[藥膳] 烏髮湯水

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何首烏肉菘蓉煲雞湯（4至5人分量）os.tvboxnow.com3 N& d. q9 s0 T$ R3 U
　　材料：何首烏半両、肉菘蓉半両、雞半隻至一隻、薑片少許。
7 y+ l" U8 A+ x8 Rtvb now,tvbnow,bttvb　　製法：先將材料洗淨，煲滾十三至十五碗水，加入各材料，湯滾後轉用慢火，煲約兩至三個小時，加適量鹽調味，即可飲用。1 d* u4 g& H8 c
　　功效：補腎、預防白髮及脫髮問題。
  s- P7 A: Y4 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　黑芝麻核桃甜湯（2至3人分量）
; R7 L9 R, g& N1 X4 Z0 J4 \, c# utvb now,tvbnow,bttvb　　材料：黑芝麻五両、核桃五両、冰糖少許。
" {! ]% f& _6 n0 dtvb now,tvbnow,bttvb　　製法：先將黑芝麻及核桃磨成粉末，如家中沒石磨，可以攪拌機代替。煲滾七至八碗水，加入黑芝麻及核桃，湯滾後轉慢火，煲約三十至四十分鐘，再加冰糖調味即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Q8 ~  f9 r2 ~5 i- d. H
　　功效：補肝、腎、抗氧化及維持頭髮健康。
( C! |. g0 c# A( dtvb now,tvbnow,bttvb　　■中醫認為黑芝麻具有補肝、腎、烏髮，以及養顏等功效