[藥膳] 烏髮湯水

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• 烏髮湯水
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+ l$ i1 _: l7 ?. c' Bos.tvboxnow.com何首烏肉菘蓉煲雞湯（4至5人分量）
0 N, @) d: E0 K% p7 B3 F　　材料：何首烏半両、肉菘蓉半両、雞半隻至一隻、薑片少許。os.tvboxnow.com* v9 g( @2 |+ j+ Y+ |3 `1 k8 T
　　製法：先將材料洗淨，煲滾十三至十五碗水，加入各材料，湯滾後轉用慢火，煲約兩至三個小時，加適量鹽調味，即可飲用。os.tvboxnow.com# d4 o9 E" p9 q6 {0 h! ?# ]
　　功效：補腎、預防白髮及脫髮問題。os.tvboxnow.com8 T% k: J$ n; V& L' z6 o
　　黑芝麻核桃甜湯（2至3人分量）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ~; y, n( K  B0 F: l: M" X. H
　　材料：黑芝麻五両、核桃五両、冰糖少許。; H2 ~. u0 K5 j% o; G
　　製法：先將黑芝麻及核桃磨成粉末，如家中沒石磨，可以攪拌機代替。煲滾七至八碗水，加入黑芝麻及核桃，湯滾後轉慢火，煲約三十至四十分鐘，再加冰糖調味即成。
5 u! \4 y& |0 I  R2 ktvb now,tvbnow,bttvb　　功效：補肝、腎、抗氧化及維持頭髮健康。
' V8 w* t7 Q0 y# F  \: E# i7 x公仔箱論壇　　■中醫認為黑芝麻具有補肝、腎、烏髮，以及養顏等功效