[藥膳] 烏髮湯水

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• 烏髮湯水
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7 d' b* \( }: @' kos.tvboxnow.com何首烏肉菘蓉煲雞湯（4至5人分量）
/ v3 y8 s8 [! k# C2 ^5 t# I6 Gos.tvboxnow.com　　材料：何首烏半両、肉菘蓉半両、雞半隻至一隻、薑片少許。tvb now,tvbnow,bttvb& @+ H: X7 q, i  B0 ?* L
　　製法：先將材料洗淨，煲滾十三至十五碗水，加入各材料，湯滾後轉用慢火，煲約兩至三個小時，加適量鹽調味，即可飲用。tvb now,tvbnow,bttvb' r6 X& n* q; f: w# j; F# B
　　功效：補腎、預防白髮及脫髮問題。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 p: e) a5 R/ `7 Q! x, T, @
　　黑芝麻核桃甜湯（2至3人分量）
  N8 Q+ C8 m4 r, otvb now,tvbnow,bttvb　　材料：黑芝麻五両、核桃五両、冰糖少許。
5 E4 {% x) X' g4 F5 q' ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　製法：先將黑芝麻及核桃磨成粉末，如家中沒石磨，可以攪拌機代替。煲滾七至八碗水，加入黑芝麻及核桃，湯滾後轉慢火，煲約三十至四十分鐘，再加冰糖調味即成。os.tvboxnow.com" v# ]  M6 U, X* M# H! O
　　功效：補肝、腎、抗氧化及維持頭髮健康。5 y3 C0 ^; P. _5 F
　　■中醫認為黑芝麻具有補肝、腎、烏髮，以及養顏等功效