3 S( p6 p3 D, O- w) y8 ~, @* }( b+ E
5 X% o& g- Y" H8 ]os.tvboxnow.com【材 料】os.tvboxnow.com' L* l- V# w8 L3 L4 c, a- X) J
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 O5 k, V' x) s' y9 T
炸熟魚片 250公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 p+ U% b( M) W$ A# ?2 A- o6 u
 5 H) q( F( x( y
洋蔥 1/6個
7 i( N6 v- M8 P7 a8 B
* j& T7 N7 M& G9 J青椒 30公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ k$ L6 q; ]$ w; W1 n* R* J/ x
os.tvboxnow.com' ?; q; u, k- _( h% ?0 o" Z
紅甜椒 20公克4 k) N& ?: M' C% D, g
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# U. ~, c1 U( l( v8 Z
蒜末 1/4茶匙os.tvboxnow.com. v+ Y8 T1 L X; e6 Z
tvb now,tvbnow,bttvb4 @$ C2 s. D9 s, ~) M8 F0 Z+ q1 D
【調 味 料】
/ L# ~4 `# L' V' ptvb now,tvbnow,bttvb
- I, O; Y }( s9 K3 G/ vtvb now,tvbnow,bttvb蕃茄醬 2大匙公仔箱論壇4 Q) ?3 J2 G6 j: d7 W
; ?/ n% h3 t. M; a
白醋 3大匙' N( R$ r: ^- X" ]/ ]1 Y8 n( n
# J3 u V' P5 {. W+ m2 \$ Itvb now,tvbnow,bttvb糖 4大匙
8 p3 N* Q# v- H. k: ~( G
' Z& R/ m' `7 J& h公仔箱論壇
: {9 H* A& g) |公仔箱論壇【做 法】
; |# R1 A* V* `5 U
5 Q- u7 r' s; Z8 A: m1.青椒、洋蔥、紅甜椒各切片備用。os.tvboxnow.com! Z. T: f! N8 w
2.熱鍋，加入適量的油及蒜末、洋蔥、青椒、紅甜椒，以小火炒約1分鐘。公仔箱論壇9 p7 U3 d ^' V0 w4 x; P
3.再加入所有調味料，煮沸後放入炸熟魚片即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 `( W, n) q! b8 ~+ W" ?/ \0 V2 M+ |- f
|
發表於 2012-8-27 01:34 AM
| 