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洋蔥 1/6個6 T# _$ s* M- G( N: q6 q7 u: s3 {- |

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蒜末 1/4茶匙0 I& a* ^1 u0 F9 R$ A
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蕃茄醬 2大匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 [7 n1 m4 q* l2 _: }

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@) W& \' M. N) ]8 Z" U【做 法】
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1.青椒、洋蔥、紅甜椒各切片備用。6 A: r6 o: f2 F0 c' s- D
2.熱鍋,加入適量的油及蒜末、洋蔥、青椒、紅甜椒,以小火炒約1分鐘。os.tvboxnow.com( i0 p7 H9 |, M* _: z0 W9 L
3.再加入所有調味料,煮沸後放入炸熟魚片即可。; X, y1 z$ |$ q& h/ Q& g1 ?7 a
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