異常掉髮也是現代人的美麗危機喔～不知道您有沒有這種情形呢？頂上的毛髮好像越來越少？連洗頭都不敢太用力了？到底是什麼原因讓自己掉髮多多呢？這裡有答案告訴您喔～5 s( m7 V4 l! O& B) _
8 Y7 N5 e$ `$ [6 Z6 n4 l; y公仔箱論壇＊何謂異常脫髮？os.tvboxnow.com$ s, k: }% l5 p6 u, n
一般而言，人體每天自然掉落的頭髮約有100根，若超過150根時，就是屬於異常掉（脫）髮。
* }- u' ^" d, h' r W8 Qos.tvboxnow.com& a P, Z3 I5 l3 s" R0 C# L
＊原因有哪些？
% D2 C! v) {& i: n１．雄性禿髮os.tvboxnow.com& s5 r4 `% |$ R* z' F' i4 V
這是男性和女性最常見到的脫髮症。男性的髮線通常往後移，最後形成地中海；女性頭頂毛髮則呈現稀疏。; n$ M# `- V! o: R; ~' O
$ U0 B4 Y8 T7 U5 ^3 |tvb now,tvbnow,bttvb２．常戴帽子，戴假髮
( x3 K9 E1 T. c; ios.tvboxnow.com由於頭顱熱又出汗，頭皮血管被壓迫，造成血液不良，養分不足，阻礙毛髮生長，造成脫髮。公仔箱論壇* R0 k. K {% G7 s
( |+ }) ^6 G! _* m6 ^5 B
３．油脂分泌過剩tvb now,tvbnow,bttvb3 a1 P+ b U* J! J3 k D8 J2 a
食用過量油膩刺激品或使用不適當的洗髮（護髮）品，使頭皮油分泌增加，毛囊被油脂阻塞住而引起脫髮。公仔箱論壇6 I# t! p2 g" l" K5 q" n( s& s
( q0 @1 g/ R1 V3 U3 u/ y3 P$ f1 k公仔箱論壇４．疾病與藥物所致tvb now,tvbnow,bttvb4 d7 Y: `+ o9 I; T8 h K: v9 e
新陳代謝不正常，大量出血，貧血，甲狀腺機能低下，化學藥物治療等等亦可引起禿髮。
) w1 i& x n6 R. H8 s
4 v5 O: E; f/ h( I7 g! H1 T2 R公仔箱論壇５．其它
7 V* \+ R+ A* g0 e公仔箱論壇生活習慣不正常（熬夜，煙酒過量等）。
# w. h& R6 ]4 B, zos.tvboxnow.com營養不良（缺乏蛋白質和鐵質）。tvb now,tvbnow,bttvb7 q" A: Z+ @$ C
情緒緊張、憂慮等。- D$ e! S; ^1 b0 u. x: |2 f
tvb now,tvbnow,bttvb# w" S, _ ]3 B9 s6 ~
8 J. x0 b; K2 h) S5 M8 v# w公仔箱論壇＊該如何治療？
# ~& x4 W, `$ `" @１．如果是作息壓力而起的?妤`掉髮，應自我消除壓力，例如比平常早睡或是在睡前泡澡時唱歌，選擇自己喜歡的運動流流汗等等。公仔箱論壇- h: K0 ? q- F0 C* R& ~
os.tvboxnow.com. m) m6 p6 ~, W+ |5 Q* H
２．若您是屬於疾病與藥物所致，待治療完畢疾病痊癒，身體調理後，頭髮大都可以自然恢復原來的髮質及濃密度。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; c" b: r2 h) B# A+ B3 F
6 j0 s7 q# E6 q( [+ ?. B- I
３．如果是雄性禿髮，建議您應經由皮膚科醫師的診斷及評估，再決定治療的方式。7 |/ q, y! J! d5 d7 V2 I& Y2 N
公仔箱論壇* G) A5 t$ W' o# z: q. l
＊頭髮的護理？公仔箱論壇( a0 g7 Q$ f7 y# m9 R
１．慎選洗髮精，針對自己的髮質是油性、中性及乾性來選擇洗髮精和潤絲精。
7 q0 h7 b/ O0 N3 Gtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb. z& G7 X' R5 W! Y( y
