異常掉髮也是現代人的美麗危機喔～不知道您有沒有這種情形呢？頂上的毛髮好像越來越少？連洗頭都不敢太用力了？到底是什麼原因讓自己掉髮多多呢？這裡有答案告訴您喔～公仔箱論壇8 P$ \; M# o( I9 l( h, X
" H$ f4 S' G9 _+ p6 i, H- g& O＊何謂異常脫髮？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% n' e3 o* L z1 F7 c0 h
一般而言，人體每天自然掉落的頭髮約有100根，若超過150根時，就是屬於異常掉（脫）髮。/ c# h! A( T. F3 N
5 X; j5 J( n6 ~+ F9 m0 ~＊原因有哪些？
0 `! C8 y1 ^& l. M- e! \tvb now,tvbnow,bttvb１．雄性禿髮公仔箱論壇+ p1 a7 ]# t8 K2 Z$ M
這是男性和女性最常見到的脫髮症。男性的髮線通常往後移，最後形成地中海；女性頭頂毛髮則呈現稀疏。
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２．常戴帽子，戴假髮TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: J1 o% d8 @) S( s( e
由於頭顱熱又出汗，頭皮血管被壓迫，造成血液不良，養分不足，阻礙毛髮生長，造成脫髮。0 t* K8 U8 {! \' l5 h4 e. a
G/ Z, N: D" K３．油脂分泌過剩
, U& I y5 X U# Y3 Y2 m) ]食用過量油膩刺激品或使用不適當的洗髮（護髮）品，使頭皮油分泌增加，毛囊被油脂阻塞住而引起脫髮。公仔箱論壇 c; }1 x# `% w2 x9 R7 p0 Y
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４．疾病與藥物所致TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' i2 w g' _ e) k
新陳代謝不正常，大量出血，貧血，甲狀腺機能低下，化學藥物治療等等亦可引起禿髮。
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; } o8 `5 R7 `4 n; U! B7 Ctvb now,tvbnow,bttvb５．其它
; `4 b+ z. S+ t9 T" {tvb now,tvbnow,bttvb生活習慣不正常（熬夜，煙酒過量等）。# f$ E. y$ {2 ~5 ~0 i
營養不良（缺乏蛋白質和鐵質）。公仔箱論壇$ \5 S/ Y$ X2 B5 }. _/ s
情緒緊張、憂慮等。
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/ N' z# V1 s+ C1 t8 }5 ~+ [) i公仔箱論壇＊該如何治療？
1 Z4 \$ w7 c4 }& w１．如果是作息壓力而起的?妤`掉髮，應自我消除壓力，例如比平常早睡或是在睡前泡澡時唱歌，選擇自己喜歡的運動流流汗等等。tvb now,tvbnow,bttvb) [9 U; d1 R- I/ w
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２．若您是屬於疾病與藥物所致，待治療完畢疾病痊癒，身體調理後，頭髮大都可以自然恢復原來的髮質及濃密度。tvb now,tvbnow,bttvb) g4 P" R1 Q+ d0 i% `
( ^/ M7 Z8 P wos.tvboxnow.com３．如果是雄性禿髮，建議您應經由皮膚科醫師的診斷及評估，再決定治療的方式。
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＊頭髮的護理？
) J3 C0 D$ |. y5 t/ c- _$ H1 M公仔箱論壇１．慎選洗髮精，針對自己的髮質是油性、中性及乾性來選擇洗髮精和潤絲精。os.tvboxnow.com5 f: g5 o+ ] @8 p- k
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２．常常保持頭髮清潔，不要用含高鹼性的洗髮劑，以避免傷害頭髮角質層。
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３．另外關於護髮素的使用，由於它附在頭髮上後不易被沖洗，所以頭髮吹乾後能夠有柔順的感覺。但是護髮素會使頭髮更容易骯髒，所以不宜塗在髮根上，以避免污垢堆積在頭皮上。
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４．不宜過度染髮燙髮，不當的染、燙髮液有時若用量過多，會傷及髮質。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% p: t4 ^# T) s# j7 f+ U3 r
) g. ]- ]+ @0 `2 m0 L3 P* K５．美麗秀髮需要維他命Ｅ，從毛孔皮脂腺分泌的皮脂含有脂溶性的維他命E，可防止頭髮氧化。當維他命E不足時，皮脂易形成過氧化脂質而損傷髮根造成掉髮，讓頭部的肌膚變得粗糙。
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- i: z; M0 F0 N0 v; s( _, K" d" |６．每隔一段時間（３個月）可用另一牌子的洗髮精與護髮用品，讓頭髮細胞得到刺激。1 m$ a. W6 k) {9 S' k
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７．!避免緊張、熬夜及便秘，常保持愉快心情，可以避免脫髮，因為壓力會造成內分泌失調，使皮脂腺分泌增加而導致脫髮。維生素B1、B6、B12能調節神經功能，對脫髮有幫助。os.tvboxnow.com: L1 v* f% c% }3 b$ R3 _- z
' V' X; p+ s2 s$ Vos.tvboxnow.com＊飲食方面：
" v! t7 ^; \/ l. Wos.tvboxnow.com１．可促進頭髮健康的食物有：
/ `9 F2 y( T/ `- |" C4 o+ ~tvb now,tvbnow,bttvb魚類，蛋，大豆或大豆製品，牛乳，海帶，紫菜，糙米，胚芽米，芝麻，堅果類，胡蘿蔔，南瓜，小油菜，菠菜，檸檬，橘子，杏仁，櫻桃，米糠，瘦肉，肝臟，鮪魚，長芋，小芋頭，蓮藕，香菇、包心菜、葵花子、。
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! i4 Y: o( x5 L0 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。２．減少甜食的攝食量。甜食在體內代謝過程中會生成酸性物質，有礙頭髮生長。糖類分解時所產生的高熱能會使汗腺、皮脂腺分泌旺盛，並使皮下脂肪容易堆積，從而阻礙毛囊的營養供給而易脫髮。特別是果糖，將會造成前額禿頭。公仔箱論壇, j) k- M! c3 g( m6 v8 x
% {& p3 x$ p4 D$ S: W( p% b公仔箱論壇３．多吃含有乳酸的食品可使頭髮烏黑柔軟而且富有彈性，還有助於防止脫髮並促進頭髮再生。os.tvboxnow.com: h& T" ~* a$ N+ Q2 F& ~
4 o* `7 }$ ?/ i5 w0 y0 ]４．煙酒勿過量，香煙中的尼古丁會使血管收縮,造成血液循環障礙,使得頭皮的血液循環不良,於是頭髮的營養無法送達,加速了頭髮的稀疏或脫髮。飲酒過度的話會使毛髮受損，酒在體內分解時產生乙醛，這種物
8 D! M, B5 S, Qos.tvboxnow.com質具有排開血液中的氧及養分的性質，毛髮自然會受到傷害。
; o6 G0 `3 k C9 q5 J8 Z. qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 |/ R' K% Z8 ]9 L, s
５.少吃油膩的食物，多食用動物性脂肪易使脂肪代謝障礙，皮脂腺分泌過盛，. ~1 L- ?- U! Z- O& T4 t% h
導致皮脂外溢，影響毛囊功能而使頭髮易落。
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６．少吃辛辣食物，辛辣食物能耗氣傷津，可能使頭髮失去滋潤而焦枯易落。 |
發表於 2012-8-26 05:15 PM
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