4 R
公仔箱論壇& C5 H' U4 R7 E: O3 ~# m# X2 y
4. 豆豉公仔箱論壇# A. }6 g% d0 Y: Q6 M
研究發現，吃豆豉有助于消化、增強腦力、提高肝臟解毒能力等效果。還能促進體內新陳代謝，清除血中毒素，起凈化血液作用。此外，豆豉還含有大量能溶解血栓的尿激□，含大量Ｂ族維生素和抗菌素，可防老年癡呆症。公仔箱論壇! \$ H" F0 { X
; i- r5 `9 o' x Q0 Y4 P5 ~. V公仔箱論壇5. 水果或果汁tvb now,tvbnow,bttvb3 V- ^$ h m, \
可選食檸檬、橘子、柚、葡萄、甘蔗汁、青梅、蘋果、番茄等。水果味道雖多呈酸味，但在體內代謝過程中能變成鹼性，並能使血液保持鹼性。特別是它們能將積累在細胞中的毒素"溶解 "，最終經排洩系統排出體外。
8 d" ?& M/ i+ C3 a l+ ^8 ftvb now,tvbnow,bttvb
: R n1 N6 s$ X* O) Stvb now,tvbnow,bttvb6. 綠茶公仔箱論壇/ i. J3 d: i& I: q* f
綠茶中有許多解毒因子，它們易與血液中有毒物質相結合，並加速從小便排出。常飲綠茶還能防癌和降血脂。吸煙者多飲綠茶可減輕尼古丁的傷害。
8 I9 s1 b' z8 ~9 i7 ~% r/ f6 C4 Mos.tvboxnow.com7 t: ^9 r# z: W( J4 D5 {7 _
7. 海帶和紫菜
$ H; K+ ~" \% K9 Ios.tvboxnow.com 它們含大量膠質。能通便促使體內的放射性毒物隨同大便排出體外。腫瘤病人接受放化療時多吃 海 帶是有益的。它們都屬鹼性食品，有凈化血液作用。常吃 海 帶和紫菜能降低癌症發生率。os.tvboxnow.com" f f- L. l, t9 ]& p s% b M7 C
$ C. I. L$ T9 T2 ]4 z8 _! Z
8. 黑木耳' s4 a9 ~1 R4 R% U$ ^+ @5 Q
黑木耳能抑制血小板凝聚，可降低膽固醇，對心腦血管疾病有益。黑木耳中的膠質，有助于將殘留在人體消化系統內的灰塵雜質吸附和聚集並排出體外，清滌胃腸。os.tvboxnow.com. o6 w$ u" ~' P1 y C: h+ F3 ]& b
! C( I0 K4 l6 ]9 ?0 h |
發表於 2012-8-29 05:22 PM
| 
Thanks