２．常常保持頭髮清潔，不要用含高鹼性的洗髮劑，以避免傷害頭髮角質層。
) a' J+ G, `) z
4 T. Y! E4 W1 H. g% o7 i6 U2 i３．另外關於護髮素的使用，由於它附在頭髮上後不易被沖洗，所以頭髮吹乾後能夠有柔順的感覺。但是護髮素會使頭髮更容易骯髒，所以不宜塗在髮根上，以避免污垢堆積在頭皮上。
" e& ^" H. ?& C5 I, D公仔箱論壇( q x3 I! }1 Y9 C* {: R( `7 q
４．不宜過度染髮燙髮，不當的染、燙髮液有時若用量過多，會傷及髮質。
# v& Y1 r2 j& \ K公仔箱論壇
0 S( b+ d1 J. h4 j; @& }５．美麗秀髮需要維他命Ｅ，從毛孔皮脂腺分泌的皮脂含有脂溶性的維他命E，可防止頭髮氧化。當維他命E不足時，皮脂易形成過氧化脂質而損傷髮根造成掉髮，讓頭部的肌膚變得粗糙。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ?0 V; ^" w9 Q1 ]: T. J; F" B7 ]
公仔箱論壇- t, e" B5 F A: Z
６．每隔一段時間（３個月）可用另一牌子的洗髮精與護髮用品，讓頭髮細胞得到刺激。tvb now,tvbnow,bttvb5 W/ [: H7 G5 a$ t- J( O" s
公仔箱論壇* O( J1 Z5 o0 J) }% ]. D/ n
７．!避免緊張、熬夜及便秘，常保持愉快心情，可以避免脫髮，因為壓力會造成內分泌失調，使皮脂腺分泌增加而導致脫髮。維生素B1、B6、B12能調節神經功能，對脫髮有幫助。os.tvboxnow.com6 N8 m& @2 x1 E. Y
os.tvboxnow.com; `! O7 R+ f3 J7 Y$ t5 M& O
＊飲食方面：# X# e# E, h" _; |! y3 [+ G
１．可促進頭髮健康的食物有：
% M. e. [) Q" j. W8 v" F/ ?' ^魚類，蛋，大豆或大豆製品，牛乳，海帶，紫菜，糙米，胚芽米，芝麻，堅果類，胡蘿蔔，南瓜，小油菜，菠菜，檸檬，橘子，杏仁，櫻桃，米糠，瘦肉，肝臟，鮪魚，長芋，小芋頭，蓮藕，香菇、包心菜、葵花子、。公仔箱論壇" S( F/ W7 d. r) q/ U
* g( s' t$ k) B2 U& j9 {$ P
２．減少甜食的攝食量。甜食在體內代謝過程中會生成酸性物質，有礙頭髮生長。糖類分解時所產生的高熱能會使汗腺、皮脂腺分泌旺盛，並使皮下脂肪容易堆積，從而阻礙毛囊的營養供給而易脫髮。特別是果糖，將會造成前額禿頭。
4 b) H/ ^! L8 R
! @- x' F( }7 N! o公仔箱論壇３．多吃含有乳酸的食品可使頭髮烏黑柔軟而且富有彈性，還有助於防止脫髮並促進頭髮再生。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ x5 E' y& y- x
# `, `% [9 \% g& u( ^
４．煙酒勿過量，香煙中的尼古丁會使血管收縮,造成血液循環障礙,使得頭皮的血液循環不良,於是頭髮的營養無法送達,加速了頭髮的稀疏或脫髮。飲酒過度的話會使毛髮受損，酒在體內分解時產生乙醛，這種物TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- K9 q* h Y0 E. m
質具有排開血液中的氧及養分的性質，毛髮自然會受到傷害。tvb now,tvbnow,bttvb. [8 b+ k! L5 l. C' I/ R
tvb now,tvbnow,bttvb+ w$ T% b! ~( a" \1 K0 ]
５.少吃油膩的食物，多食用動物性脂肪易使脂肪代謝障礙，皮脂腺分泌過盛，
7 r1 d) a6 G( d" o# k$ \5 Qos.tvboxnow.com導致皮脂外溢，影響毛囊功能而使頭髮易落。( u0 l k1 w5 S L
公仔箱論壇3 n) H4 z I# i9 n9 y; ~
６．少吃辛辣食物，辛辣食物能耗氣傷津，可能使頭髮失去滋潤而焦枯易落。 |
發表於 2012-8-26 05:15 PM
| 
